看心理医生|心理咨询师和精神科医生的区别与联系：你真的了解吗？

如今，越来越多的朋友知道自己患有精神疾病或心理疾病，需要及时干预，但在寻求专业帮助时却遇到不少障碍。这里面有一个很纠结的问题，就是要不要去精神科挂号就医？或者找心理咨询或心理治疗师来解决问题？

在他们看来，心脏病还是需要心医，心理需求似乎更需要启蒙、解释等谈话疗法。因此，对心理咨询的需求更大，而精神科医生更有可能专门研究精神疾病。大多数人一开始就不愿意与“精神疾病”联系在一起，所以很多人会首先选择心理咨询。老师会解决问题。但有时心理咨询会建议去看精神科医生。那么，心理咨询和精神科医生的工作有什么区别呢？有哪些联系？

心理咨询主要通过言语沟通来解决当事人的心理问题。这里，心理问题分为两个层次：一般心理问题和严重心理问题。一般来说，心理问题是由一些现实生活因素引起的（我们最常见的包括失恋问题、学业问题、育儿问题、决策失误等）。它们主要是由内心冲突引起的。来访者常常会经历无聊、遗憾、沮丧、自责等负面情绪。情绪反应仍处于理性控制之下，行为还能维持，正常的工作、生活、学习、社交也能基本维持，但效率会下降；负面情绪的触发因素仅限于最初的事件，不能一概而论。 ;从时间上来说，可以不间断地持续一个月，也可以不间断地持续两个月。严重的心理问题源于比较强烈的现实刺激，对个体造成较大的威胁，使个体产生痛苦。

大多数情况下，他们会暂时失去理性的控制；单纯依靠自然发展或非专业干预很难逃脱；对生活、工作、社交产生一定影响；痛苦的情绪不仅会受到最初的刺激所引起，与原来的刺激相似且相关的刺激也会引起这样的疼痛；从时间上看，持续时间为两个月以上半年以下的间歇或不间断。比较常见的情况是离婚、失业等明显影响情绪的情况。但无论是一般的心理问题还是严重的心理问题，当事人都没有达到患病的程度。

心理咨询咨询师通常对当事人进行心理评估和测试，以确定其性格特征和行为模式，帮助其分析心理问题的原因以及如何应对。咨询师可以使用认知行为技能、人际交往技能或心理动力学等技术来帮助客户解决问题。过去，心理咨询必须通过考试答辩才能获得咨询师证书，表明他们有执业资格。他们通常在咨询机构、学校或医院工作。获得心理学博士或博士学位（主攻临床心理学）的治疗师基本完成了谈话治疗方面的专业培训，包括心理动力学、洞察治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等。

精神科医生是从医学院毕业并通过临床实习和住院医师轮转完成所有医学专业培训的执业医师。

精神科医生往往拥有处方权，可以根据患者的病情独立开药，而且大多数精神科医生都接受过基于临床证据的心理治疗基础培训。一些精神科医生选择仅用药物治疗患者，而另一些精神科医生则专注于心理治疗，还有一些精神科医生选择将药物治疗与心理治疗相结合。

精神科医生的专业对象主要是精神障碍或精神疾病患者。医生可以为患者诊断并开药，精神科医生则治疗患有抑郁、焦虑、强迫症和严重精神疾病的患者。

一些经过培训的精神科医生也可以做心理咨询的工作，即接受当事人的咨询请求，但并不是所有的精神科医生都可以。精神科医生首先是医生，接受过医学培训和精神病学培训。虽然他们从事心理咨询，但没有经过专业培训，他们的咨询技巧可能并不占优势。尽管心理咨询可以确定患者可能患有某种精神疾病，但他们无法做出诊断或开药。

心理咨询很难识别严重的心理问题和精神疾病。如果客户被诊断患有精神疾病，心理咨询会建议客户寻求精神治疗。认为自己有心理问题的人可以在简要评估自己的状况后做出选择。如果无法判断，建议去综合医院或专科医院的精神科或心理科寻求专业建议。

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