抑郁|聚焦老年人两大心理疾病：抑郁症与老年痴呆的防治

作为老年人心理健康的两个主要杀手：抑郁和阿尔茨海默氏病，据估计，中国有超过900万阿尔茨海默氏病的患者，60岁以上老年人的抑郁发生率为12.89％。如何降低抑郁的残疾率并延迟阿尔茨海默氏病的进展？

年轻人感到担忧，老年人也担心。有两种类型的精神疾病对老年人有最大的影响：抑郁和阿尔茨海默氏病。

当谈到阿尔茨海默氏病时，我们会想到美国总统里根（）和高库（Gao Kun），这是2009年诺贝尔物理学奖得主，因为它们也患有这种疾病。在郑市场吉（Zheng ）的门诊诊所中，有许多这样的患者。曾经有一名65岁的患者在10年前在家退休，井井有条。他白天上大学上大学，晚上跳舞。他每年还和妻子一起旅行，过着幸福的生活。但是在过去的两年中，她的生活发生了很大变化。她一直很整洁，组织起来，开始变得草率和休闲，记忆不好，并且失去了一切。即使他的脾气也在越来越大，他经常对家人生气。他还怀疑他的妇将钱交给了父母的家，并认为他的妻子在外面有几个妇女……一家人将老人带到门诊诊所接受治疗，CT扫描显示“弥漫性脑萎缩”。

根据统计数据，65岁以上的老年人的发病率为4.8％。换句话说，中国有超过900万老年阿尔茨海默氏症患者。

另一个大杀手是抑郁，这是老年人中最常见的心理障碍。在60岁以上的老年人中，发病率为12.89％。抑郁有一系列症状：抑郁症，抑郁，想哭泣，不想活着；自敏性的大脑反应缓慢，“像生锈的机器，无法旋转”，记忆力不佳；懒惰，“不愿意做任何事情，只想躺在床上”；找不到的身体不适，例如胸部紧绷，呼吸，无力，握手，整个身体麻木等。....“如果上述症状持续超过2周，或者很严重，则家人应该及时将患者带到医生，” Zheng Zheng Zhang 说。

专家说，随着老年人的绝对人数增加，平均预期寿命的延长以及空筑巢的加剧，老年精神疾病（如老年抑郁和阿尔茨海默氏病）的发生率显着增加。根据统计数据，截至2014年底，该国有2.12亿60年以上的老年人，占总人口的15.5％，在世界上排名第一。青岛的衰老是该国最重要的。截至2014年底，该市的老年人口达到153万，占总人口的19.6％，高4.1个百分点高于该国。预计该市衰老的高峰将在2035年左右发生，比全国平均水平高18年，届时该市的老年人将占总人口的35％。

了解老年人抑郁的6种方法

1。注意饮食：在老年人的抑郁饮食中，请注意营养平衡，主要是基于老年人的偏好。但是，您应该注意多喝水，避免烟草和酒精，避免辣和刺激性食物，密切观察患者的食物和水的摄入量，并观察并记录肠运动。

2。加强老年人的生活护理：这是老年抑郁护理的基本工作。抑郁老年患者应该有特殊的护理，最好是亲戚。如果亲戚忙于工作，他们也可以寻求照顾。

3。老年人应注意患有抑郁药物：这是老年抑郁护理技巧中最重要的部分。家庭成员应严格遵循医生的指示，为老年人服药。不要随意添加或减少药物。如果有任何情况，您可以将其报告给医生。由于不良反应，您不得停止在中途服用该药物，以免浪费所有以前的治疗努力。

4。老年人应防止抑郁事故：所有可以成为自杀自杀的患者的工具和药物都应适当地保持。抑郁老年患者更有可能有自杀的想法。因此，当照顾老年人的抑郁时，家庭成员应密切关注老年人通常的言语和行为，并且不必粗心。

5。注意与老年人的抑郁患者的精神交流：老年抑郁护理不仅照顾他们的生活中的老年人，而且还包括对老年人的心理支持，理解和鼓励。家庭成员应与日常生活中的患者进行更多的交流，发现老年人轻微的情感变化中的心理冲突和冲突，并鼓励和解决他们，以帮助老年人建立对康复的信心。

6。老年人应注意抑郁转移。当家庭成员抑郁老年人时，他们应该试图鼓励患者做他们通常感兴趣的事情来转移注意力，以便他们逐渐忘记不愉快的事情并变得开朗。

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