儿童心理医生|青春期孩子心理问题频发，家长该如何应对？

近两年来，向我们寻求青春期儿童相关问题帮助的人不再只是家长。大量青春期的孩子主动联系我们，表示需要心理帮助。有的孩子私下留言、网上留言，表达了自己的一系列心理问题。困惑：包括情绪心理健康问题、学业压力问题、社交困难、亲子关系……

我们可以清晰地感受到这些青春期孩子内心的困惑和痛苦，同时我们也发现了一个问题：孩子害怕或者不愿意公开地和父母谈论这些问题，心里有太多的顾虑和担忧。 。这也常常导致很多孩子大大延迟接受专业的心理帮助，让问题变得更加严重。

家长问：为什么青春期的孩子这么容易出现心理问题，甚至厌学呢？

海鹰医生回答：青春期确实是精神疾病的高发期。从我们的咨询经验来看，青春期孩子厌学的80%到90%都与抑郁有关。

据统计，我们辅导的初高中生中有近一半厌学或辍学。厌学的学生中，患有抑郁、焦虑、情绪障碍的孩子所占比例最高，其次是具有阿斯伯格特征的孩子，其余的孩子则有多动、抽动等。

可见，大多数孩子厌学的背后都隐藏着心理问题。孩子们不想上学，家长们很焦虑。大多数家长都急于想方设法说服孩子重返校园，却往往忽略了孩子真正厌学的原因。究其原因，是忽视了孩子不喜欢学习背后的心理因素。

我们看到一些孩子坚决不去上学。不管父母怎么劝，他们就是不去。他们对学习根本没有兴趣，每天的行为都变得非常懒惰。这个时候孩子的心理已经处于不健康的状态。有的家长会问：如果你生活得好，孩子物质上也不缺，他们想要什么都会给你。你为什么抑郁？

事实上，孩子的抑郁是无迹可寻的。大部分是孩子长期的焦虑造成的，比如学业焦虑、人际关系焦虑、亲子关系焦虑、对未来的焦虑等，如果焦虑问题长期不解决，孩子最终会变得抑郁。这个过程往往很难被父母发现或关注。直到问题严重到孩子不想上学，每天的亲子矛盾都集中在上不了学的问题上，家长们终于觉得别无选择，只能去外面寻求了。帮助。

青春期孩子的抑郁大多以不上学的形式引起家长的关注。

不难发现，很多厌学的孩子不上学就不会变得活跃和健康。他们中的大多数人都呆在家里，不愿意外出。他们情绪低落或烦躁，沉迷于手机游戏，不愿与父母沟通，甚至更加孤僻、自卑。有少部分孩子在家情绪还好，有一些想做的事情，但对未来没有明确的计划和安排。随着时间的推移，感情问题又会出现。

孩子学习累了，并不意味着只要休息一下就可以了，也不意味着只要不上学就一定健康。

因此，想要孩子心甘情愿上学，就必须帮助他们调整心理状态，提高解决实际问题的能力，克服焦虑抑郁。

家长提问：当你的孩子五年级时，在校外做作业拖沓、害怕，他有时会说，人生没有意义，还不如去上学。

死亡，你容易患抑郁吗？

海鹰医生回答：孩子的言语表达已经给出了明显的信号。一旦孩子说自己不想活了，无意等这些消极、极端的话，就说明孩子的负面情绪已经积累到了一定程度。

当这个年龄段的孩子说出这样的话时，家长通常会觉得孩子是在用这些话来敲诈我。如果家长这样想，可能不利于孩子问题的处理，甚至可能造成一些危险。有些父母的语言可能有点过于攻击性，这可能会导致孩子出现攻击性行为。

从孩子的语言表达就可以看出，孩子至少是抑郁。这些抑郁情绪和抑郁之间有什么关系呢？

抑郁是孩子明显的抑郁。他或她一天的大部分时间都感到沮丧、不快乐，甚至愤怒。这种状态持续了半个多月，并没有好转，甚至变得更加严重。如果达到这种情况，就已经超出了人类情绪的自我调节范围，已经达到了一种疾病。如果后期不积极治疗，情况可能会持续下去，甚至变得更加严重。

