焦虑|董利军：专业私人心理顾问，专注多领域心理咨询服务

我是董医生，一名全职私人心理咨询师。我是新东方心理咨询机构的创始人。我毕业于北京大学心理学系，中国科学院心理研究所医学心理咨询与治疗专业研究生学历。我有心理咨询治疗和心灵教育方面的经验。医疗培训背景。 1995年开始从事临床心理咨询和治疗工作，2000年在石家庄市创办河北省最早的非药物专业心理咨询机构。成为国内最早获得心理咨询运营资质的机构之一，专注于青少年心理、婚姻家庭、亲密关系、人际交往、性心理、人格障碍、情绪管理、心理咨询自我发展等领域。擅长认知行为治疗、心理动力学治疗、家庭治疗及短期综合心理咨询，为客户提供基于生物-心理-社会模式的私人心理咨询解决方案。 2016年被石家庄市政府授予残疾人“自强之星”荣誉称号，2019年荣获河北省残联系统先进工作者称号。

欢迎寻求心理咨询帮助。我知道你们现在面临着问题和挑战，也可能感到很困惑和痛苦。作为一名辅导员，我将非常乐意尽我所能支持和帮助您。为了充分利用您投入咨询的时间和金钱，希望您能花一些时间详细阅读以下内容。我将在文章末尾告诉您如何安排咨询。

私人心理咨询师可以为您做什么？

我不把访客视为“病人”。在我看来，前来求助的朋友在成长的道路上都遇到了障碍，靠自己的力量更难克服。我想做的就是用我的专业知识和方法，以及我个人的心理能量和关怀，支持你度过这些困难的时刻。

根据我的培训背景和研究方向，我目前主要提供长期私人心理顾问（俗称私人心理学家/私人心理咨询/私人心理学家）服务，可以在以下问题上为您和您的家人提供帮助和支持：

青少年心理咨询：青少年人格障碍、学习困难、厌学问题、适应问题、成长发育问题、情绪管理、职业规划、压力管理、人际管理、亲子关系、依赖与独立矛盾及如何处理性心理困惑、人际冲突的控制与社交能力的培养、人格与群体关系与冲突的处理、直接与间接利益的培养、重大转型时期的环境适应与自我心理调节、重大心理矛盾进入高等教育时的选择和职业选择、失恋心理的调整、成就动机的激发和自我价值的反思等。

家庭及性心理咨询：梳理亲密关系经历和关系中的心理需求，修复和促进夫妻关系的策略，认识和重塑人格和心理弱点，梳理和调整与父母和其他亲人的关系问题，优化沟通和应对能力。

心理健康维护：经历人际关系重大变化（如丧偶、分手、冲突等）后心理健康的重建和维护，以及一般性焦虑、抑郁、自卑或其他精神疾病的调整和改善州。经精神科医生诊断后正在服用药物，但需要心理咨询以恢复社交功能的客户（如情感障碍、精神分裂症、边缘性人格障碍等）。

但是，请咨询您的精神科医生有关药物治疗的信息。本人不负责药物的调整和使用。请知情者告知。

私人心理咨询师的优势

A综合性：为个人提供一对一的心理咨询及后续服务，范围广，涵盖学科问题多，综合性强。

B针对性强：固定心理师对个人心理问题的把握更准确，针对性强，不易受到干扰！

C 及时性：及时应对突发事件，私人心理专家及时提供支持、建议和指导，方便快捷！

D系统性：对个人问题进行长期跟踪，有利于审视问题整体发展趋势，提供服务的同时，对整体问题有一个全面系统的把握，更有利于问题的解决解决并可以确保长期的心理健康护理。 ！

心理咨询是一项非常劳动密集型、高强度的脑力工作。每个心理学家的精力都是有限的。为了保证最佳的咨询效果，各类私人心理咨询师服务成员每年采取滚动定额招募方式，每类限额12名。 ，直至名额满为止。

