抑郁|抑郁症及其他精神心理疾病的治疗：心理治疗的重要性与选择

患有抑郁或其他精神疾病的患者经常告诉我他们需要心理治疗。

抑郁或其他精神疾病的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和身体康复。心理咨询和治疗在抑郁或其他精神疾病的治疗和康复过程中发挥着非常重要的作用。

谁需要心理治疗？需要什么样的心理治疗？如何进行心理治疗？这些问题经常被问到。老实说，近年来，心理咨询治疗领域在中国发展非常迅速。有很多公立医院、私立机构和在线平台。治疗效果往往与咨询师或治疗师的个人经验和水平密切相关。需要患者仔细识别才能获得满意的咨询结果。

一些更喜欢临床工作的顾问或医生经常建议患有抑郁或其他精神疾病的患者首先接受药物治疗。在药物治疗的基础上，还应配合相应的心理咨询和心理疏导，而不是单纯依靠心理咨询或心理疏导。对待。虽然心理咨询和治疗在这类疾病中的作用很重要，但仍然是辅助性的，药物仍然起着决定性的作用。就像COVID-19的治疗一样，主要收费的医生必须是呼吸科、感染科、重症ICU的医生。精神科医生只能起到辅助作用，不能分轻重缓急。一些大学、社会和民间机构过分强调宣传心理咨询治疗的效果，我个人认为这是不科学的，会导致心理咨询治疗行业误入歧途。

如果你想接受心理咨询和治疗，你需要做好以下准备： 1、选择你能接受的咨询医生或机构，因为建立双方都接受的咨询和治疗关系非常重要。 2、对心理咨询治疗有合理的认识和期待，不要把全部精力都投入其中。 3、您自身的经济状况能够承担相应的费用。 4、师父带你进去，修炼是个人的。学习是长期的、终生的，成长也是如此。

目前在中国提供心理咨询和治疗的人员分为以下几类。寻求帮助的人可以根据自己的情况选择合适的咨询师或心理医生。

1. 心理学家

准确地说，我国没有真正意义上的心理学家，大学里也没有精神科专业。现在的精神科医生大多是临床医生，他们努力学习精神病学、临床心理学等专业知识。通过相关培训后，他们转行或兼职从事心理咨询治疗工作。精神科医生一般在综合医院的精神科、神经科、或者精神病院的心理科工作。一个合格的专业心理医生的咨询和治疗范围很广，采用的方法也很多。他可以治疗正常人、边缘人、精神病人、精神病稳定期的人。应用技术的突出特点是：理解、换位思考（同感）、倾听、隐私保密等，其治疗模式与一般临床科室完全不同；抑郁或其他精神疾病患者经常对我说药物治疗和仪器治疗。我想要心理治疗。

抑郁或其他精神疾病的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和身体康复。心理咨询和治疗在抑郁或其他精神疾病的治疗和康复过程中发挥着非常重要的作用。

谁需要心理治疗？需要什么样的心理治疗？如何进行心理治疗？这些问题经常被问到。老实说，近年来，心理咨询治疗领域在中国发展非常迅速。有很多公立医院、私立机构和在线平台。治疗效果往往与咨询师或治疗师的个人经验和水平密切相关。需要患者仔细识别才能获得满意的咨询结果。

一些更喜欢临床工作的顾问或医生经常建议患有抑郁或其他精神疾病的患者首先接受药物治疗。在药物治疗的基础上，还应配合相应的心理咨询和心理疏导，而不是单纯依靠心理咨询或心理疏导。对待。虽然心理咨询和治疗在这类疾病中的作用很重要，但仍然是辅助性的，药物仍然起着决定性的作用。就像COVID-19的治疗一样，主要收费的医生必须是呼吸科、感染科、重症ICU的医生。精神科医生只能起到辅助作用，不能分轻重缓急。一些大学、社会和民间机构过分强调宣传心理咨询治疗的效果，我个人认为这是不科学的，会导致心理咨询治疗行业误入歧途。

如果你想接受心理咨询和治疗，你需要做好以下准备： 1、选择你能接受的咨询医生或机构，因为建立双方都接受的咨询和治疗关系非常重要。 2、对心理咨询治疗有合理的认识和期待，不要把全部精力都投入其中。 3、您自身的经济状况能够承担相应的费用。 4、师父带你进去，修炼是个人的。学习是长期的、终生的，成长也是如此。

