儿童心理医生|长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟成立，助力孩子早期发现和干预心理问题

儿童青少年心理健康是社会关注的热点话题。今天（5月16日），长三角儿童青少年心理健康促进联盟在上海交通大学医学院附属新华医院正式成立。该联盟汇集了医学专家、教育专家、心理学专家，将共同构建三级儿童心理干预网络，让更多孩子出现心理问题后能及早发现、及早干预。

心理健康需求不断增长

专业儿童精神科医生很少

新华医院临床心理科主任张劲松透露，儿童青少年心理健康需求日益增加，但目前医院受过专业培训的儿童精神科医生不足20人。上海市精神卫生中心儿童青少年医学科专家针对幼儿园、小学、初中、高中阶段儿童，根据年龄特点，制定了心理干预方案，还联合上海市学生心理健康发展中心发起了长三角区域儿童青少年心理健康促进计划，旨在开展更加广泛深入的儿童心理健康促进工作，惠及长三角地区广大儿童。

专家表示，儿童心理健康工作是多学科交叉，需要医学、教育学、心理学等多学科紧密结合，刚刚成立的长三角儿童青少年心理健康促进联盟首批成员包括63家医院，还包括来自各地的教育部门等，形成了包括医学、心理学、教育学等专家在内的服务网络，联合培训各级特别是基层儿童心理健康工作者，最终目标是提高长三角地区0-18岁儿童青少年心理健康水平。

该联盟将重点解决四个问题：

提高儿童情绪管理和压力应对能力，降低疾病发作的可能性，减轻相关障碍的严重程度；当公共危机来临时，有更多经过培训的儿童心理学家能够按照规范的方案立即进行干预；改善儿童心理功能，减少常见重点疾病（如注意力缺陷多动障碍、心境障碍、自闭症等）儿童的功能障碍和继发性合并症；推广适合不同年龄段儿童的心理干预技术。

不仅仅是发现心理问题

更重要的是，它能改善孩子的心理功能

新华医院当天成立了儿童青少年心理健康中心。“疫情发生后，我们的门诊量一直在增加。”儿童占了新华医院临床心理科门诊量的三分之二，拿号更是难上加难。

张劲松表示，由于社会的复杂性、多样性，很多孩子感受到压力，但没有主动管理和调节自己的情绪，从而引发问题。比如，有的孩子在与同龄人交往中遇到问题，不愿意去幼儿园或学校；有的孩子因为学习压力过大、积累过多，产生负面情绪。

张劲松说，“把儿童心理问题防患于未然”是儿童精神科医生和心理学专家的共同心愿。

“不同年龄段的孩子，心理问题会有所不同，我们的目标不仅是发现孩子的心理问题，改善他们的症状，更重要的是提升他们的心理功能，帮助他们拥有良好的个人生活和社会适应能力、学习能力、社交能力，这些都会帮助孩子养成健全的人格，在未来的职业发展上有良好的发展。”她说。

不同年龄段的孩子会面临哪些问题？

6岁以下儿童：

他们经常出现情绪和行为问题，有的孩子容易哭闹、发脾气，有的??孩子在幼儿园里性格非常孤僻，不能与人相处，有的孩子在和其他孩子玩耍时经常攻击别人。强迫孩子完成不适合其年龄的学习，对不愿意学习的孩子进行批评和责备，都会使孩子产生负面情绪，经常因肚子疼、头疼等原因不愿意去幼儿园。

这样的孩子需要儿童心理学家或精神科医生筛查孩子是否有问题，即使是一般的问题，大多需要干预，教会孩子一些情绪管理的方法和同伴沟通技巧，也要教会家长建立适当的教育方式。

小学生：

进入学习阶段，孩子会面临学习压力、与同学相处的问题，常见的问题有学习问题、情绪问题、注意力缺陷多动障碍等，由于学习压力大、睡眠不足、户外运动少、自我照顾能力差，孩子负面情绪增多，应对压力事件的能力变弱。

初中生：

步入青春期的孩子，会面临更加复杂的同伴交往、增加的学业压力，并逐渐面临情绪问题，面对态度极端的青少年，专家会帮助他们进行调整，学会用适当的方法、理性的思维方式对待同伴交往和学习。

青少年由于生理原因，经常会出现情绪爆发的情况，表现为与老师对峙，或是对父母大喊大叫。对此，专家提出“控制愤怒三步曲”：停下来不着急、深呼吸冷静下来、想好解决办法。

同时，应鼓励这个时期的孩子多运动、听音乐，以积极的方式疏导情绪。

高中生：

学业压力加大，同伴交往中的问题增多，对未来升学、就业的担忧增多，网络成瘾、情感问题增多。

此外，儿童青少年的睡眠问题同样值得关注，从小学到初中、高中，如果孩子的睡眠时间总是被“压缩”，长期睡眠不足就会引发焦虑、抑郁。

国务院《“健康中国2030”规划纲要》中提到，“加强重点人群心理问题的早期发现和及时干预”。儿童就属于重点人群。

2020年，启动《上海市公共卫生体系建设三年行动计划（2020-2026年）》，由新华医院临床心理科牵头，上海市精神卫生中心儿青少年科医院医院复旦大学附属儿童医院心理学科参与，确定2022年心理学与精神卫生领域儿童青少年心理健康相关重点学科建设项目。这四家单位分别代表专科医院的精神科、综合医院的精神科和心理科、儿科专科医院的心理科和儿童保健科。

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