看心理医生|蛤蟆先生去看心理医生读后感：深入探究内在情绪与自我解救

托德先生去看心理学家后的4条评论

阅读经典书籍后，您必须经历什么？目前，您需要仔细考虑如何编写阅读笔记。如何编写阅读笔记以避免将其写入“记录帐户”？下面是托德先生去看心理学家之后的编辑精心编译的评论。欢迎阅读，希望您喜欢它。

托德先生拜访心理学家1

这是一本介绍性的心理学书，它展开了托德先生之间的十次访谈，他以童话的形式被困在心情不好和心理咨询苍鹭之间，这使我们意识到我们是唯一一个拯救自己的人。

此外，情绪会影响行为，每种情绪都有存在的含义，这似乎也与我们的童年经历有内在的联系。没有人会让你不开心，是你选择让自己不开心。我们必须有勇气面对自己的真实情绪，分析并找到原因，而理解是变革的先决条件。

儿童自我国家，成人自我国家，父母自我国家和自我国家的三位一体的生存价值不同。只有成年国家是唯一一个可以学习新知识的国家，而在孩子的自我状态下，他们只是经历了过去的情感，而在父母的自我国家中，他们要么挑剔或教育他人。

生活的早期经历会影响您对自己和他人的看法，这是您对世界的独特观点。生命的坐标分为四个维度。您选择的坐标确定您成为哪种人。 “你好，我很好”是我们斗争的最终目标，并且是连续而动态的。

所谓的高情绪智力是能够理解和管理自己的情感，能够从悲伤和不幸中复活，控制冲动，知道如何延迟满足感，避免轻率的决定和不适当的行为。

鼓励你?

托德先生在拜访心理学家2之后的想法2

一个平静而友好的母亲和一个温暖而开朗的父亲会给孩子带来最好的家庭氛围。

- 前言

我花了3个半小时阅读这本介绍性的心理学书《 Toad先生去看心理学家》和中午。公平地说，许多观点激发了我的启发，并受到了启发。

阅读书后，您仍然需要“标记要点”并简要摘要。蟾蜍最近变得抑郁。心理学家发现这与他的童年经历密不可分。他的家人的严格要求使他感到自己做不到任何事情。当他长大时，他没有得到对朋友的认可。他住在一个孩子般的状态，使周围的人们感到高兴，道歉（他自己怀疑），像孩子一样依靠他，通过愤怒释放了他的愤怒。每个人也都有成年和父母，但是他们的运作方式不同。后者使他人处于不平等的位置，而成人国家是一个理性的国家。

有一句话：其他人可能会影响您并说服您，但最终，您决定要选择哪种感觉。具有高度情绪智力的人会理解自己的内在情感世界并控制它，并可以管理情绪，控制冲动和延迟满足。

为了改善情绪智力，尤其是控制情绪和延迟满足的能力，您必须超越经常使用的未成熟脚本，并能够调整心态并尽快面对生活的挑战。智商是天生的，几乎是一样的，但是只有情感智力才能进一步推动我们。

托德先生拜访心理学家3

这本书可以在大约一两天之内阅读，我认为这是很好的。在Toad先生的10次心理咨询中，我们通过一些基本的心理知识得到了普及。

托德先生与心理学家的第一次会面使我们了解到心理咨询是一个自发的过程，辅导员和客户都必须自愿。这意味着患者需要出于其他原因（例如自己）咨询，而不是取悦朋友，并愿意与辅导员合作继续心理咨询。患者是积极主动的参与者，需要对他们的咨询负责，而不是以等待教学的态度面对辅导员。在第一次会议上，患者和顾问还确定了面试时间，频率和成本。值得一提的是，当Toad问顾问是否会变得更好时，顾问回答说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我将不会做这份工作。我不能保证事情会变得更好，但是我可以保证的是，我将全心全意地为您致力于您，我也希望您能像这样的努力来依赖您的依赖。在阅读了这些感觉之后，我自己的心理咨询愿意帮助我，并相信我会变得更好。我突然对她非常感激。

托德先生拜访心理学家4

本书中的字符设置使用“柳树中的风”的角色图像，但是在阅读“柳树中的风”之前，它不会影响阅读本书。

这本书讲述了主角蟾蜍的故事，他是一个富有而乐观的人，但现在他正在抑郁。在他的朋友的帮助下，他获得了心理咨询。经过十次采访，他终于被治愈了。

这是一本非常薄的书，读起来很快，但是有很多实用信息。

我们每个人都有从童年开始的父母形成的个性。如果您很幸运，并且有一对具有良好个性的父母，那么您长大后可能会是一个自信和乐观的人。但是，如果您不幸并且有一对不好的父母，那么长大后您可能会劣等甚至抑郁。

但这不是绝对的。尽管我们无法选择父母，但我们可以通过获得的学习来改善自己。

我们可以尝试逐步深入了解书中提出的问题，找到自己的问题，然后更改它们。

最让我印象深刻的是书中“生活坐标”的知识点。仅仅知道这个知识点，我就得到了改变，我立刻感到放松。一些知识是如此神奇，以至于您知道它可以更改它。

在书的最后，托德先生被治愈了，但实际上，我们不会这么快地康复。学习和练习需要很长时间。

如果您想改善自己，这本书是一个不错的选择。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己