目前在中国提供心理咨询和治疗的人员分为以下几类。寻求帮助的人可以根据自己的情况选择合适的咨询师或心理医生。

1. 心理学家

准确地说，我国没有真正意义上的心理学家，大学里也没有精神科专业。现在的精神科医生大多是临床医生，他们努力学习精神病学、临床心理学等专业知识。通过相关培训后，他们转行或兼职从事心理咨询治疗工作。精神科医生一般在综合医院的精神科、神经科、或者精神病院的心理科工作。一个合格的专业心理医生的咨询和治疗范围很广，采用的方法也很多。他可以治疗正常人、边缘人、精神疾病患者、精神疾病稳定期的人。应用技术的突出特点是：理解、共情（同感）、倾听、隐私等，其治疗模式与一般临床科室完全不同；药物治疗、器械治疗、心理治疗等均可应用，较受患者人群欢迎。

2. 精神科医生

通常在精神病院或精神科工作。他们大多数毕业于医学院，拥有精神病学和临床专业背景。精神医学的理论和应用并不区分精神和心理学的概念，因此当精神科医生面对抑郁和焦虑时，他们将其统称为精神疾病，简称精神病。治疗的特点是使用药物和仪器。治疗模式与其他临床科室相同，包括会诊、检查、诊断、用药、随访等。

3.心理咨询

心理咨询是国家劳动部门2002年左右设立的职业技能培训考试，其准入门槛较低。本科（不一定是临床医学专业）毕业后，参加相关心理专业培训，取得心理咨询二级、三级证书即可成为心理咨询。或许是因为门槛太低或者其他原因，这项职业资格认证考试近两年被劳动部门取消了。一个合格的专业心理咨询的咨询范围只能接待正常和危重人群。符合疾病标准的，必须转诊至医疗机构。应用技术的突出特点是：理解、同理心（感受同一件事）、倾听、隐私保密等。

4、高等院校相关专业师生

我国一些非医科大学开设了心理学相关专业（如著名的北京大学心理学系），培养心理学相关专业的人才。这些师生可能在高校、企事业单位、社区从事心理咨询和治疗相关工作。这类心理工作者主要以谈话治疗为主，也开展心理学研究和科普宣传。由于他们没有行医资质，无法进行药物治疗。一旦遇到严重的精神疾病，需要转介到医院相关科室接受治疗。他们面对的人往往是正常人，他们运用相应的心理技巧和理论来解决因工作、生活、人际关系、婚恋等相关问题而引起的各种心理问题。

国内提供心理咨询和治疗的机构有： 1、公立综合医院心理科、精神病院精神科； 2、私立心理咨询公司、私立医院精神科。 3、高校、企事业单位、社区心理中心。 4.公益组织免费举办的心理咨询中心。

国内心理咨询和治疗收费模式介绍。国内公立医院的心理咨询和治疗收费模式有两种。一是医疗保险支付模式。咨询费分为心理咨询和心理治疗费，分别为20元和40元。但看诊和治疗时间没有限制，因为看诊费的模式并不能体现医生的价值，很少被医生和医院接受。另一种咨询费收费模式是医院报请上级物价审查部门批准的收费模式。医院制定自己的定价和收费模式。这种模式是国内公立医院的主流收费模式，因为它更能体现医生的价值。国内公立医院自主定价标准大致在每50分钟300-1000元左右。对于水平较高、经验丰富的医生，平均价格在每50分钟700-800元左右。

私立心理咨询公司和私立医院的精神科由于善于营销，收费普遍比公立医院高，但也不乏水平高、经验丰富的咨询医生。一般每50分钟的咨询费在800-2000元左右。具体价格取决于咨询机构的规模和顾问的水平。

随着互联网的普及，在线心理咨询和治疗蓬勃发展。网上心理咨询是很多患者的首选。在线心理咨询可以通过视频、文字聊天、网络电话等方式进行。由于它方便快捷，不受时间和空间的限制，受到咨询者和寻求者的青睐。目前，国内不少心理咨询网站、医疗平台、公众号都提供心理咨询治疗服务。互联网心理咨询治疗的收费标准各不相同，但总体与实体机构一致。预计每50分钟500元左右。

心理咨询和治疗课程的长度各不相同。在中国一般是每周1-2次。一般抑郁患者往往需要接受2-3个月甚至更长时间的持续咨询或治疗，才能达到咨询的目的，达到治疗的效果。短期心理治疗每周需要1-2次，咨询通常在10次左右结束。

因此，在选择心理咨询或治疗时，需要根据自己的实际情况以及咨询师或机构的状况做出慎重的决定。因为心理咨询和治疗需要比较高的经济成本、比较大的人力成本、比较大的时间成本，是真正的高消费。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己