咨询期间会发生什么？

一般来说，心理咨询是一个需要一定时间、逐步展开、深入的过程，不是一朝一夕的事。随着我对您的了解越来越深入，我们之间的咨询关系不断加强，我们能够越来越有能力面对和处理您遇到的问题。因此，根据您面临的问题的性质，我不能保证一次咨询就能解决所有问题。

在我的咨询经验中，一些长期积累的问题，比如情感关系的逐渐破裂，或者家庭关系，或者个人性格问题，都需要一定的耐心。这些问题的形成和持续存在，往往是多种因素共同作用、长期积累造成的。因此，有效的调整和改进不可能一蹴而就。希望您和您的家人对此有足够的耐心。

因此，我强烈建议您在时间和经济条件允许的情况下，考虑进行中长期咨询（每周1至2次，持续时间可以从数月到数年）。在这个过程中我会倾听你的感受，充分理解你的想法，启发你从不同的角度认识问题，支持你做出改变的尝试。

在咨询过程中，我会尽力帮助和支持您，并对您保持开放、接受、不评判和关爱的态度。有时我们可能会面临一些停滞的情况。在这种情况下，我会耐心地陪伴你、支持你。我将努力与您建立相互信任、理解、尊重的合作关系。我相信，在这种关系的支持下，变革和改进是持续且可见的。

您的权利和责任

作为访客，您有权决定我们谈话的方向和主题。您也有权决定何时结束咨询，例如当您认为您的问题已经得到足够改善时，或者当您认为我的工作方式难以帮助您时。当您有结束咨询的想法时，请尽可能积极地向我表达，并尽量给我们留出一些时间来讨论结束咨询的事情。

您有权了解我咨询时使用的技巧和方法、我对您的看法以及我理解您的问题的方式。如果您对咨询过程以及我本人有任何疑问，可以随时向他们提问，我会尽力详细解答。未经您的许可，我们的所有对话内容不会透露给任何第三方。更多关于保密的细节将在初次咨询时签署咨询同意书时向您解释。

在咨询过程中，您还需要承担作为客户的责任。咨询的过程并不是你被动接受建议、指导和教育的过程。真正有效的协商需要我们双方的共同努力。为了更好地了解您，我希望您尽可能公开、完整地表达您的想法、感受和经历，即使有时这样做会让您感到不舒服。我也希望你仔细考虑我们的谈话。

咨询是否能够帮助到你，对你是否有效，最终还是需要你自己的主观判断。请记住，我的角色是为您服务，为您提供帮助和支持，而不是为您做任何选择或改变。

此外，来访者有责任按时参加咨询并缴纳咨询费。

咨询形式及建议

咨询时间及频率：每周1～2次，每次约50～100分钟。具体频率和时间根据您的实际情况和需求而定。建议您在每次咨询后做一些回顾和反思，如果您愿意，可以写一些咨询的感悟和总结，以便您在下次咨询前进行回顾，有助于加深我们的对话。

咨询形式：提供面对面咨询（仅限石家庄咨询室）、电话咨询、视频咨询。

咨询费

个人体验咨询1800元/50分钟。购买亲身体验咨询

自2024年8月1日起，董先生的私人心理咨询服务将不再向非会员开放。这一决定是为了更好地将有限的精力集中在现有成员的需求和成长上。会员权益详情请访问：解锁心灵成长新篇章，专属会员折扣系统隆重上线！

私人心理咨询服务：市场价0.00元，优惠价99980元/6000分钟/年/1人；购买A类私人心理咨询服务

B私人心理咨询服务：市场价￥.00，优惠价59980元/3000分钟/年/1人；购买B类私人心理咨询服务

C私人心理咨询服务：市场价￥7200.00，优惠价4180元/200分钟/月/1人；购买C类私人心理咨询服务

家庭私人心理咨询服务：市场价￥.00，优惠价￥.00/12000分钟/年/最多3人。针对长期存在（2-3年以上且长期未解决）的家庭心理问题，涵盖儿童、青少年、成人。购买E型家庭私人心理咨询服务

预约方法及注意事项

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己