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抑郁|专家解读：抑郁症与抑郁情绪的区别及科学调查方法时间：2024-12-29 14:06 新华社北京12月25日电（记者董瑞峰）网络流传的一些“抑郁患病率”数据为何存在巨大差异？精神卫生专家25日在国家卫健委新闻发布会上表示，抑郁不等于抑郁，应科学规范开展相关调查。
上海市精神卫生中心党委书记谢斌表示，网络上的一些调查没有区分情绪、状态、症状、疾病。公布的“抑郁检出率”实际上并不是抑郁，而是常见的负面情绪，可能与压力有关。与年龄太大、长期熬夜、内分泌失调等有关。抑郁需要专科医生根据诊断标准进行全面、专业的判断。
谢斌表示，流行病学调查应严格对人群进行代表性抽样，但网上收集的一些数据来自已经意识到症状并希望寻求帮助的人。这样的结果是否可信，还需要进一步的分析和判断。 北京大学第六医院临床心理中心主任黄学兵表示，由于外界压力、生活环境的变化、社会节奏的加快以及个人感受的不同，人们出现一些焦虑、抑郁情况是正常的，可以通过以下方法进行治疗：通过自我调整、家庭支持等方式取得缓解。对于症状较严重的，可以向朋友、社区、医疗机构等寻求心理支持或指导。
少数人存在严重且持久的心理问题。如果不及时有效的干预，他们可能会进一步发展为精神障碍。黄学兵说，即使患有精神障碍，经过规范治疗，大多数都能有效控制病情，甚至痊愈。但患者症状好转后，不能随意停药或调整剂量，必须遵医嘱。 （超过） 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