抑郁是指有些孩子在一段时间内可能有两三天不开心。比如，在这段时间里，他们被同学欺负，或者被老师批评。但几天后，通过家长带孩子放松、减轻压力，情绪就会好转。这个过程中焦虑可能还是存在的，但情绪不再那么低落，抑郁在可控范围内。

十岁，已经接近青春期了。孩子可能会出现自我意识较强、有点叛逆、甚至敢于与父母对抗等情况，在这个阶段，家长一定要关注孩子的情绪和心理健康。家长们提到了孩子校外作业的问题。在这里我强烈建议家长，如果孩子状态不好的话，可以考虑在学校里重点做作业，在校外减轻作业压力。否则，强迫孩子坚持，就会逐渐变成学校作业的难题。

因此，家长首先要注意调节孩子的负面情绪。当孩子处于积极健康的状态时，作业就不会成为问题。

家长提问：孩子二年级时，老师建议我们带孩子去看心理医生，结果被诊断为多动症。我的孩子从初二开始就没有被同学接受过。他的成绩一落千丈，几乎所有科目都不及格。老师发现他很紧张，没有自信，总是喋喋不休，坐立不安。他不知道该怎么办？

海鹰医生回复：孩子患有多动症，学习状况很差。他此刻至少患有严重的焦虑，而且很可能抑郁已经开始蔓延。

还是强调，这个时候孩子的心理健康更加重要。如果孩子在学校受到同学排斥，可能是因为孩子的人际交往能力不太好，或者没有朋友，或者与其他同学交往的方式不太合理，很容易引起别人的反感。

在一个大的群体环境中，人际关系非常重要。在不良的社交情境中，孩子充满压力，会逐渐变得越来越没有自信。不良情绪长期存在也会影响学习的动力和注意力。家长要想解决学习问题，首先要从解决孩子的心理困惑和社交问题入手。

家长补充道：我一直在吃医生开的药，但现在孩子说不能学习，焦虑，头疼，皮肤痒。我不知道该不该强迫孩子去上学？

海鹰医生回复：孩子的情况确实不好，明显厌学，并且出现了一些由负面情绪和压力引起的身体症状。

我们看到，很多中学生学习厌烦后，家长越是强迫孩子去上学，孩子的各种症状就越明显，小到头痛、胃痛，大到睡眠障碍，甚至出现强迫症、烦躁等。问题。

有的孩子暂时停止上学，在家休息一段时间，有的症状自然消失。但现在的孩子承受的压力显然不仅仅是学业压力。所以，除了吃药控制一些症状之外，家长还要考虑到他在学校无法应对的事情。社交、情绪调节、自信心的提高需要放在比学习更重要的目标上。如果这些问题不解决，我们将如何面对今后漫长的学习任务呢？所以，家长需要调整心态，为孩子着想。

家长问：中学生学习厌烦，我们专业的辅导能解决吗？多久时间？

海鹰医生回答：对于初高中厌学、辍学的孩子，我们有系统的干预。在我们的专业干预中，对学习厌学和辍学问题的干预是最困难的，因为正如我一直强调的：学习厌学是孩子现实和心理问题恶化的结果。厌学，说明孩子的问题不简单。需要花时间提高孩子的心理调节能力和情商能力，才能更好的面对和解决现实生活中的问题。

目前，来我们辅导的厌学学生中，约有80%能正常返校，脱离了退学危险。大约70%的辍学学生经过我们的辅导后可以逐步重返校园。

孩子需要辅导多长时间？以孩子能够顺利适应学校为最终目标，厌学、厌学的学生平均辅导时间约为六至九个月。辍学者的平均辅导时间约为一年。当然，这个过程是非常坎坷的，尤其是对于已经辍学的孩子来说。在辅导过程中，孩子的情绪状态和学习状态波动较大，需要家长的配合和坚持。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己