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看心理医生|蛤蟆先生去看心理医生:2024年与自己和解的温柔旅程与自我救赎的力量时间:2025-02-03 14:04 ## “托德先生去看心理学家”:2024,与自己和解的温柔之旅 时间就像一匹白马。眨眼间,2024年的日历即将到来。 回顾今年,您是否琐碎,工作压力或环境的不确定性,还是他无法呼吸?那些让您在身体和精神上感到精疲力尽的时刻吗? 在今年,我们可能会在“ Toad先生去找心理学家”中的主角之类的情绪中徘徊,寻找可以照亮我们心灵的光线。 书中的故事像镜子一样,反映了我们内心深处的脆弱性和力量,并让我们看到,即使在最困难的时刻,自我救赎的力量仍然是明亮的。 为什么我们总是爱自己? 您是否曾经有这样的时刻:面对一项任务,在开始之前就否认自己。如此愚蠢”;即使您取得了一些成就,您也会怀疑:“这是偶然的,我不应该获得如此成功。 “ 这样的自我-pua就像灵魂的束缚,这使我们在自己的涡流中变得越来越深。 就像本书中的主角原本是开朗而乐于助人的一样,但是在自我的束缚中,他逐渐失去了对生活的爱和热情。 我们也无意中的生活是“自我设定”的自我? 根据对工作场所中人们的调查,超过60%的人说他们经常有自我想象的情绪,其中近40%的人说这种情绪严重影响了他们的工作和生活。 在这些数字后面,有几个夜晚正在扭转,有多少内在的斗争和痛苦。 缺乏自我worth是自我-pua的根源 在“托德先生看心理学家”中,主角在心理咨询的指导下逐渐揭示了他的PUA面纱。 事实证明,所有这些的根源在于缺乏自我实现。 从小开始,我们就受到父母高标准的限制,当我们长大后,他们受到社会各种框架的限制。我们逐渐失去了对自己的真实理解,并开始使用他人的标准来衡量自己的价值。 网民小姐的故事可能给我们一些灵感。 小姐自从他还是个孩子以来就一直是他父母眼中的“孩子的孩子”。他的成绩很好,众所周知。 但是,背后的价格是她从未获得真正的赞美和鼓励。 她的父母总是以更高的标准问她,这使她感到自己永远都不够好。 长大后,在工作场所也遇到了同样的困难。她总是担心自己做得不好,害怕受到批评,甚至不敢接受新的挑战。 的故事是许多人的缩影。 我们总是在追求更好的选择,但忘记了真正的价值不是您所取得的成就,而是您是否活着。 自我实现的感觉是我们的内部灯塔。它指导我们运动的方向,使我们能够坚持自己并在风和雨中前进。 用“不好”打电话是长大的唯一方法 在“托德先生去看心理学家”中,主角学会了在心理咨询的帮助下与他的“坏”和解解决。 他开始接受自己的缺陷,允许自己犯错,并学会了在错误和成长方面学习课程。 尽管这一过程很困难,但他找到了自己的真实自我,并使他的生活复兴了新的荣耀。 实际上,每个人都有一个“不完美”的角落,我们掩盖了恐惧,焦虑,自卑和遗憾。 但是,正是这些“瑕疵”构成了我们独特的生活。 用“坏”打电话并不意味着最好放弃追求,而是要学习更宽容,更可接受的心态以面对自己的缺陷和错误。 就像作家Mo Yan所说:“世界上最禁忌的是完美的美。您会看到那天的月亮,一旦实现,它将立即感到恶心;一旦树上的果实煮熟了,它将立即下来。 为了保持不变,您必须始终保持一点缺乏。 “ 拥抱变化,让灵魂恢复自由 在2024年底,回顾过去的一年,我们可能感到困惑和沮丧,但是正是这些经验使我们学会成长和学习强大。 新的一年即将开放,让我们采取更宽容和公认的心脏来拥抱变化并欢迎新的挑战。 我记得一位心理学家曾经说过:“改变,从接受自己开始。 “当我们能够真正接受自己的缺陷并允许自己犯错时,我们会发现内在的约束已经悄悄地解决,灵魂的负担也被消除了。 此时,我们可以以更轻松和舒适的态度面对生活中的每一个挑战,并享受每一个美。 示例见证人:从自我怀疑到自我启示 让我们看看一个真实的例子。 张先生是普通的上班族。在过去的几年中,他被自我怀疑的情绪困扰。 在他的工作中,他总是担心自己的状况不佳,并且受到领导人的批评。在生活中,他总是觉得自己不如别人好,并且缺乏信心。 但是,在很有机会的情况下,他与“托德先生去心理学家”接触。书中的故事和概念使他看上去看到了他的阴影。 结果,张先生开始在书中尝试这种方法,学会与自己交谈,并接受他的缺陷。 他每天都写下了自己的优势和进步,即使他只是一点点。他开始尝试新的挑战。即使他失败了,他也会学习课程并继续前进。 这样,几个月后,张先生发现他变得更加自信和开朗,他的工作表现得到了领导人的认可。 张先生的故事是许多人自我救赎的缩影。 它告诉我们,只要我们愿意改变并愿意接受他们的缺陷,每个人都可能摆脱自我怀疑并迎接自己的视线。 结论:2024年,与自己调和 在2024年底,让我们与自己进行温和的交谈。 告诉自己,你很好,你应该被爱,你有无限的可能性。 无论您在过去一年中经历了什么,请记住,这些都是增长的一部分,它们使您更加坚强和成熟。 新年即将开放。让我们采取更宽容和公认的心,拥抱每一个挑战,并享受每一刻的美丽。 请记住,您的生活是由您自己写的。 愿您在新的一年中与自己调和,找到真正的自我,并过自己想要的生活。 如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己 |