焦虑|颈椎病焦虑症的原因及治疗方法：肩颈腰专家李国民的823篇原创文章分享

李国民：我有颈椎病。医生说这是焦虑症。我应该怎么办？

大家好，我是肩颈腰部专家李国民。我每天写一篇文章来分享我的实际治疗经验和案例，希望能给大家一些启发和帮助。这是第823篇原创文章。

1、为什么会出现颈椎病焦虑？

今天早上看到朋友发来的消息。她说她患有颈椎病。她去看了医生，现在她说自己患有焦虑症。

如果您因颈椎病而出现焦虑症状，最常见的原因是：

1.你已经病了很长时间了

一般来说，当你的颈椎病出现2年以上时，就很容易诱发焦虑症状。

有可能你会在那里呆5年、10年，如果有那么长，或多或少

因为时间拖得越久，你的血液供应就会越差，你的治疗就会无效，从而导致病情更加严重。

2.合并睡眠障碍

如果出现失眠，这种情况会加重颈椎病的症状，增加焦虑。

因为失眠，第二天你的整个身体就会超负荷，一般人都受不了。

更何况你还有颈椎病。这种焦虑的出现只是时间问题。这就是为什么我一直主张你先治疗失眠。

因为你的失眠没有治好，以后你的颈椎病还是会复发！

3、人容易疲劳、烦躁

回想一下你的颈椎病。你经常叹息吗？你是否整天都感到无精打采？

有时甚至严重到动不动就发脾气。如果是这样，那么你很可能处于焦虑状态。

2. 为什么你的治疗无效？

当你的颈椎病合并焦虑症状时，为什么会发现治疗无效呢？

1.你只对待一方面

你的颈椎病和焦虑症，这两者的表象可能不重合，但它们是有序的。

但在治疗过程中，不能只治疗颈椎病而不治疗焦虑。

你认为焦虑症是在你得了颈椎病之后才出现的，所以你认为只有把颈椎病治好了，你的焦虑症才会好转。

这是错误的观点，因为你的焦虑症直接影响你颈椎病的康复。所以他们同时接受治疗

2.你吃药只是为了治疗

无论你是颈椎焦虑还是焦虑症，你只喜欢吃药，因为方便，很多病吃药就能治愈。

事实上，这是不正确的。颈椎病和焦虑症都需要训练，单纯药物治疗效果有限。

尤其是颈椎病，光靠吃几种药是绝对不可能的。吃药这么久有效果吗？

3. 您的治疗没有得到优先考虑。

在治疗颈椎病和焦虑症时，应该分轻重缓急，即首先关注焦虑症状。

因为焦虑症状会让你的血液供应恶化，如果你先集中精力治疗颈椎病，颈椎病是可以治愈的，但是焦虑的存在会让你的颈椎病再次复发。

3、家庭主妇1个月改善颈椎焦虑症状

去年，有一位来自长沙的患者，她是一位普通的家庭主妇，主要在家照顾孩子。她患颈椎病已有3年多了。

她当时的症状非常明显，主要是头晕，全身精神不振，感觉精神不振，颈椎、脖子好像被堵住了一样不舒服。

她走访了10多家西医院和3家医院。治疗主要有西药、中药、针灸、推拿等。

事实上，她一直在努力治疗，遵循医生的指示，但并没有看到效果。后来在她朋友的推荐下，她加了我。

我当时评估她的时候，她的问题不仅是颈椎，还有严重的焦虑问题，但还是可以纠正的。

我给他制定了3个详细的治疗方案，其中2个是她自己做的，还有1个需要医院治疗。

她实施这个计划一个月后，颈椎堵塞、血液循环不畅的症状逐渐好转。她不再用按摩器在家反复按摩。

她感到头晕的时间也减少了。做家务、带孩子散步，她不再突然犯困、难受了。她的整体精神状态好了很多。

她不用担心颈椎病复发，也不用担心昏昏沉沉、难受。她觉得难以置信，她的症状竟然能以如此简单的方式得到改善。

其实关键是评价她

4.如何治疗颈椎焦虑焦虑症

步骤1.调节交感神经

其实你需要评估一下你的交感神经是否有问题。最好的方法是拍眼底照片。您可以直接去看眼科医生。

正常情况下，眼底照片中动静脉粗细之比为1：1.2。如果大于这个值，基本上就是交感神经系统有问题。

您的治疗需要结合手指训练和植物硒来调节您的神经节律。

这是基本治疗。对于我刚才分享的病人来说，除了这两个之外，还有一个训练也非常重要，应该是果断的。

但前提是你已经进行了一个月左右的眼球训练，否则就算我告诉你你也做不到。

步骤2.改善大脑新陈代谢

为了调整大脑代谢，我给她推荐了镁，并调整了她胃肠道的营养。

补充充足的膳食纤维，调节肠道菌群，为焦虑提供充足的血液供应，以达到治疗效果。

这里的自我训练是1:2的呼吸训练。这种训练必须正确进行。如果做得不正确，那就是没有效果的。

参加我课程的基本上都是把他们的培训发给我，一一指导，所以效果都不错。

步骤 3. 松开零件

因为你的焦虑是和颈椎同时调整的，所以重点是筋膜的释放。

因为你的颈椎被堵住了，所以必须要疏通。最好的办法就是松开筋膜。

治疗方法可以是筋针或者浮针，结合超短波和超声波治疗，可以给你带来更好的效果。

这就是你的治疗方式吗？

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己