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焦虑|如何治疗焦虑症？心理治疗与药物治疗方法介绍时间：2024-10-26 14:02 现代社会，工作节奏太快，生活压力越来越重。人们精神压力很大，容易产生焦虑。长期的焦虑很容易变成焦虑症。焦虑症常常伴有抑郁和躁狂。 那么，我们应该如何治疗焦虑症呢？以下是一些治疗方法： 1.心理治疗 正确认识焦虑症：
目的是让患者了解疾病的本质，增强治疗的配合，正确认识焦虑发作时的焦虑体验，避免焦虑进一步加重。让患者接受自己而不感到排斥。 认知行为疗法： 目的是帮助患者改变消极认知（如高估不良事件发生的可能性、过度灾难化想象事件的后果），进行认知重建，以减少焦虑。多项研究表明认知行为疗法可有效减轻恐慌症和广泛性焦虑的症状 2.药物治疗
由于个体差异较大，患者应在医生指导下根据个人情况使用最合适的药物。 药物治疗比较常用，比如苯二氮卓类药物，也称为地西泮类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等，效果比较好。但如果长期使用，可能会产生依赖性。也可以使用治疗抑郁的药物，如帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、德利辛等。抑郁药物也是临床治疗焦虑的有效选择。 3.物理治疗 脑电图治疗：
脑电图疗法利用设备改变微电流的频率，从而刺激神经细胞修复，从而治疗焦虑症。 经颅磁刺激治疗： 经颅磁刺激可以利用电流改变大脑周围的磁场，从而恢复大脑功能，治疗焦虑症。 （注：这篇热门文章的目的是提供全民健康信息，不能代替任何人的医疗诊疗方案，如有需要，请及时就医。） 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
