抑郁|抑郁状态：精神心理科常见心境障碍的症状与表现

基本信息

推荐部：心理心理学系

介绍

抑郁状态是一种常见的精神障碍，指的是没有清除斗争目标，精神上废的状态。他非常沮丧，经常感到非常烦躁。会变得极端。

症状

轻型患者对利益感兴趣，无意管理事务，不感兴趣，然后他们充满了悲伤，流泪，意识比死亡更糟糕。严重的患者发生悲伤的暴发。也就是说，病人之所以开始打扰，是因为他找不到难以忍受的悲伤，有意识地绝望，突然出现在自杀思想和行为中。

许多人并不抑郁。抑郁中有三个主要症状，这些症状是缓慢思考，精神阶段缓慢和情绪障碍。 1。s慢的心理运动：患者的心理运动显然被抑制了，结局很困难，语音降低，声音低，运动很慢。有时，当您独自关闭门，对家人无动于衷，无法学习，工作时，您无法做家务。 2。慢思考：自我评估减少，表达思维的能力降低，患者经常感到思维变得越来越慢，大脑不好，所有方面都减少，常常对内gui，自我评估太低，显而易见的学习和工作非常好，非常好的学习和工作非常好。好吧，但是他对你自己的东西不满意。他将过去的一些小错误和小问题描述为犯罪。他甚至认为自己的罪应该死了，这是导致自杀和自我障碍的主要因素。 3。情绪障碍：情绪低落，抑郁，焦虑，烦躁和不安的患者；他们对日常活动失去兴趣，失去快乐，整日皱眉，担心；能量损失通常会感到连续疲劳。

对待

首先，心理治疗也是一种非常重要的治疗方法。心理治疗包括支持，个人，集体，认知疗法和家庭治疗。当患者开始寻求医疗治疗时，可以干预患者的治疗，并且可以发挥非常重要的作用。当患者患有负面，悲观，情感，严重的心理矛盾，自杀思想或行为时，他们需要提供精神上的支持。从积极的指导，说服力，指导，鼓励和舒适感。帮助患者度过最困难的时期，即最严重的疾病，有助于建立患者的自信，并可以通过其他治疗和合作获得令人满意的结果。在控制或转移到疾病的急性恢复期时，可以将个体的心理治疗和集体心理治疗组合在一起。为了应对某些患者的相同症状，他们可以组织他们进行集体心理疗法，使他们可以相互交流并互相鼓励。医生被指导以获得共同的理解并达到治疗效果。对于每个人的不同情况，进行个人心理治疗，认知疗法是一种个人心理疗法的方法。认知疗法是为了纠正三种不同级别的患者的认知，包括自动思维，想象力和策略，即从浅水到深处的治疗，并达到治疗的目的。对于抑郁患者，首先了解他们的症状，然后了解相关关系，即发生的原因，最终如何克服它并实现治疗的目的。您也可以尝试基于网络的认知疗法的心理自我助剂。基于网络的自我服务模型主要将认知疗法的过程编织到专业的计算机程序中，以供人们使用，从而使治疗效率更高和快速。

最后，家庭疗法，即对患者的亲人和周围的人的治疗。主要是让他们理解和理解患者的状况和可能的原因。与医生合作进行治疗。心理治疗在抑郁治疗中起着重要作用。但是，有必要与其他治疗方法合作，例如药物治疗或电击治疗，以达到令人满意的治疗效果。其次，物理疗法，即电击疗法以及通过微电流刺激疗法。物理疗法的影响很明显。与药物相比，没有副作用和依赖性。此外，控制症状相对较快，尤其是对于严重的抑郁，例如僵硬，拒绝和自杀的患者。这种治疗可以挽救许多患者的生命，尤其是颅微流经刺激疗法，这改变了原始电击的缺点，这可以消除患者和家人的焦虑和恐惧。其次，已经避免了在电击治疗期间可能发生的某些副作用，并且再次扩大了治疗范围，尤其是对于老年患者和同伴身体疾病并不十分严重的患者。通过通过小颅切开术微刺激疗法增加5-HT的分泌，它促进了去甲肾上腺素的释放，增强了神经细胞活性的兴奋，并具有减轻个体抑郁的作用。通过促进内啡肽的分泌具有镇静作用，它可以使患者保持轻松舒适的心理状态，这有利于更好地减轻先前的负面和令人沮丧的情绪状态。此外，通过改善患者的脑波和各种生理指标的改善，它在改善精神抑郁患者的各种身体症状方面发挥了作用。 “中医通过各种学科，例如分子基因学，细胞学学，纳米学，生物物理学，分子免疫学，医学心理学等，通过各种学科，五个内部器官以及五个内部器官的大脑以及治愈心理指导疗法”。抑郁，焦虑，强迫症疾病，神经病和其他精神疾病，这种疗法完全改变了一些未诊断出各种精神疾病，盲目治疗，随机药物以及长期依赖药物的缺点的患者。改善治疗方法的科学性质以及药物的有效和准确性的优势是治疗失眠，抑郁，焦虑，强迫症和神经病的最大突破。

