焦虑|焦虑症治疗方法：心理治疗、运动与药物治疗的结合

每种焦虑症都有不同的症状，但许多焦虑症患者可以从这种三管齐下的方法中受益：心理治疗、运动和药物治疗。

每个人可能需要这三个元素的不同组合，并且以不同的顺序。有些人仅通过心理治疗就会好转，而另一些人可能需要药物来帮助他们更好地专注于治疗。焦虑和抑郁会降低锻炼的动力，但药物可能会给锻炼带来能量。

有几种类型的药物用于治疗焦虑症：

每个类别中都有一些药物亚组，它们的作用不同，并且有各自的益处、风险和可能的副作用。

抑郁通常用作一线药物，特别是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）。它们会影响与情绪有关的神经递质，尽管这些药物通常需要四到六周或更长时间才能完全发挥作用。目前尚不清楚 SSRIs 如何作用于血清素来缓解焦虑，但已知的是它们不像苯二氮卓类药物那样容易上瘾。

哪些抑郁用于治疗焦虑？

最常用于治疗焦虑症的两类抑郁是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）。

SSRIs包括：氟西汀、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀和艾司西酞普兰。

SNRIs 包括：文拉法辛、度洛西汀。

SSRIs 和 SNRIs 的常见副作用包括：恶心、紧张或不安、头晕、性欲下降、嗜睡、失眠、体重增加或减轻、头痛、口干、呕吐、腹泻。

其他可用于治疗焦虑抑郁包括安非他酮。有些人对某些抑郁反应比其他人更好。在找到适合您的药物之前，您可能需要尝试几种不同的药物。

哪些苯二氮卓类药物用于治疗焦虑？

苯二氮卓类药物通过增加大脑中神经递质的活性并产生镇静作用来帮助缓解焦虑。它们起效很快，可以在几个小时内缓解焦虑。常用于患有广泛性焦虑症、恐慌症和社交焦虑症的人。

由于苯二氮卓类药物起效很快，人们会产生耐受性，需要更高剂量才能感觉更好，因此医生通常会在短时间内开出这些药物，通常不超过一个月。不幸的是，即使在很短的时间内，人们也会对苯二氮卓类药物上瘾。如果您突然停止服药，您可能会出现戒断症状，??因此遵循医生的指示并逐渐减少用药量非常重要。

它们也可以与抑郁一起使用，抑郁需要一些时间才能发挥作用。它们是一个强大的工具，但使用它们需要技巧。

常用的苯二氮卓类药物包括：阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮和地西泮。苯二氮卓类药物的其他副作用可能包括：嗜睡、头晕、恶心、视力模糊、头痛、精神错乱、疲劳、噩梦。

还有哪些其他药物可用于治疗焦虑症？

丁螺环酮通常与抑郁一起用于治疗广泛性焦虑症。丁螺环酮的副作用可能包括：头晕、头痛、恶心、紧张、头晕、睡眠问题。

一些患有恐惧症或惊恐发作的人可能会服用一种称为β受体阻滞剂的心脏药物。这些药物主要用于治疗心律不齐和高血压，但也被发现有助于治疗高血压引起的情绪问题。 β-受体阻滞剂最常用于治疗焦虑的身体症状，例如心跳加速、出汗和颤抖，但对可能导致这些症状的焦虑想法效果较差。 β-受体阻滞剂是根据需要使用，而不是长期使用。

羟嗪是另一种用于治疗焦虑药物。这是一种抗组胺药，用于治疗过敏反应，但也会减少大脑活动。这些药物像苯二氮卓类药物一样起效很快，但与苯二氮卓类药物不同的是，它们不会成瘾。

欢迎加入患者群

扫描微信二维码或长按识别

针对多年来患者的呼声，《大华精神》编辑部于六个月前成立了患者交流群和家属交流群。在过去的六个月里，已有数千名患者加入该群组，每个群组每天都会分享数千条消息。

面对青少年的抑郁、焦虑、辍学，家庭群里的家长们分享交流，互相学习经验，共同为孩子努力。

我们很高兴能为患者提供这样一个交流的平台，欢迎更多的患者加入我们的大家庭。请长按二维码扫码入群。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己