婚姻咨询中一方不愿参与怎么办？心理咨询师建议这样做

在历年接诊的婚姻个案例中，绝大多数夫妻都非常乐意进行婚姻诊，也有少数客户提出过这样的疑问：我想带老公做婚姻诊，但TA就是不想来，怎么办？

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当问题出现婚姻一方想通过咨询来改善婚姻关系，但另一方拒绝心理咨询，而积极主动的一方通常感到焦虑和无助的情况并不少见。

有些人会试着让自己的伴侣过来，但伴侣比较抗拒和不合作，咨询的效果有限。

有些人认为，如果我的伴侣不愿意，那么我就什么都不做，这让婚姻问题变得更糟。

心理咨询，如果合伙人不愿意咨询，我们会建议客户先来做心理咨询。

对于这个建议，许多访问者会质疑：

我觉得问题都在助教里，我一个人拿心理咨询有用吗？

问题不是一个人造成的，我一个人能做什么？

尤其是当他们认为自己在婚姻做的事是对的，错的就是对方的时候，这种想法会更加强烈。

那么，当你的伴侣不合作时，你为什么要先咨询问题婚姻积极方呢？

01

心理咨询的原则是

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不要寻求帮助，谁受苦，谁就会改变

举个简单的例子，假设一个丈夫觉得妻子控制欲很强，感到心疼，于是劝妻子去心理咨询，但妻子不理她。

在这场戏中，妻子的霸道和控制行为是她一直以来的行为，她自己也习惯了，感到不舒服和不习惯的是丈夫。丈夫受不了妻子的坚强，却找不到更好的办法，于是痛苦不堪。

在这种情况下，如果丈夫，关系中更痛苦的伴侣，来帮助妻子，改变的动机实际上更强，心理咨询的效果会更明显。

为什么妻子不愿意心理咨询？因为TA从这样的关系模式中获益更大，所以拒绝心理咨询是可以理解的。

由此可见，心理咨询的动机需要从一个人的内心出发：谁受苦，谁求助，谁改变。

02

良好的咨询关系

它是心理咨询发病的重要影响因素

心理学家和来访者共同努力，建立一种安全、接纳和信任的关系，使来访者能够获得改变和成长的动力和支持，从而更好地修复内部创伤，调整认知和行为模式。

而这种安全、接纳和信任的关系必须建立在自愿原则的基础上。

因为只有当他们觉得自己不想再忍受现在的状态，愿意改变自己时，才会有求助的动力。

否则，任何积极的帮助只会让助教感到侵入、挑剔、责备......不仅无济于事，反而会让助教抗拒接受帮助。

03

伴侣拒绝心理咨询的原因

试图与你的伴侣解决婚姻问题，首先要了解他们为什么拒绝心理咨询。

||1. 合作伙伴打算销毁/放弃婚姻

如果他们已经打算摧毁婚姻，他们肯定会对你动手，无论你问他们多少，他们都是徒劳的。（鉴于这种情况，作为客户，在下一步的处理方式上需要非常谨慎，在与辅导员彻底讨论后，更谨慎地进行下一步。）

||2.缺乏面对问题和成长的勇气和动力

當你決定進入諮詢關係時，意味著我們將會審視未知，面對問題和改變自己需要勇氣，甚至非常痛苦。许多人不愿意咨询，也许还没有勇气和动力去面对和成长。

||3.“专业帮手”本身就给夫妻关系增添了一种新的压力

有些客户强迫他们的伴侣心理咨询，这可能涉及权力斗争，或者试图“拯救”助教，让他们感到地位不平等：我为什么要听你的？为什么你认为你更了解我？

有的来访者也想求助，却认为咨询师会和伴侣站在同一边评判和责备自己，这伤害了他们的自尊心。他们会在心里哭泣，“为什么是我而不是你有问题？”，你让我做心理咨询，只是为了摆脱自己的问题和责任。（实际上，心理咨询并不判断对错，而是在情感消失之前做出一些调整，使这段关系呈现出更多的机会和可能性。

有些人会认为心理咨询老师是受伴侣的委托，按照伴侣的意愿改造他，本能地反感和抗拒。没有人愿意被改变。如果你痴迷于对方，你改变他人，让你的情绪、生活和生活舒适的愿望就会落空。（实际上，心理咨询并不是要改变人或操纵人成为某种权利。辅导员更像是同伴和向导，帮助您消除成长的障碍，并在康复和安全的咨询关系中变得更好。）

||4. 污名化

有些人觉得心理咨询是一件很丢人的事情，在别人面前暴露自己内心的隐私感受，仿佛没穿衣服，处于虚弱的状态，就像板上的鱼一样，这个时候，他们很容易被羞辱和伤害。

伴侣拒绝心理咨询的原因可能因家庭而异，当咨询师了解情况后，也会指导来访者下一步如何巧妙地处理，激发伴侣寻求帮助的动力。

04

通过自己的成长，

带领您的合作伙伴改变并向前迈进

如果你发现你们的关系已经破裂或恶化，或者他们总是对你不利，那么修复关系比“说服你的伴侣做心理咨询”更重要。

那么你如何去解决它呢？你可能已经尝试了很多事情，但它们都是徒劳的，或者收效甚微。在这种情况下，您自己寻求心理咨询非常重要和必要。

心理咨询老师首先能通过你了解你婚姻的全貌，也会和你一起梳理婚姻中看得见和隐性的问题，梳理出问题的根本原因和机制，帮助你做出调整，从自己身上成长。

你的成长可以导致你的伴侣的改变和前进。因为家庭中每个人的变化和调整都会像多米诺骨牌一样，引发家庭其他成员的变化。

有的来访者会发现，他们已经通过咨询来示范自己的行为，而他们的伴侣已经把他们的关系看作是平等的，发现他们身上有很多良性的变化，他们会感到好奇和兴趣，这会激发改变的动力，他们愿意尝试心理咨询。

有的来访者会发现，随着成长，他们与伴侣的互动发生了变化，关系也得到了很好的修复，即使伴侣不来咨询，婚姻问题也得到了解决。

在咨询师的指导下，一些来访者学会了如何向伴侣发出邀请，让他们放松并愿意参与咨询。

结束

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