并发症

容易发生失眠和自杀抑郁的患者通常患有顽固的睡眠障碍，发病率为98％，以失眠的形式表现出来，难以入睡，早期觉醒，睡眠节奏疾病和睡眠质量差。抑郁患者早早醒来，尤其是当早晨3至5岁的患者醒来时。目前，他们的心情较低，自杀是最危险的。这也是抑郁的危害之一。抑郁症患者的身体功能差，是抑郁患者的5倍。在抑郁患者中，超过一半的患者失去了工作和生活能力，他们无法工作，并且无法处理家务劳动。一些经济损失抑郁患者通常伴有植物神经功能障碍的身体症状，例如各种身体疾病，例如胸部紧绷，恐慌，腹部张开，头痛，频繁排尿和其他医院疾病。如果医生忽略了患者的抑郁和疾病的存在，他们就无法给予适当的抑郁治疗并给予其他药物治疗，这将不可避免地延迟病情并增加患者的经济负担。负面思想抑郁和抑郁症的危险会导致负面思维，悲观和自卑，自卑，好像用彩色眼睛看着世界。我觉得一切都很困难和悲观。抑郁症患者没有任何缺陷和缺点，而且缺点被无限地夸大。他们为他人，家庭成员和社会感到难过。他们认为自己是有罪的。

饮食和护理

通过日常食品疗法并补充5-羟色胺的水平，它可以达到控制抑郁的影响。 5-羟色胺的含量直接决定了情绪管理的能力，改善5-羟色胺的水平可以抑制负面情绪的产生。例如香蕉，香蕉皮提取物，杏仁，黑巧克力，全麦面包等富含5-羟色胺。

预防

1。培养一个良好的个性。一个人应对精神刺激的方式与他的性格特征密切相关，这表现为对问题的实际评估。解决问题的解决方案是否适当；如果寻求抑郁症寻求社会支持或酗酒或滥用毒品。有些人要么夸大精神刺激并导致过度抑郁。或在精神刺激，酒精或毒品滥用，自我养育，自我障碍以及现实和抑郁的长期存在之后避免现实。如果一个人的性格良好，面对精神刺激，他将积极寻求外部帮助，增强自信，提高处理复杂问题的实际技能，并避免外部刺激对自己造成严重的心脏伤害。 2。结成一群好朋友。结交更多的朋友，将自己置于集体中，并从各种集体活动中寻求温暖和友谊。不要整日留在家，考虑一些不愉快的事情。为了告诉您的朋友，老师和家人，您必须向您的不愉快的头脑投诉，倒出苦水并摆脱发泄。尤其是，一些高管和白人 - 克劳的工人承受着巨大的压力，他们的困扰不愿告诉他们的下属及其家人，领导者应该为他们创造一个环境和条件，以供他们交流和发泄。 3。心情很好。生活在八十九件事上并不美好，挫败感几乎是不可避免的。忧郁会随时发生。一切只是一个良好的愿望和祝福。我们必须始终保持良好的心情。思考积极和积极的方面，保持开放的感受。坦率地学习，弗兰克，不要克服自己，悲伤，自我。

“只有健康的人是别人无法带走的财富。”不要与他人进行比较，没有太高的期望，合理地调整了您的野心水平，并经常保持乐观的情绪。 4。有好奇心并培养了广泛的兴趣。广泛的兴趣是抑郁的“救生圈”。当一个人的生活只有一种选择时，他的幸福只能是一个道路选择。这种幸福也不稳定。包括老年人在内的本质，以保持好奇心，并经常参加一些文化和体育活动。研究表明，诸如游泳，慢跑，骑自行车之类的有氧运动可以刺激内啡肽的分泌，产生宜人的物质，并使人们感到高兴。同时，在参与这些活动的过程中，它不仅增强了身体健康，而且更重要的是增强人们的交流。 5。阅读一些出色的文学作品，尤其是一些童话故事。当人们阅读童话故事时，他们经常在作品中被童年的理想感染，从而唤醒了他们睡眠的童年记忆。同时，作品中描述的人类，鸟类，鱼类和昆虫会唤起人们的强烈美丽，超越自己的状况进入另一个世界，心理压力得到缓解，心情很舒适。 6。早期发现，早期治疗。抑郁会导致患者的情感，兴趣，睡眠和食欲明显的疾病，对整体心理功能的损害，并严重干扰学习和生活。早期抑郁通常反复发展，并延迟到成年，这很容易导致其他严重的疾病。因此，早期诊断和调节青少年抑郁的治疗对于避免学术和社会功能的损害以及促进心理和行为功能的正常发展至关重要。

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