抑郁|抑郁症的早期诊断与治疗：关爱年轻患者，预防自杀的关键

抑郁是一种疾病，不要对其抱有偏见。关爱那些抑郁的孩子，至少不要讽刺。

大多数人认为患上抑郁会影响自己的事业和前途，甚至害怕受到周围人的歧视，因此不会主动寻求医生的治疗。事实上，目前治疗抑郁有效药物有很多，绝大多数患者经过治疗后病情都能很快好转。因此，如果你患有抑郁，只要及早诊断并尽快得到及时、正确的治疗，是可以很快康复的。

此外，专家还表示，患病年龄逐渐年轻化，20岁以下重度症状抑郁发病率不断增加。抑郁患者是“世界上最消极、最悲伤的人”。超过一半的人有自杀念头，10-15%的人最终以自杀结束生命。因此，抑郁是一种需要重点关注的自杀预防和干预的精神疾病。

了解该疾病的常识对于患者的康复非常重要。抑郁心理咨询机构建议久治不愈、误诊误诊的患者以及单纯以西药作为门诊治疗而无效的患者以及不承认自己患病的患者。最好住院进行全面系统的检查，以达到明确诊断并对症治疗的目的。

让大家了解抑郁患者如何应对自己的身心抑郁状态。也是为了更好的理解它。

以下是一些关于抑郁的常见误解：

1、抑郁的反义词不是“快乐”，就像我并不不快乐一样。抑郁的反义词是“活力”。我的身体被疾病困住了，这让我的生活仿佛被困住了。我体内的能量仿佛被抽干了，这让我的生命也仿佛被抽干了。

所以不要对抑郁患者说“更快乐一些”或“更开朗一些”之类的话。导致他们抑郁并不是他们的情绪。再快乐、再开朗并不能减轻他们的痛苦，更何况是绝大多数抑郁患者。 “快乐、豁达”的心理调节机制已经丧失。

2、因为第一点，不要以一个人快乐抑郁来判断他是否抑郁。两者之间不存在等同性。 “你整天这么搞笑，怎么会抑郁呢？”这个判断完全是一个误解。

3.抑郁是一种疾病。这不是悲观失落的情绪，也不是自命不凡，更不是故作姿态。这是管理情绪功能的崩溃，以及大脑无法分泌重要因素。所以不要对抑郁患者说：“你没有什么可抑郁的，而我仍然很抑郁。”你会对癌症患者说什么：“你没有什么可沮丧的，而我仍然很沮丧。”你想对癌症患者说什么？

4、抑郁是一种病，需要吃药。确实，有些人有轻度抑郁，可以自己克服，但对于绝大多数抑郁患者来说，却没有办法应对。这不是一种可以用意志力来对抗的疾病。

5、抑郁的外在表现非常复杂。悲观、情绪低落虽然是一种症状，但也常常通过身体症状表现出来，比如头晕、乏力等。因此，不要说没有心理症状，只有身体症状，就否认一个人患有抑郁的可能。 。

6. 不要问抑郁患者“你为什么抑郁？”很多人找不到抑郁的确切原因，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

7、抑郁患者的情绪控制能力比常人差。他们除了常常不想说话之外，还常常情不自禁地情绪失控，脾气暴躁。对于有这种情绪控制能力的抑郁患者，希望大家能够理解。也很苦恼。

8、不要对抑郁患者说：“这不是一件好事，说出来有什么意义呢？”抑郁是一种常见病，11%的人有不同程度的抑郁症状。这没什么可耻的，“诉说”可以缓解抑郁患者的精神压力。

9、对于抑郁症患者来说，轻如鸿毛的精神负担，会带来难以承受的心理压力。社交活动可能会带来压力，例如与陌生人聚会，来自他人的过度关注可能会带来压力，例如家庭对婚姻状况的担忧，生活的突然变化可能会带来压力，例如从小养大的宠物的离开。

这些压力对于普通人来说是真实存在的，但抑郁患者确实连这些极其轻微的负面情绪都没有力量去对抗，从而将他们进一步推向精神困境的最深处。不要强迫他们做任何事情。一个稳定的环境对于抑郁患者来说非常重要。

10、抑郁患者的孤独和绝望往往来自于外界的误解或蔑视。外界并不了解你真的得了病，而且病情非常复杂，从而产生很多愤世嫉俗的情绪，这会让抑郁患者本来就黑暗的生活变得更加糟糕。对抑郁，患者需要的不是周围人的说理，而是支持和鼓励。简单来说，就是理解和关心。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己