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焦虑|雨水限定福利!问答社区减 20 元,一对一高质量解答,无限次提问,有问必答

时间:2024-10-27 14:10     作者:心理咨询   阅读

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01.

如果我的工作做得不好,成绩很差怎么办?

放松一点,接受你做得不好的事实。

然后,用你的精力去解决工作问题。

接下来,您需要做两件事:

1、把所有你知道自己做得不够好的问题都整理出来,努力改进,保证你知道的错误不会再犯。

2. 虚心向老板请教你做得不够好的地方。

3.无论你的老板教你什么,你都应该写下来并写下来。以后复习的时候,就能准确地记住。如果你不确定,也可以让老板检查你是否理解正确。

4、凡是对自己表现有帮助的东西,也应该整理出来,在以后的复习中使用。

一旦你做到了上述步骤,你的老板首先会看到你愿意学习、努力工作,他们会觉得你的教导没有白费。

一般来说,只要你的老板肯教,你的工作表现不太可能一直很差,因为如果出现问题,那不是你的问题,而是业务层面的问题。

你的老板愿意指导你,甚至批评你,这是一件好事,因为至少他还认为你有希望。

如果他真的觉得你没救了,他不会在意你过得好不好,也不会花时间在你身上,所以尽力而为吧。

承认自己做得不好,接受现状,然后冷静下来,做我上面提到的步骤。相信问题很快就会得到解决。

解决问题后,总结自己的经验教训,认真复习。你的老板会非常高兴的。得到了老板的认可,以后会有更多的成长机会。

02.

我理解为什么很多企业家天生就倾向于资本主义。事实上,这不仅仅是积累财富的问题。

但当他们发现世界上充满了能力低下和无知的人时,他们自然会提出一个问题:我为什么要限制自己的权力与这些愚蠢的人分享?

强者无限扩张,弱者被淘汰。从本地角度来看,这其实是非常科学的。

资金自然会流向利用率最高的节点,从而形成超级中心。马太效应导致强者总是变得更强。

然而,这样虽然在一定程度上达到了局部最优解,但却无法达到整体最优解。

因为人类文明的整体进步必须追求更先进的生产力,而资本则追求增殖,两者并不完全重合。

所以,当人类世界的资本扩张达到临界点时,就会出现洗牌。这是资本主义无法避免的周期性危机。

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我们之所以说共产主义伟大,一方面是它更从根本上解放了广大人民群众的生产力,另一方面它要求精英限制自己的权力,限制自己的利益,限制自己的权力。限制自己的欲望。

在此之前,人类历史上从来没有一个组织愿意为了全人类的福祉和进步而牺牲一切,而牺牲其精英成员的利益。

03.

大家一定要更加注重健康。无论你要为健康状况不佳付出多少钱,你都不会快乐。

04.

职场中如何融入集体?分享几个简单的方法:

1.记住每个人的名字,然后观察别人如何称呼他们。是兄弟

记住后,每天见面时说你好,早安等。对方肯定会礼貌回应,从而营造存在感。

2.闲暇时买点零食,分享给大家。吃者的嘴短,接受者的手短。只要大家都吃,自然不会对你有不好的态度。

3、尽量找机会和大家一起吃饭。这是拉近距离的好方法。你不需要说太多,只需要做一个倾听者。

4. 见到同事时多微笑。没有人讨厌友善的人。

5. 乐于帮助别人,并尽可能地帮助别人。

例如,当你要买东西时,你可以询问其他人是否需要带东西。当大家在讨论吃什么的时候,你可以主动做一些小事,比如一起帮忙选餐厅。

如果你做到了以上几点,你和同事的关系大概就不会差了。

05.

当前就业形势严峻吗?如果我一想到这个就感到焦虑怎么办

你走出家门,去附近社区的娱乐设施看望孩子们。

十几年后,那些可爱的孩子们面临的竞争压力不会比你们现在少。

这是时代的问题。

个人在时代潮流面前实际上无法改变任何事情。

我们能做的就是调整自己。

你感到竞争压力很大,很焦虑。

那我告诉你,每个人都是凡人,你焦虑吗?找不到工作还不如死吗?

这是心态问题,尽量控制住,不要让自己陷入这种无谓的焦虑之中。

就业形势严峻、非常严峻、非常严峻。在这三种情况下你有不同的应对策略吗?

如果不是的话,严重不严重其实和你没有关系。

做你该做的事,只做你自己的事。

06.

工作中遇到否定、批评忍不住生气怎么办?

您可以尝试认知疗法。

每当你生气的时候,就把它写下来。

记录内容分为三栏:

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1.具体发生的事情

2. 是什么触发了你的情绪?当时你的脑海里浮现出什么样的想法。

3、你认为你做的对吗?正确的理解应该是什么?

例子:

1.同事批评你的计划做得不好。

2、你觉得自己受到了攻击,同事们有恶意,所以你很生气。

3.认为我受到“人身攻击”只是我的主观意见。我首先应该看看同事们指出的缺陷是否真的存在。

如果我能发现不足并加以改进,那对我来说是有好处的。

我同事的批评是基于计划,而不是针对我个人的攻击。如果以后我能想出更好的计划,这种事就不会再发生了。

这个记录需要长期保存,以便逐步完善。

坚持下去,以后你就不会那么容易生气了。

07.

当你对一段感情产生怀疑时,你应该分手还是继续?

如果你不知道答案,最简单有效的办法就是把两个人分开一段时间,冷静下来。

给自己一些个人空间,随着时间的推移你就会明白这一点。

08.

在这个世界上,很少有人知道自己想要什么。

我始终相信,知道自己想要什么的人是很幸福的。

一个人如何知道该做什么?

他环顾四周,看到大家都在做什么,于是他也做了同样的事情。

这就是我们的生活。

我们的生活就是重复别人的生活,买商品,和周围的人比较,然后繁衍下一代,教他们如何重复我们的生活。

如果你没有什么特别想做的事,我建议趁年轻,做你能想到的、有动力去做的事情。

只有当你做得足够多时,你才真正知道自己想要什么。

如果你没有尝试过,你永远不知道你是否会喜欢某种东西的味道。

我还可以告诉你:

好好上学,取得好成绩。

毕业前尽量去知名企业实习。

积累实习经验会更容易找到好工作。

找到一份好工作,继续努力,升职加薪。

新的社会精英诞生了。

这是一条无可挑剔的道路。

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但是否这就是你想要的,或者说是更具体的生活,你每天早上醒来想做什么,只能自己去体验,然后做出选择。

我问过其他人这个问题,但没有人能给我具体的答案。

没有人能给我一张写有我需要做的待办事项清单的纸。

我们必须自己尝试,如果我们做出了错误的选择,就没有回头路了。

所以,如果你陷入迷雾,尽你所能,任何你能想到的对你有好处的事情,都尝试一下。

有三件事你应该始终坚持做。

首先,锻炼身体。

第二,多读经典书籍。

第三,不断提问。一个人关注什么问题,往往决定了他人生的走向。

人生是一场漫长的冒险,没有人知道前方会发生什么。

但当你在“什么都不做,整天刷手机”和“你应该做或没有做的事情”之间做出选择时,我希望你选择后者。

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