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焦虑|焦虑症能彻底治好吗？了解这些治疗方法很重要时间：2024-08-18 14:11 如今，很多人无法承受生活和工作的压力，从而患上焦虑症。焦虑症如果不及时控制，会诱发一些其他的精神疾病，所以大家一定要尽早就医。不过，也有患者担心这种疾病能否彻底治愈。下面就让我们一起来看看答案吧。 焦虑症能被彻底治愈吗？ 其实焦虑症是一种心理疾病，只要大家掌握正确的方法，是可以完全治愈的。焦虑症的治疗方法主要有心理治疗和物理治疗，心理治疗是治疗这种疾病的基本方法。 1. 放松自己
患者需要从紧张的情绪中解脱出来，在精神状态好的时候，想象各种危险的场景，让最弱的场景出现，重复，在任何一个场景和整个过程中，都不会出现焦虑，这样就算是结束了。 2. 自我刺激 患者会出现幻觉、烦躁不安的症状，此时可以通过自我刺激来转移注意力，如果做白日梦，可以找一本有趣的书看，或者做一些剧烈的体力劳动，这样可以避免其他疾病，增强人的适应能力。
3.自我催眠 患有焦虑症的朋友大多都有睡眠障碍，入睡困难，或者突然从梦中醒来，这时候我们可以采取一些有效的方法，比如看书、看报等。 焦虑症其实是一种比较常见的精神疾病，这种疾病对于人们的身心健康会造成很大的危害，其实只要我们采取合理的治疗方法，焦虑症是可以完全治愈的。
审阅医生 吕燕儿科全科主治医师所在医院：武威市第二人民医院 主营疾病：儿童常见病、多发病的诊治，如房间隔缺损、先天性白血病... 详细> 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
