抑郁|女孩的三个问题与抑郁：爱的力量能否支撑坚持？

想了半天，我还是不知道该如何帮助你，我突然有一种绝望的感觉。

我无法帮助这个世界上的每一个人。

你也一样。

毕竟，我们不是上帝或救世主。

生而为人有其局限性。

我也知道，爱的力量有时超乎人类的想象，可以创造奇迹。

不过，别高兴得太早，前面的路还很坎坷。

我不知道你的爱还能支撑你多久。

也许，当你无法再坚持的时候，你才意识到，你应该放弃。

这个女孩看似有三个问题，但实际上她只有一个问题。

那么你就无法表达自己的感受，释放自己的情绪。

因此，就会不断地自我攻击，导致抑郁。

这些问题中，只有抑郁影响了她正常的工作和生活。

只要不结婚，其他两个问题都不重要。

先说一下以后可能会遇到的问题。

关于丁克

这只是一个想法，

你可能会改变主意，不再要孩子，也可能会坚持下去。

关于回避型依恋

（一）永无止境的追求

未来发起的所有活动都可能由您来执行。

如果你不这样做，这段关系可能就无法维持下去。

也就是说，这段感情需要你自己努力去支撑，很难从对方那里得到任何帮助。

（二）情感隔离

在与对方相处的过程中，你总会有一种被排斥的感觉，对方不愿意向你表达自己的感受，流露自己的真实感受。

你离对方越近，对方就会跑得越远。

也就是说，你不仅要为这段感情付出代价，而且还得不到对方的情感回应。

(3) 对亲密行为的抵制

情感孤立不可避免地会导致对亲密关系的抵制。

你无法与对方亲近，也很难与对方建立亲密的关系。

如果你不能拥有亲密的关系，那么你的亲密需求就不会得到满足。

有些人可能会生气或将这种情绪带到自己身上，感觉自己做错了什么或做得不够好。

因此，如果你没有得到你想要的亲密感，你就会不断地攻击自己，惩罚自己，变得抑郁。

关于抑郁

抑郁比回避型依恋更困难。

因为它具有传染性。

如果你长期和一个抑郁人在一起，你就很容易陷入抑郁人的情绪中，变得心情不好。

很多人对抑郁有误解，认为这是一种天才病。

其实不然，每个人都可能患上抑郁。

包括有钱人、婚姻幸福的人、刚刚升职的人等等。

即使是那些流露出快乐的情绪、无缘??无故地表现出抑郁人，也可能仍然患有这种疾病。

感觉自己快要死了，心脏几乎无法跳动。相信每个患有抑郁的人都有过濒死体验。

急速下沉，仿佛坠入令人窒息的幽闭空间。

言语无法描述这种痛苦。

当然，抑郁是可以治疗的。

但需要很长时间，并且可能会复发。

遇到问题如何处理

1. 如何应对回避型依恋

解决办法很简单，多一点陪伴就可以了。

不要经常用微信聊天，没什么用。

2. 如何应对抑郁

(1)知道你被需要、被赏识，表面上可能并非如此。

(2)多听对方说的话，做一个好的倾听者

（3）不要说“加油”或“加油”，只提供一些温柔的爱。

(4)抑郁是一种疾病。如果对方情绪失控，说了很多伤人的话，要体谅一下。

（5）正常人容易做的事情，对于抑郁患者来说却面临着巨大的挑战。

（6）病人生病不是你的错，所以不要太自责。

（7）要有耐心。与抑郁患者相处并不容易。状态会有好有坏，心情也会时高时低。不要把好的或坏的时刻作为康复或复发的证据。康复之路是一场长期的战斗。

（8）接受现在的伴侣，问她现在你能做什么，静静地陪在她身边就可以了。

（9）如果可以的话，多接触一下对方的工作、生活压力。

(10)尽量不要对病人的行为大惊小怪，这会让他们觉得自己像个怪人。

比如，连续三天躺在床上不拉窗帘，因为不知道穿什么袜子而哭泣。

这些都没什么大不了的，正常是很主观的，没有标准答案。

别妄想了。你一定能够拯救对方。只是降低你的期望并尽你所能。

如果因为现实原因不能和对方在一起，也不要太自责。

毕竟你不是全能神，对方身边还有家人。

最后，我还是希望你一切都好。

在拯救他人的过程中，也不要忘记自己的健康。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己