抑郁|了解Beck抑郁自评问卷BDI-SF：13项版本及其在临床中的应用

BDI-SF（Beck-Short Form）又称贝克抑郁自评量表（Beck Scale），由美国著名心理学家贝克·AT于20世纪60年代编制，此后广泛应用于临床流行病抑郁研究调查。

早期版本的BDI有21个条目，其条目来源于临床实践。后来发现，一些抑郁患者，尤其是重度抑郁患者，无法很好地完成21项评估。 Beck于1974年推出了包含13个项目的抑郁测试量表。新版本的质量很好。该测试是 BDI 的 13 项版本。

BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一种症状，包括抑郁、悲观、失败感、缺乏满足感、自责、自我失望、消极倾向、社交退缩、优柔寡断、自我形象改变、工作困难、疲劳和食欲不振。

每个项目有四个描述性句子，受试者需要从 0 到 3 中选择一个最符合他们当时的心情或情况的选项。每个选项的分数范围为 0 到 3，分别表示无症状、轻度、中度和重度症状。

受试者需要根据自己的实际情况选择最合适的选项来完成整个问卷的评价。

抑郁是一种常见的心理健康问题，被认为是情绪障碍的一种。它会影响一个人的思维、情感和身体状况，并对他们日常生活的各个方面产生负面影响。抑郁的症状包括长期情绪低落、失去兴趣和快乐、精力不足、睡眠问题、食欲改变、内疚感以及注意力和集中力问题。

抑郁对患者的生活质量和功能有重大影响，如果治疗不当，可能会导致严重后果，包括增加自杀风险。因此，早期识别和评估抑郁症状对于制定有效的治疗计划至关重要。

BDI-SF可以作为评估工具的一部分来辅助抑郁的诊断和治疗过程，但不能作为唯一的诊断工具。诊断抑郁还需要考虑其他因素，例如临床访谈和专业医生的评估。

如果您担心自己是否患有抑郁，可以通过这项免费的 BDI-SF 测试初步了解您的抑郁。请记住，这只是一个自我评估工具，并不能替代专业医生的诊断和建议。

参加考试前，请确保自己处于一个相对稳定、安静的环境中，并有足够的时间和心理准备，认真回答问题。请尽可能诚实地回答每个问题，选择最适合您当前心情和情况的选项。

完成测试后，您将收到抑郁症状的初步评估。无论结果如何，如果您认为自己可能患有抑郁，建议您咨询医疗专业人士或心理健康专业人士，以获得准确的诊断和个性化的治疗建议。

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