焦虑|29 岁张先生患焦虑障碍，心慌胸闷不敢与人交流，什么是焦虑障碍？

张先生今年29岁，是一个细心、上进的人。去年5月，他在乘坐公交车上班时，突然感到心慌、胸闷、心跳加快、心慌。此后，他时常感到莫名的紧张和担忧。当他听到或看到不好的事情时，他的心跳就会加速，他担心这些不好的事情会发生在他身上。因此，他不敢用手机看电视，甚至不敢和别人交流，怀疑自己得了心脏病。他曾到多家医院诊治，但均未发现明显异常。他还经历了胸背疼痛、全身疲劳、睡眠不佳等身体不适。来到株洲市第三医院中西医结合科就诊后，经过系统的精神状态咨询和一系列检查，被认为患有焦虑症。

什么是焦虑症？

焦虑症是一种以忧虑、紧张为核心症状的临床疾病。主要表现为阵发性或持续性情绪焦虑或紧张，可伴有各种躯体化症状。

焦虑症有哪些症状？

1.精神症状：患者内心会有忧虑、恐惧、焦虑的体验，并伴有紧张、不安。

2.躯体症状：除了精神症状外，患者还可能出现自主神经系统功能障碍的症状，如心悸、胸闷、气短、出汗、口干、便秘、尿频、尿急、肢体震颤等。

焦虑症如何治疗？

1.药物治疗：常用的焦虑药物包括SSRI类药物（如帕罗西汀、氟西汀等）、环酮类药物（如丁螺环酮、坦度螺酮等）和地西泮类药物（如苯二氮卓类药物）。这些药物可以缓解急性焦虑症状，帮助患者减轻内心的痛苦。

2.心理治疗：包括认知治疗、行为治疗或认知行为治疗等。这些治疗对于治愈或缓解患者的焦虑症状极为重要。

3、中医治疗：中医治疗焦虑症主要通过疏肝、补肾、健胃、宁心安神、理气血、平衡阴阳。根据个人情况进行辨证治疗，如使用中药汤剂、针灸治疗等。

4、减压手段：学会科学认识压力，及时识别压力事件；辩证地看待压力事件，避免过多关注压力的负面影响；逐渐增加心理灵活性，避免过度追求完美、过度要求自己。

预防及注意事项

1、保持健康的生活方式和良好的精神状态，避免长期处于高压力状态。

2、对于有焦虑倾向的人，应尽早进行心理干预和咨询。

3.如果出现疑似焦虑症症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。

株洲市第三医院中西医结合医生表示，总之，焦虑症是一种常见的精神障碍，其发病与多种因素有关。通过合理的治疗方法和有效的减压方法，大多数患者可以获得有效的缓解和康复。同时，预防焦虑症的发生也非常重要。 （通讯员/刘书旭）

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