焦虑|焦虑症病因复杂，精神科30余年经验指南助你了解焦虑症

我们为什么要焦虑？

尽管焦虑症的原因尚不清楚，但研究表明，焦虑症与遗传因素，人格特征，不良事件，压力因素，身体疾病等有关，每个人都可能患有焦虑或焦虑症。

焦虑并不可怕。我在精神科部门工作了30多年。我个人概括了焦虑的“实用指南”。希望它对您有帮助！

焦虑症分类

1）广义焦虑

在没有明显原因的情况下，患者经常感到过度忧虑，紧张和恐惧。这种担忧不仅限于特定的情况或对象，而且通常涉及生活，家庭，工作和金融等生活的多个方面。

此外，患者通常会出现头晕，胃肠道不适，肌肉张力，胸部紧绷，呼吸呼吸，呼吸急促，口干，尿液频繁，排尿，紧急，出汗和震颤等身体症状。这种焦虑通常持续几个月。

【原因】

普遍焦虑症的原因可能涉及遗传因素，生化障碍，心理因素（例如儿童创伤或压力事件）和环境因素的综合作用。

【诊断键】

①过度的忧虑和张力至少持续6个月。

②恐惧或担心频繁或连续，没有清晰的物体和固定内容。

③通常伴有自主症状或运动焦虑症。

2）恐慌症

当日常生活环境中没有恐惧状况时，患者突然产生了极端的恐惧和紧张感，伴随着近乎死亡或失控的感觉，并且还具有明显的自主神经系统症状，例如胸部紧绷，触诊，呼吸困难，汗水，出汗和整个身体颤抖。

注意！这种焦虑的出现是情节性和不可预测的。攻击突然开始并迅速达到顶峰。很明显，它何时发生，通常持续几分钟到几个小时。

【诊断键】

①攻击是不可预测的，没有明显的触发因素或相关的特定情况，而且攻击是不可预测的；

②在一个月内至少有3次惊恐发作，或者在第一次攻击持续1个月后对重新发作的次要恐惧焦虑。

③当发生攻击时，他会表现出强烈的恐惧，焦虑和明显的自主症状，并且经常经历痛苦的??经历，例如人格瓦解，现实瓦解，对死亡的恐惧或失控的感觉；

④攻击突然开始并迅速达到峰值。攻击期间的意识很清楚，然后可以回忆起。

3）特定的恐惧症

它是指特定物体或情况的极端恐惧和回避行为。恐惧的对象通常包括动物（例如蛇，蜘蛛），自然环境（例如高海拔，水源），注射或伤害等。患者的恐惧通常与实际危险不成比例，并会努力避免与这些恐惧的对象或情况接触。

通常可以预测这种焦虑，并且患者经常采取回避行为以避免焦虑发作。

【原因】

特定恐惧症的原因可能与遗传因素，儿童创伤，有条件的反射学习有关（例如被咬后对狗的恐惧）。

焦虑药

焦虑是一种情绪障碍，具有良好的治疗效果和良好的预后。即使您被诊断出患有焦虑，也不必担心太多！

目前，临床实践中常用的焦虑药是苯二氮卓类药物（瓣膜药）。

1）优势

①快速结果，通常在30-60分钟内生效

②辅助焦虑作用

③价格通常更便宜

2）缺点

①效果持续很短的时间，不适合长期大规模使用

②可以产生依赖性。

3）常用药物

（rolla）

②（ ）

③阿沙epam片（）

这三种药物是短期和中等效应的镇静药物，具有良好的焦虑作用和相对较弱的镇静作用，对白天工作的影响较小。

4）如何正确使用量油药物

①地间歇性服用药物的原则：当焦虑时暂时口头服用，并且很长一段时间内都不会大量服用。

②低剂量原理

③定期穿衣变化的原则：建议在3-4周内焦虑需要长时间的奶嘴的患者与另一个奶嘴更改为另一个奶嘴，这可以有效地避免发生依赖的发生。

焦虑症的心理治疗

药物疗法和心理疗法是帮助焦虑康复患者的两条腿。它们同样重要，不可分割且必不可少！

适合焦虑症的心理疗法包括：认知行为疗法，支持疗法，生物反馈治疗等。

认知行为疗法是治疗焦虑症，帮助患者识别和改变不合理的思维模式和行为模式的首选心理治疗方法之一，从而降低了焦虑症状的频率和强度，这可以显着降低焦虑症状的复发率。

导演有话要说！

焦虑症的多种表现确定其治疗必须因人而异，并且应根据患者的特定类型，原因和症状特征制定个性化治疗计划。

焦虑综合症强调“综合治疗”，即药物治疗和中医心理治疗，这可以减少焦虑症状的复发。

药物治疗遵循“中医结合”的治疗原则。中医减轻了不良反应，减少了药物依赖，并灵活地制定了全面的处方，以进行全面的调理。患者的治疗依从性很高，安全副作用较少，其作用为1+1> 2。

同时，在心理治疗中，焦虑患者的性格缺陷可以“重新成长”，重塑性格，提高焦虑患者的人格敏感性，并培养强大的接受和耐受能力。

焦虑是最常见的情绪障碍。它可以治疗，预防，并具有良好的预后。

我希望通过我的知识共享，您可以尽快获得早期检测，早期治疗并恢复！ ＃焦虑##焦虑症＃

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