去哪找心理医生疏导|奉贤区中心医院心理门诊开诊，春季心理疾病患者增多

有一个说法：“所有草药发芽和所有疾病都容易发生。”春季是各种疾病的康复期，也是心理和精神疾病的频繁时期。春季的温度，湿度和气压差异很大。这种气候变化可能导致人体内分泌疾病，并影响人们的情感和心理状态。每年三月至5月是心理和精神疾病的医疗治疗的高峰期。由于不久前，由于心理或情感问题，有许多患者最近访问了医院心理诊所进行医疗治疗，因此有许多患者在不久前正式开设了地区中央医院的临床心理诊所以来。

在工作日的下午2点，记者看到三个或四名患者在两层楼的专家诊所尽头的心理临床诊所外等待。根据值班的心理学系副首席医师Yao Jie的说法，最近几天，专家诊所每天至少接受四到五名患者。其中，年轻人占很大比例。

小张（假名）出生于2000年代，是一名抑郁患者。自高中以来，她就有明显的情感问题。她以前一直在城市对待她。当她得知家门口的医院开设了一家临床心理诊所时，她选择在附近寻求医疗。现在，在Yao Jie的心理咨询和治疗下，她不再服药，她的病情得到了很多改善。她告诉记者，在她家附近的医院寻求治疗可以每周至少实现一次治疗周期。同时，她还信任Yao博士：“有些话不能对您的家人或朋友说，说得太多了，但是与医生交谈相当于找到一个通风口。在说出来之后，您会觉得自己不像以前那样负担。”

Yao Jie承认，只有在一段时间的心理冲突积累之后才能强调心理症状，因此，及时意识到自己的身心状态并积极关注您自己的心理状态非常重要。尤其是在春季，春季的白天和黑夜长度发生了很大变化，这很容易导致生物时钟的疾病，这会影响睡眠质量并加剧心理疾病的发生。同时，春季通常是繁忙的工作或学习时期，生活压力很高，这可能导致情绪问题，例如焦虑和抑郁。

在过去的一年中，大学生Xiao A（化名）经常受到失眠症的困扰。随着时间的流逝，她经常遇到诸如抑郁症之类的问题。当她得知中央医院开设了一家新的临床心理诊所时，她想寻求帮助。 “如果您真的很累，您会入睡，但是如果您不睡得很大，您会很容易醒来，您会怀疑它是否与您的心理学有关。”

Yao Jie提醒人们睡眠问题通常是精神疾病发作的标志。此外，情绪波动无明显的外部触发因素，睡眠异常，行为障碍，幻觉，幻觉，妄想的复发或头痛，头痛，疲劳，触诊，食用或食欲不振，食欲不振，胃肠道不适等。它需要认真对待。尽快去普通医疗机构咨询相关的心理和心理专家。特别是对于那些严重的悲观，负面，自伤和自杀症状的人，应及时进行干预。

她建议同时富英区中央医院有一个睡眠中心。有需要的患者可以去睡眠中心咨询相关专家。专家将根据患者病情通过药物治疗，心理咨询，物理疗法，认知行为疗法等进行全面的治疗。同时，它将帮助患者正确理解病情，改变不合理的认知和概念，并增强他们对治疗的信心和勇气。

此外，Yao jie还说，当春季发生正常的情感波动时，公民可以首先尝试自我调节，并通过适当地安排工作和休息时间来确保足够的睡眠；定期吃和均衡的营养；合理地发泄不良的情绪，与值得信赖的亲戚和朋友聊天，当他们不开心时，适当地参加小组活动，更多地去晒太阳，并进行一些户外运动以保持良好的心情。如果有持续不受欢迎的情感波动，请及时寻求医生的帮助。

记者：

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