焦虑|了解焦虑症的症状及原因，关注身心健康

我们身边有不少人都出现了一些焦虑症状，如果出现了焦虑症状，也会危害到我们的身体健康。平时焦虑症状的诱因有哪些？会不会对一些后代的成长造成影响？焦虑的五大诱因及治疗方法又是什么？下面就让我们一起来了解一下吧。

1. 过分追求完美

只要出了问题，他们就会后悔莫及、苦恼不已，总是叹息、忧心忡忡，过分追求完美会给自己带来过大的压力，如果不及时治疗，很容易加重患者的病情。

2. 身体疾病

如果我们身体上已经有疾病，比如肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病以及心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽炎等疾病，我们就会感到焦虑，如果不有效地缓解这些症状，就很容易导致焦虑症的发展。

3. 巨大的压力

当今很多白领都被高强度的工作压力所困扰，人们如果长期处于高度紧张的状态，得不到有效的调节，就很容易产生焦虑等负面情绪，很有可能罹患焦虑症。

4. 自尊心强

性格高傲的人往往是学者，自我感觉良好的人往往非常渴望成功，但不懂得妥协。没有哪个公司愿意雇佣一个有野心却能力不足、固执己见的员工，因为他们缺乏团队精神，很难取得成功。

焦虑症的治疗

1.药物治疗

一般会根据患者病情、身体状况、经济状况等因素综合考虑，一般建议服药1至2年左右，如需停药或增加剂量请咨询医生，请勿自行调整药物治疗方案。

抑郁。由于焦虑的病因会导致人体神经内分泌系统紊乱，神经递质失衡，因此抑郁可以使失衡的神经递质正常化，从而消除焦虑症状，恢复情绪正常。

2.心理治疗

心理治疗是通过言语或非言语交流，建立良好的医患关系，运用心理学和医学的专业知识，指导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗则是治本，两者缺一不可。

还有适合焦虑症患者的心理疗法，如生物反馈疗法、放松疗法等。

既然了解了焦虑症的病因，那么我们就要根据每个患者的实际情况，找出发病的原因，这样才能从根源上治疗患者，帮助患者恢复健康。

焦虑症焦虑我们的身体造成很大的伤害，严重的话甚至会导致自杀的倾向，所以平时我们要积极按照上面介绍的方法去改善焦虑症，这样才能把对身体的伤害降到最低，否则就会危及我们的生命。

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