焦虑 焦虑|别焦虑，按部就班，水到渠成，一切都会变好的

当我了解了人与人之间沟通中的一些问题以及口与口之间的一些常见问题时，我就经历了更多，也不会再焦虑。 “我越来越觉得，如果你想要成就什么，想要得到什么，就应该一步一步去做，做你应该做的事情。安静下来，尽力而为，不要那么急切，过一段时间，就可以了。”这是很自然的事情。

但如果你特别急躁，逼得太紧，最后往往会一无所获，弄得一团糟。确实，生活就是这样。如果工作太辛苦，特别容易感到疲劳。当所有你执着的事情都来自于你的内心，而你也不在乎时，似乎一切都会按计划进行。当你真正放下的时候，你会发现一切都在朝着你预想的方向发展。所以慢慢来，一切都会变得更好。

不管你过得怎样，总有人说三道四。我们只来到这个世界一次，吃我们想吃的食物，见我们想见的人，看我们喜欢的风景，做我们喜欢的事。少研究别人，多提高自己。

不管你是大器晚成还是永远登不到山顶，但你一定要快乐、真诚。没什么大不了的。必须始终允许普通人存在于这个世界上。 ”

以上是我一直保留在备忘录中的一段话，用来提醒自己生活中有时不要“用力过猛”。希望对您有所帮助。

我一直被教导说，如果我努力工作，我就能得到一切。如果我没有达到目标，那就说明我还不够努力。

所以我曾经学过吐血，练过钢琴，练到手上都长满了血泡，我想尽自己最大的努力去得到我想要的东西。

但一切都没有真正按照我的预期进行。于是我慢慢陷入了无尽的怀疑和焦虑，每天都在问自己：我真的什么都做不好吗？未来我还能做什么？

但最近我发现，一切似乎都有其原因，都有两个方面。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己