心理咨询|最好的缘是有聊得来的伴，学会善待自己，别让玻璃心太累

世间最美好的缘分，就是能有一个可以陪你说话的伴侣，他永远不会嫌你话太多，他永远不会厌烦你，永远陪在你身边，他关心你的安危，他了解你的喜怒哀乐。

不开心的时候，深呼吸，只是一天过得不好，不是一生过得不好。我们要学会善待自己，好好照顾自己，生活才能继续前行。希望你能做真实的自己，活出自己。

安全感不是别人给的，而是看你有多爱自己，是否吃饱穿暖，手机有没有电，钱包是否经常满满的。别太敏感，不要因为别人不回你信息就觉得你做错了。不要因为别人说了一句“哈哈”，就觉得别人讨厌你。如果你内心脆弱，想太多，把什么都往心里去，又何必那么在意自己。

人无完人，幸福没有百分百，这世界上最不幸福的人，就是想太多的人。人生总会有一些意外的温暖，也会有一些情境中的人与人之间的纠葛。状态好，就不要惧怕未来，不要去想过去。

武汉筑宇心理咨询中心擅长：婚姻情感、爱情与家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理咨询、压力缓解、两性关系、网络成瘾、中考、高考心理咨询、考试焦虑、心理分析、抑郁、强迫症、焦虑、催眠、NLP、恐惧症、危机干预、疫情后心理重建、Satia、私人心理咨询师、就业指导等咨询服务。12000小时案例咨询经验。咨询风格：热情、亲切、自然，运用心理学的方法与技巧进行咨询。咨询形式：电话咨询、面对面咨询。

武汉筑宇心理咨询中心张青：心理治疗师，资深婚姻家庭咨询师，资深心理咨询，NGH国际催眠治疗师。国际EAP咨询师、职业规划师、家庭私人心理咨询师，也就是家庭心理健康保健医生。他们的职责不仅仅是调节每个家庭成员的情绪，更重要的是帮助整个家庭建立良好的互动，让家成为每个家庭成员温暖的港湾。

有了家庭心理医生，家庭才会和谐幸福，个人才会健康快乐！

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