焦虑|焦虑症怎么治疗？药物治疗与心理治疗方法介绍

很多朋友都有持续性的紧张、害怕、恐惧、极度担忧等症状，当情绪紧张时，身体也会出现头晕、胸闷、口干等症状，直到去医院。检查发现他们意识到自己患有焦虑疾病。遗传因素和患者遭受巨大打击等原因均可引起焦虑症。接下来我就给大家介绍一下焦虑症的治疗方法。

焦虑症的治疗

1.药物治疗。患有焦虑症的患者可以服用一些抗焦虑药物，如Rolla和Xanax。这些药物不仅具有良好的焦虑作用，而且镇静作用较弱，不会影响患者的正常工作和学习。广泛性焦虑患者应服用一些抑郁如文拉法辛、帕罗西汀、德利辛等。如果患者经常出现惊恐发作，可以服用一些药物，如氯米帕明。

2.心理治疗。如果焦虑症特别严重，你应该接受心理治疗。医生会指导和帮助患者改变不良的行为习惯、认知模式等，药物和心理治疗缺一不可。

焦虑症的治疗方法

1.音乐治疗。听音乐可以迅速放松人的心情。焦虑症患者紧张时，可以听一些古典音乐、轻音乐，可以缓解精神紧张的症状。

2.笑。焦虑症患者在紧张的时候可以看一些笑话书或者喜剧电影。这样可以减少体内的激素和肾上腺素，缓解焦虑症状，提高身体的免疫力。

3. 深呼吸。腹式呼吸可以有效地放松身心。腹式呼吸的节奏与血压波动的节奏一致。这不仅可以使人平静下来，而且对心脑血管的健康也有很大的好处。

轻度焦虑症可以通过自我调节来治愈，而中度和重度焦虑症则需要医院治疗。在医生指导下定期服药，切记不要乱用药。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己