看心理医生|看心理医生的注意事项：预约、实话实说、保密等要点

看心理医生时要注意什么？ 1、先打电话预约，遵循医生的工作时间，可以节省大量的时间和精力。因为精神科医生与其他医生不同，看病人需要很长时间，并且需要多次长期随访。 2. 说实话。看医生不像谈论生意。必须开门见山，开门见山。否则很容易把咨询费弄得太高，因为心理学家是按时间收费的。 3. 如果感到羞耻，请不要逃避治疗。对于心理问题尤其如此。最好毫无保留地交谈，因为精神科医生对患者的隐私绝对保密。这是他们的职业道德，所以你放心。 4、不要太注重自己的表现和形象。寻求医疗不是寻找工作。医生不太关心你的外表、言语和行为等表面的东西。你应该尽可能地放松自己，这将有助于心理学家充分了解你的情况。 5.不要陷入细节之中。只要把自己的经历解释清楚，争取时间听取医生的指导和帮助即可。 6. 不要指望精神科医生会为你做决定。例如，如果您对离婚犹豫不决并希望精神科医生帮助您做出决定，那将是一个错误。精神科医生只会向您解释问题的原因以及如何处理它们。最终的“大创意”仍然取决于你。 7. 不要指望一次咨询就能“治愈”。心理问题的解决和其他疾病一样，也需要一个过程。对于大多数心理障碍，一般需要至少3到5次治疗谈话，并且一般需要药物治疗。毕竟心脏病需要心药。 8、对于“性”问题，最好向同性别的医生寻求治疗。虽然精神科医生不太关心病人的性别，但由于性别问题，有些事情很难讲，而且很浪费时间（当然，找异性医生不是问题，就像找异性医生一样）男性妇产科医生为了健康，性别不是关注的焦点）。另外，在谈论此类问题时，不要过多考虑道德问题，因为心理学家的主要目的是挖掘出你心理问题的根源。 9、看精神科医生时不要随意更换医生，因为精神障碍的治疗是一个长期的、系统的过程。只要选对了医生（医生的职称和学历是选择医生的重要依据），如果经过一段时间治疗有效，就一定要坚持下去。只有这样，才能保证疗效，避免走弯路，耽误治疗和康复的最佳时机。 10、看精神科医生是一个长期的过程，所以一定要按照医生的指示按时进行复诊。

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