焦虑|焦虑症的成因、症状及治疗方法，你了解多少？

焦虑症是一种常见的心理和神经系统疾病。焦虑症的诱因有很多，包括家族遗传基因、个人性格特征、长期精神压力等，这些都是引发焦虑症的诱因。焦虑症严重影响人们的健康、生活和工作。患有焦虑症的人会容易紧张、焦躁不安、心悸、尿频、精神恍惚等。那么焦虑症该如何治疗呢？焦虑症的有效治疗方法有哪些呢？

第一、焦虑用药。对于焦虑患者，首选药物应该是药物治疗。药物治疗能有效、快速地治疗焦虑。选择药物治疗的患者建议先去医院检查，按照医嘱服药，并与医生沟通是否需要增加或减少药物，或停止服药。切勿自行购买和服用焦虑药物，以免服用不当引起副作用。

二、焦虑的心理治疗。心理治疗可以有效引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是对症治疗，心理治疗则是根本治疗。二者可以同时进行，以取得更好的治疗效果。此外，焦虑患者在日常生活中还可以运用自我暗示来缓解焦虑。

三、食疗。对于焦虑症患者，可以多吃一些缓解压力、能放松紧张情绪的食物，多吃含维生素C的水果，以及高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。另外，可以用当归、肉桂、当归等中药材来煲汤。

以上就是小编对《焦虑症如何治疗以及焦虑症的有效治疗方法》的介绍。焦虑症患者会出现很多不舒服的症状，比如情绪波动、失眠、烦躁不安等，所以焦虑症患者的家属要给予患者最大的帮助和理解。只要采取有效的治疗，焦虑焦虑是可以很快治愈的，所以建议患者及时接受治疗。

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