心理咨询|青少年心理咨询的 5 个常见问题，家长必知

随着心理健康知识的日益普及，很多家长、朋友也逐渐接触到心理学，并开始在内心深处接受心理咨询。

因此，当家长发现孩子出现心理问题时，就会想到通过心理咨询来帮助孩子解决问题。

这表明家长解决孩子心理问题的意识在逐渐增强。

但由于青少年心理有其特殊的发展阶段，其心理咨询与成年人有所不同。

今天我总结了青少年心理咨询中常见的5个问题，供家长参考：

1. 关注“污名化”

当谈到心理咨询时，家长首先要面对的可能就是对自己和孩子疾病的根深蒂固的羞耻感。

对于某些人来说，生病时去看医生可能被认为是正常的。

然而，如果你真的有一些精神或者心理上的不适，而你又提到寻求心理咨询，你可能会认为这是不正常和可耻的。

但青少年是身心快速变化发展的时期，遇到一些心理冲突和困惑是正常的，如果能通过心理咨询排解内心的困惑，恰恰是他们心理成长的一个很好的契机。

因此，家长在带孩子去做心理咨询之前，可以多了解有关心理咨询基本知识。

然后，给孩子讲一些心理咨询的相关知识，帮助孩子了解心理咨询，树立正确的解决自身问题的认识。

2. 明确谁将提供咨询

家长考虑带孩子去做心理咨询往往基于两个情况：

一种是监护人/父母认为孩子有问题，孩子却认为自己没问题；

另外一种就是孩子认为自己有问题，但是家长认为孩子没有问题。

对于第一种情况，监护人/父母可以先寻求咨询。

第二种情况，需要尊重孩子自己的判断；

换句话说，关键在于谁来咨询，取决于谁感觉自己遇到了问题。

很多时候，孩子的问题和父母息息相关，家长可能倾向于先排除自身因素，但无论是做咨询的监护人/父母，还是做咨询的孩子，家长都需要先学会面对自己的心理冲突。

由于未成年人的人生观、价值观处于发展阶段，防御力较弱，接受新事物、尝试新模式的能力相对较强，因此现实中对未成年人的辅导相对容易开展。

相反，父母承认自己的问题往往成为咨询初期的困难。

如果家长和孩子实在搞不清楚谁才是问题的主要责任人，可以直接预约几次咨询，咨询师掌握了足够的信息后，通常就能对问题做出准确的评估。

3. 尊重您自己和孩子的意愿

心理咨询的基本原则是遵循来访者本人的自愿同意。

青少年的辅导也需要家长和孩子自身的自愿参与。

有些家长因为真心想帮助孩子解决心理问题，有时候会在没有咨询孩子意见的情况下，自行行动，预约咨询，其实这并不是很恰当的做法。

首先，心理咨询是咨询师与来访者之间的合作过程，如果孩子的抵抗力很高，就很难与咨询师建立良好的合作关系，也很难真正产生效果、达到咨询目标。

其次，父母在没有征求孩子意见的情况下，就帮助孩子做出协商决定，让孩子感到不受尊重，增加了孩子对于协商的抵触情绪。

心理咨询其实在预约之前就已经开始了。

在咨询前，如果父母能够以平等的尊重去咨询孩子，倾听孩子的想法，不管孩子是否同意，至少在亲子关系上迈出了建设性的一步。

4. 了解心理咨询需要一个过程

有些父母可能在孩子年幼时就发现孩子存在一些异常，比如性格孤僻，注意力不集中，各种身体症状等。

就我国目前的情况来看，当家长真正带孩子走进咨询室的时候，可能经常会发现孩子的心理矛盾或者症状已经影响到了孩子的学习、生活。

因此在焦虑感的驱使下，家长也会对心理咨询抱有很高的期望，希望心理咨询能够通过几次问诊，快速解决孩子的问题。

但其实，孩子的问题并非一朝一夕形成的，往往是长期内心压力或困扰的结果，有些甚至可能与整个家庭的问题息息相关。

如果急于求成，不仅不现实，而且往往会给自己和孩子带来更大的挫败感。

“病来如山倒，去如线拔”，这是事物发展的规律，不以人的意志为转移。

心理咨询要想起到效果也是一样，需要一段时间慢慢“理清头绪”，才能在咨询过程中真正了解问题，并从根源上解决问题。

这就需要家长做好心理准备。

既然选择了带孩子进行心理咨询，就要信任咨询师，相信在咨询师的耐心引导和帮助下，经过一段时间，问题能够逐渐得到缓解。

5.重视保密原则和青少年心理咨询的特殊性

这是孩子和家长都关心的问题，但内容和重视程度不同；

孩子们可能担心他们告诉咨询师的事情会被父母知道，而父母可能担心自己会被排除在咨询之外，对孩子的情况一无所知。

在咨询过程中遵守保密原则是心理咨询的基础。

但青少年心理咨询也有其特殊性，从法律上来说，青少年并不是独立的民事责任人，而且他们在心理、生理上还处于发育阶段。

首先，大多数青少年经济并不独立，无法自食其力，因此心理咨询通常不可避免地需要父母的介入。

其次，相对于成人个体咨询中的咨询师—来访者二元关系，青少年咨询从一开始就面临着更为复杂的三角关系：咨询师、来访者、家长。

如果不遵守保密协议，当事人会感到不安全，不会吐露自己的真实感受，咨询工作也无法开展。完全将父母与咨询隔离开来，也不利于工作联盟的形成。

咨询前，辅导员通常会向各方解释和澄清所关注和疑虑的问题。在咨询过程中，与青少年工作部门的咨询具体内容原则上会保密，但会根据情况定期或不定期更新。与家长沟通他们需要的支持。

如果家长能够参与、配合，将对咨询工作是一个有力的支持。

此外，青少年心理咨询与家庭治疗密切相关。

辅导员并不是选边站的一方，而是辅导员、家长和孩子共同构建一个工作联盟，共同面对孩子遇到的困难，为孩子的成长提供支持。

中美之间是合作、联盟关系，而不是对抗关系。

咨询师的工作原则之一就是把客户的利益和福祉放在第一位。

因此，在开展青少年心理咨询时，咨询师也会以此为前提，进行综合考虑，采取有利于青少年成长的工作方式。

最后，更重要的是，孩子的心理问题如果能够通过心理咨询及时解决，就不会日积月累，由小问题变成大问题。

这里给家长们一个建议，如果发现孩子出现心理困扰，不妨尽早去正规的心理机构预约合适的心理咨询，这样往往能及时干预孩子的心理危机，防患于未然，给予孩子最有力的帮助。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己