焦虑|焦虑症症状、治疗方法大揭秘！药物治疗需注意这些

也许很多人不知道焦虑症的症状和治疗方法，但是如果患者患有焦虑症，不仅会损害患者的身体健康，还会严重影响人们的心理，这种疾病一定要对症下药，才能取得更好的治疗效果，下面就为大家介绍几种治疗焦虑症的方法，一起来看看吧。

1.药物治疗

医生一般会考虑患者病情、身体状况、经济状况等因素，一般建议服药约1至2年，停药、增加剂量请咨询医生，请勿自行调整药物治疗方案。服药期间，务必与医生保持联系，及时解决任何副作用或其他问题。

镇静剂： ①优点：起效快，一般30～60分钟；焦虑作用确切；价格相对便宜。 ②缺点：作用持续时间短，不宜长期大量使用；可能产生依赖性。 属于短效至中效镇静剂，焦虑作用较好，镇静作用相对较弱，对白天工作影响不大。

2.心理治疗

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交流，建立良好的医患关系，运用心理学和医学的相关专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等的过程。药物治疗是对症治疗，心理治疗则是根本治疗，两者缺一不可。心理治疗中还有适合焦虑症患者的生物反馈疗法、放松疗法等。

自我放松：即摆脱紧张的情绪。例如，在心情较好时，想象各种可能发生的危险情景，让最弱的情景先出现。重复进行，逐渐会想到任何危险情景或整个过程，而不会感到焦虑。此时，才算终止。

3.中医治疗：

症见：心悸惊恐，易惊多疑，心神不宁，烦躁不安，失眠多梦；舌质淡，苔薄白，脉数或无力。治法：益气养心，安神宁心。

处方：安神定志丸（医学见解）加减。夜苓、夜神、元芝、党参、石符铺、龙池、灵磁石、秋波、炙甘草、知黄灭。

治疗焦虑，首先要清空思绪，没有心理障碍之后治疗才会更有效。想办法摆脱紧张情绪，对治疗和治疗效果都有好处。另外，待人处事要乐观豁达，这样可以减少焦虑的发生。把焦虑症当成一场旅行，多和别人倾诉，这样可以缓解病情。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己