看心理医生|如何选择适合自己的心理医生？这几个要点需注意

当你想去看心理医生时，可以先在搜索引擎上搜索一下医生的名字。一般成熟的心理医生有很多信息可以从网上获得。比如医生的专业背景，有什么资质，受过什么培训，写过什么，咨询经验有多长等等。其次，要注意心理医生的声誉，尤其是那些和医生保持了长期关系的客户，他们对医生的感觉会更好。第三，你对医生的感觉可靠吗？对你来说，你的感觉是真实的。一个好的心理医生让你感到安全、舒适、被爱、被尊重、被接受和被认可。他不会轻易下结论，但他很在乎你的感受。他总是试图理解你、认识你、接近你，而不是控制你、评价你、引导你。他听得很多，说得很少，但每一句话都可能是一个新的视野，给你一个新的体验，让你感受到一个新的世界。

您可以参考：

1、机构在引进医生时，往往只核实医生的行医资质，却无法核实医生的品行、业务素质、职业道德。

2、医生的教育背景和专业培训，一般要求有医学或者心理学背景，有中级以上职称，但这并不代表什么。

3. 专业执照或心理师执照。国外机构颁发的专业资格或执照不可靠。因为中国没有资格认证机构，所以你不知道这些东西的真实性。

4、心理医生自我体验和接受监督分析的时间是心理医生执业前必须经历的。在我国，由于没有监督制度，心理医生普遍缺乏自我分析。这对于来访者来说非常危险。医生缺乏对自身问题的认知，帮助来访者自我认知，有点像“盲人骑盲马，半夜面对深潭”。当然，中国心理医生有变通办法，十几个医生组成一个自我分析小组，互相监督，促进自身成长。

5. 多年专业经验。一般来说，一个人从事该职业的时间越长，其专业水平就越高。但情况并非总是如此。成为一名心理学家需要洞察力。

以下是最不可靠的：

1.专业职称，比如教授、主任医师，甚至是医生职称，并不代表什么。

2、心理学会领导，如会长、理事、全国委员等，由于行政工作繁忙，无法静下心来处理个案。

3.收费高的人不一定标准高。当然，你也不要去找收费很低的医生，因为他们会不自觉地用其他方式补偿自己。

4、有留学经历的人，有留学背景是好的，但是要说清楚自己学了什么，获得了什么。

5. 出版书籍的人永远不要假设能写书的人具有很高的咨询技能。

6、对老年人来说，心理咨询是一项非常具有挑战性的工作，要求咨询师精力充沛、思维开放、灵活、具有先进性，并具备多元文化的价值取向。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己