心理咨询|心理咨询：职业活动中的重要组成部分及其定义与作用

咨询是一项专业活动，包括法律、金融、医疗保健和企业管理咨询等，其中心理咨询是重要组成部分。

作为心理学的一个分支，心理咨询的概念最早由美国“职业指导之父”帕特森在《职业选择》（1908）一书中提出：心理咨询是指在人际关系中在关系中，咨询者提供一定的心理氛围和条件，使咨询对象能够改变、做出选择、解决自己的问题，成为一个有责任感的个体，变得更好。

中国心理学家钱明义认为，心理咨询是通过人际关系和心理学方法的应用，帮助当事人变得自立、自立的过程。

基于国内外学者对心理咨询概念的不同理解和解释，可以将其定义为：经过严格培训的心理咨询运用心理学理论和技术，借助良好的咨询关系，通过个人的帮助适合的来访者。自我探索是解决心理和行为问题、恢复心理平衡、提高适应能力，从而促进个人发展、潜力实现和人格完善的过程。

那么心理咨询有哪些基本特征呢？

心理咨询是由经过专业培训的咨询师进行的有目的、有意识的专业行为；

运用心理学理论知识和方法为当事人提供心理帮助；

主要工作对象是精神正常的人群；

有具体的目标、任务、操作程序、流程和手段，特别注重客户自身实力和价值的实现；

咨询关系不同于一般的人际关系。它是咨询师与来访者在特定地点和时间之间进行的一种隐藏且保密的特殊人际互动；

辅导员必须对案主保持同理心、真诚、接受和尊重的态度。

心理咨询任务

心理咨询的最终目标或长期目标是促进服务对象的心理健康发展，释放其潜能，实现自我和个人的提高。

短期目标是重建合理认知、缓解情绪困扰、纠正不良行为、增强适应能力。

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