心理咨询|孩子居家学习问题多？12355 青少年服务台 24 小时云守护，专家给出三点建议

孩子在家学习注意力不集中，情绪激动

甚至可能会出现担心、焦虑等

如果家长不知道如何解决

您可以向12355青少年服务台寻求帮助

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帮助孩子在家学习的三点建议

一名10岁男孩在家学习，出现焦虑、情绪波动等心理问题。男孩的母亲向大连市青少年服务台12355寻求帮助，12355服务台心理医生、大连朗昆心理咨询中心创始人徐昆给出了热情的解答，打消了母亲的疑虑。

母亲告诉徐坤，从本周开始，因为疫情原因，男孩一直在家学习。他学习和做作业的积极性较低。他有时会情绪激动，变得焦虑、担心、焦虑、烦躁。徐坤给出了以下指导和建议：

首先，家长要关注孩子的家庭学习情况，及时掌握孩子的情绪状态；

其次，了解孩子每天学习什么，帮助孩子制定每天的学习任务和时间安排，每天完成一个“小目标”。如果遇到不懂的问题，家长要及时帮助孩子解决，并在孩子完成任务时及时鼓励。 ;

第三，在家学习需要劳逸结合。家长可以找到更多适合孩子家庭娱乐的小活动，比如健身操、画画、听音乐、唱歌、一起看书、说说话、小桌游等，还可以和孩子一起参与家务活动，不仅可以培养孩子的独立性，还可以培养亲子关系。

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为科学应对新型冠状病毒疫情防控工作变化，积极应对全市中小学生停学后的生活和学习需求，为广大中小学生提供更加专业的服务和支持。广大青少年、一线疫情防控工作者和志愿者，大连市共青团组织综合服务中心所属大连12355青少年服务台邀请了全市医疗、教育、社会服务等领域的专家志愿者，为广大青少年提供帮助。即日起24小时热线咨询和专家云守护特色服务。

拨打公益短号12355，相关领域专家和AI智能机器人将共同为广大公众提供心理咨询、树洞聆听、法律咨询、学术指导等24小时专业服务。

同时，服务台将聚集相关权威专家，通过访谈、直播等方式，通过网络等新媒体端口，在云端为青少年及相关群体提供心理健康保障、学习方法指导、家庭支持等。 “大连12355”公众号和小程序。关系重塑等专业服务。

常见问题集中在5个方面

大连市共青团组织综合服务中心社会组织工作部副部长、大连市12355青少年服务台负责人白杰告诉《大补》，通过梳理过往咨询案例，疫情期间常见问题集中在五个方面：方面：

小学生和初中生，因为在家学习，无法做一些作业，家长也无法及时提供帮助。孩子出现焦虑、焦虑、担心，甚至烦躁、悲观等问题；

家长打电话反映孩子在家学习状态不佳。孩子学习不认真，拖拉，发牢骚，不听讲。家长不知道该如何处理；

初三、高三学生担心在家学习导致成绩下降的焦虑；

孩子们独自在家学习，没有人照顾。因为独立完成作业的能力较差，担心自己没能完成作业而受到家长、老师的批评，从而产生自责和无助；

小学初期疫情赶上疫情时，孩子们长时间玩手机，放学后也习惯性玩手机。于是，他们与父母发生了很多矛盾，父母只好前来求助。

白杰介绍，去年12355接到这样一个案例：疫情期间，孩子从小学升初中。孩子进入高中后，总觉得自己的表现不尽如人意，无法接受，导致抑郁，在家休学。因此，当家长发现孩子出现心理问题时，一定要尽快寻求心理专家的帮助，帮助孩子走出困境。

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