焦虑|世界睡眠日：规律睡眠，健康未来，厦门市海沧医院神经内科专家提醒市民重视睡眠问题

■医护人员的爱心得到患者的认可。

■医院开展义诊活动。

■厦门海沧医院神经内科团队。

■与中风有关的情节剧。

今天是世界睡眠日，我国将今年睡眠日的主题定为“规律睡眠，健康未来”。如何才能实现规律的睡眠并实现健康的未来？对此，厦门海沧医院神经内科专家提醒市民，如果出现睡眠障碍，应尽快到医院就诊。治疗失眠需要针对疾病进行治疗。除了药物治疗外，还必须结合情绪治疗来改善睡眠状态。

文/本报记者 李晓慧 通讯员 夏华珍

图/厦门海沧医院提供

睡眠问题重获新生

随意停药是没有效果的

数据显示，患有睡眠障碍的人群越来越年轻化，且数量逐年增加。很多患者因为头晕、头痛等导致睡眠障碍的问题去医院寻求帮助。 “心理和情绪问题最有可能导致失眠。”海沧医院神经内科主任医师吴能生表示，在他的门诊中，因焦虑或抑郁无法入睡的失眠患者中，有67人占到了67人，其中不仅有老年人，还有年轻人。还有中年人，甚至中学生。

40多岁的王先生事业有成，但健康却出现了一些问题。 “头晕头痛，还伴有胃胀、胸闷、腰酸背痛，最难受的是每天晚上都睡不着，真正的睡眠时间只有3个小时左右。”王先生说，他到处求医。每次去医院都进行多次检查，没有发现任何问题，也没有明显改善。后来我又接受了一段中医调理。出差一年多了，花了很多钱，但“睡不着觉”的问题一直存在。

与王先生交谈后，吴能生诊断出他的睡眠障碍是由持续性焦虑引起的。他真正需要的是焦虑治疗。 “很多人误以为吃药就是吃安眠药，而不愿意吃，或者吃一段时间后就自行停药。有的患者睡得好就停药，然后再吃。”如果他们睡不好就再做一次。”吴能生表示，这样不会达到治疗效果。病情容易复发，一旦复发，治疗效果就更差，导致患者对治疗失去信心，形成恶性循环。事实上，医院不会给失眠患者开安眠药，但准确的说，是焦虑或抑郁药物。

也有很多人即使接受规范的药物治疗也容易复发。 “情绪问题可以通过药物来控制，但这仍然是一种外部干预。”吴能生建议患者配合心理治疗。否则，服药后焦虑抑郁得到控制的患者，一旦发生重大事件或人际关系困扰，就会出现情绪困扰。它再次发作并继续影响睡眠。

长期睡眠障碍可能增加中风风险

器质性、功能性疾病，或者器质性、功能性问题，都可以引起失眠。人体器官出现问题，如癌症患者疼痛影响睡眠，属于器质性病变，导致睡眠障碍；睡眠障碍引起的功能性病变主要体现为抑郁或焦虑。因此，睡眠障碍患者一定要采取适当的药物治疗。 “睡眠障碍如果不及时治疗，会导致心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病，还会增加中风的发病率。”吴能生说道。

谢先生今年70多岁，研究员。熬夜、加班是他生活的常态，缺乏良好的睡眠。有一天，他在家打扫卫生时，扫帚头突然掉了下来。当他跪下捡起来时，却发现自己的左肢已经不受控制了。家人刚赶回家，原本想开车送他去医院，但发现他的症状越来越严重，赶紧拨打了120求助。

很快，谢先生被救护车送往家附近的海沧医院。急诊科医护人员立即开通绿色通道，进行抽血化验和CT检查，确认他患有“急性脑梗塞”，属于中风的一种。征得家属同意后，医生采取了“药物静脉溶栓”治疗。 “海沧医院医生技术精湛，医疗设施优质、齐全。”谢先生说，这次复活让他感受到厦门不仅有一流的医疗水平，而且有一流的服务态度。

“三个小时是抢救中风患者的黄金时间。”吴能生表示，发现此类症状后，家属应及时将患者送往就近有资质的医院抢救治疗。医生及时检查并确诊后，家属和患者也应及时配合治疗。

据介绍，早在6年前，中国脑卒中中心联盟就向厦门海沧医院授予了牌匾。海沧医院成为福建省首批中国脑卒中中心联盟成员之一。拥有完整的治疗体系和丰富的临床经验。 24小时脑卒中救治小组组长均为副主任医师以上。

主动服务注重人文关怀

居家指导帮助患者康复

六十多岁的陈女士一提到神经内科的医护人员就非常感动。两年前，陈女士中风了。她的身体变得偏瘫。她无法自己吃饭，说话也有困难。她的人生彻底陷入了谷底。她感到无比的无助和绝望。经过一段时间的治疗，她顺利出院，但她仍然担心。

让陈女士没想到的是，她回家后，海沧医院神经内科的医生和护士竟然上门提供康复服务。在陈女士家中，医护人员利用专业评估量表对她的身心能力和状态进行了综合评估，并根据她的日常生活、居住环境、人文环境等，提供了个性化的家庭康复指导和心理疏导。连续四个月，海沧医院医护人员前来提供专业服务和指导。患者的身体恢复情况非常好，可以自己吃饭、穿衣、行走。陈女士说：“我能有今天，多亏了海沧医院的医护人员，他们的专业和耐心让我很感动。”

厦门海沧医院神经内科始终坚持“以患者为中心”的服务理念，增强主动服务和人文关怀意识。该科室负责海沧、漳州部分地区神经系统疾病的诊治工作。尤其擅长脑血管疾病（如常见的脑梗塞、脑出血）、中枢神经系统感染（如脑膜炎）、癫痫、偏头痛、帕金森病等。疾病、神经肌肉疾病、脊髓疾病等专科疾病的诊治。“治愈后，经常有很多患者回来看望我们，有时只是一句问候，但我们能感受到他们对我们医护人员的信任， ”吴能生说道。

部门介绍

厦门海沧医院神经内科现有床位30张，医护人员25人（医生9人，护士16人），其中主任医师1人，副主任医师3人，主治医师4人，住院医师1人。每年接待神经专科患者1万余人次，每年住院神经专科患者近千人次。科室独立开展脑电图、肌电图、TCD等辅助检查。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己