看心理医生|蛤蟆先生去看心理医生作者女儿首次来华，揭秘创作背后的故事

中青报客户端讯（中青报·中青报记者江晓斌）今年11月，《蟾蜍先生去看心理医生》作者已故罗伯特·戴伯德的女儿路易丝·戴伯德来华考察。第一次，聊聊这本书创作背后的故事。

《蟾蜍先生去看心理医生》，【英文??】罗伯特·戴博德着，陈英译，国脉文化、天津人民出版社出品，2020年8月版

书中，罗伯特通过患有抑郁的蟾蜍先生和他的心理咨询海伦之间的互动，探究了蟾蜍先生爱炫耀、自卑、抑郁的根源。他指出童年经历会对人格产生深远的影响，并阐释如何在心理上实现真正的自我成长，成为一个独立、自信的人。

罗伯特·戴博德与院子里的蟾蜍先生雕像合影。照片由受访者提供

路易丝说她父亲对这本书感到非常自豪。他生前总是开玩笑说：“我就知道这本书会卖一百万本。”但当时只卖出了8万份。家人安慰他：“冷静点，别这么自信。”如今，该书仅在中国的销量就突破了500万册。

露易丝透露，父亲在书中秘密隐藏了许多个人痕迹。例如，当蟾蜍先生第一次给顾问赫伦打电话时，他拨打的电话号码是他父亲的电话号码。

路易丝为读者签名。照片由出版商提供

路易丝长大后也成为一名心理咨询，这与父亲的影响不无关系。最初，她接受的是护士培训，但她发现，当护士时，她最喜欢的就是与病人沟通，倾听他们的声音。于是她转而学习心理学，并在医院为病人提供心理支持服务。

路易丝（左一）在北京参加对话活动。照片由出版商提供

在本书中，“心理成年期”是一个重要主题。路易丝认为，第一步是有意识地意识到自己的感受，然后对自己的情绪负责。例如，如果你觉得自己很挣扎或者很纠结，你就告诉自己“我应该找个人倾诉”。那个人可能不是精神科医生，而是你的朋友或其他人，但你需要迈出这一步。这是对自己的情绪负责的第一步。

在罗伯特·戴博德组织的领导力课程中，会有一些不敢提问的学生；他会用一些话来故意激怒学生，让他们感到愤怒，这样他们就会更加努力地说出自己想说的话。 ，做你想做的事。

路易丝带着“蟾蜍先生”去参观长城。照片由出版商提供

路易丝说，蟾蜍先生之所以能够改变，第一个原因是他想成为一个更好的人，摆脱困境。他自己走到咨询室，与赫伦签订了协议，一次又一次的咨询，终于走出了自己的舒适区。

表示，咨询过程并不总是让你感到舒适、温馨、愉快，也有一些情况让你非常尴尬。但蟾蜍先生愿意冒险——愿意将那些从未向别人讲述过的悲伤、尴尬的人生经历揭露出来。这个过程可能会让你感到不舒服，但这是你必须承担的风险。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己