看心理医生|蛤蟆先生去看心理医生：从开心果到抑郁患者的心理转变与治愈之路

“蟾蜍先生去看心理医生”

蟾蜍先生曾经是朋友们心中的开心果。他总是衣着光鲜亮丽到滑稽可笑，充满活力和乐趣。然而，他突然陷入了严重的悲伤和抑郁之中，生活极其颓废。在好朋友的强烈建议下，他决定去看精神科医生赫伦先生。

这是他们的第一次见面：

蟾蜍先生的状态真不好！

那个爱玩、精力充沛的蟾蜍先生不见了。

今天，蟾蜍先生不洗澡也不洗澡。 “板球毛衣上沾满了食物污渍。”他已经在家里的沙发上躲了很长时间了。他“大眼睛半睁着，表情暗淡”。大声哭泣。

蟾蜍先生看起来很眼熟吗？你是否经历过这样的时刻，当你体内的能量全部被抽干时，你心情极度压抑，不想出门，不想吃饭，不想上班，你不想见其他人，只想蜷缩在一个小角落里。

如果这种状态持续两周，就需要注意了。这时候你可能需要专业的帮助和专业的评估。经过专业鉴定后，去看心理咨询是一个不错的选择。

但一开始，蟾蜍先生并不想去看精神科医生，因为他的朋友们太担心他了。

老鼠、鼹鼠和獾不断地想：“发生了什么事？”和“我们能做些什么来帮助蟾蜍先生？”最后，他们终于想到，蟾蜍先生可能需要去看心理咨询。

经过一系列朋友的电话、预约、压力和恳求，蟾蜍先生终于走出了自己的庄园，去看了心理医生。

但他内心其实是在抗拒的，我们现实中也是如此。无论是否认自己患病、自我诊断为“虚伪”的羞耻、对未知领域的恐惧，还是因缺乏动力而自我隔离，蟾蜍先生都完美诠释了众多患有抑郁的伙伴的心态。

所以顾问Heron一开始就拒绝了蟾蜍先生。但这种拒绝，实际上引导了蟾蜍先生自发地、积极地参与到疾病的康复中，“为了自己，而不是为了取悦朋友”。

苍鹭先生用“合作”来激励蟾蜍先生。在这次救赎中，蛤蟆先生不是处于“等待被教导”的位置，而是“积极参与者”，应该“为自己的咨询负责”。

这是一个好的开始。

蟾蜍先生的心理医生之旅能否顺利进行，他能否轻松治愈自己呢？我们将在下一期继续讲解。

愿时光温柔，好心情永远伴随你！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己