心理咨询|心理咨询并非你所想，而是关于你如何思考

心理咨询不是您的想法。这不是某种疾病的治疗方法。这不是明智顾问的指南。彼此分享不是一个好朋友。它没有学习一些秘密的心理知识。这不是找到新的宗教。这不是您认为的。心理咨询不是您的想法。这会让许多人感到惊讶，因为这并不主要是关于您的童年。这与伤害您并给您造成创伤的事情无关；它是关于您体内的细菌；这是关于您学到的破坏性习惯；这与您的负面态度无关。

心理咨询不是您的“想法”。这是关于你的想法。它唤醒您“如何”思考那些未被认可的假设。它区分了“您的想法”和“您如何看待”。它不太在意找到解释您所做的事情的原因，以及如何发现您所产生的含义背后的模式。心理咨询是关于您考虑的事情。这是关于您如何生活的方式。这是关于您如何与对您重要的人相处。这是关于您在生活中渴望的事情，以及如何在不知不觉中实现这些目标（获取它们）。它可以帮助您看到想要的更改已经存在。这是关于识别和欣赏从您的永恒核心爆发的火花。心理咨询与您的想法无关；这是关于您此刻如何与自己一起生活。透明

很容易想象它是“治疗疾病”，提供建议和指导，亲密关系（违反咨询道德的密友甚至是情人的关系），知识讨论或新信念。尽管这些因素在咨询中的某些时刻不排除在外，但心理咨询不是这些。

我们经常怀疑：“你不是我，你怎么能理解我，以及如何帮助我。”顾问并不比我们更了解自己。顾问可能并不关心如何理解我们，而是充满好奇心，以了解“我们如何理解自己”。顾问利用自己与我们建立了“这里和这里”的联系，在互动和互动中创造了互动。心理咨询的本质是让辅导员作为镜子，以便客户能够真正清楚地看到自己。如果他清楚地看到自己，改变或不改变，那是可以的。

心理咨询是心理咨询帮助客户解决各种心理问题的过程。 “援助”一词表明，咨询的成功在很大程度上取决于客户是否具有积极参与的态度和行动。此外，咨询是一个过程。一两个对话无法解决一些问题。有时会有曲折甚至重复。一些问题甚至很难完美地解决。

心理咨询的定义是：心理咨询是一名辅导员，他使用心理学理论和方法与客户建立相互信任人际关系，帮助客户发现自己的问题和根源原因，利用自己的潜力，改变其原始的认知结构和行为方法，并更好地适应社会。

当您遇到某些事情并且不知道该怎么办时，答案实际上隐藏在您的内心中，但是它的声音太弱了，其他声音太嘈杂，通常看不见或清晰地听到，因此您会感到非常痛苦。如果那些复杂的感觉可以说话，您可以冷静下来，聆听它想要告诉您的内容...心理治疗辅导员的专业培训可能会为您提供一些找到答案的线索。遵循这些微妙而清晰的线索，您最终会找到自己的答案 - 这可能是对自己情况的解决方案或更客观的解释。

当我们建立咨询关系时，您和我不是坚强和弱者，教师和学生也不是...

心理咨询就像在旅途中遇到一个陌生人，在一些机会下，您走了很长一段路。旅程要么困难或平稳。但是，当旅程结束时，彼此分开，接受这一经验并继续前进。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己