情感心理医生|婚姻情感：如何避免夫妻摩擦升级，专家解析案例

【婚姻情感】简介：结婚后，夫妻之间难免会发生一些摩擦和坎坷。有时候我们会发现，当一方心情好的时候，我们内心也会同样感到不舒服、压抑。如果这个时候我们不够冷静理智的话，双方的情绪就会立即升级，甚至开始争吵，从而进一步加剧对对方的伤害。那么，我们该如何避免这样的情况发生呢？接下来，上海神光心理咨询中心的专家来帮您分析一下这个案例。

【上海神光心理咨询中心】案例：

我已经结婚四年了。前两年吵架的次数很多，后来就少了。但一说到我父母，她就很容易生气。小时候爷爷奶奶不喜欢她，爸爸对她一般，妈妈对她很好。她去上学了。她年轻时很少回家。后来，她的祖父母去世了。她和父亲关系很好，长大后也非常溺爱他。至于她现在脾气不好，容易想太多，思维不清醒，所以结婚后，我很迁就她。她变得情绪化，有时会误解我，并在她母亲面前谈论我。事实上，我什么也没说，什么也没做。这是她自己的想象，就好像我就是她所说的那样。

上海神光婚姻情感心理学家解读：

你好！你妻子的性格可能是在她的原生家庭环境中形成的。她比较以自我为中心，害怕失去，多疑。改变她的性格并不容易。有时候她并不是故意要情绪化，想要控制住，但是一旦遇到麻烦，她就控制不住自己的脾气了。现在她需要你的理解和宽容，这样可以缓解她的烦躁情绪。现在你已经结婚了，作为丈夫，你应该多包容她，理解她，遇到事情积极主动，尽量避免争吵，用你的温暖和关怀慢慢影响她。人非草木，她一定会用行动来回报你！如果还不行，那么你就需要调整一下自己的互动方式，但这必须要有专业的心理老师指导，所以你需要预约专家进行面对面的咨询。面谈结束后，心理老师会帮助你找到问题的原因和深度。层层根源，打通彼此的心结，修复夫妻关系，改善婚姻关系，提高婚姻质量，减少家庭矛盾，最终从盲目和伤害回归理性和接受，让爱宽容和理解再次上升。上海神光心理咨询中心愿为您的婚姻保驾护航。

上海神光心理咨询中心专家提醒：所谓小吵小闹是愉快的，但经常吵架就会伤害感情。夫妻之间应该互相包容。对方经常喜怒无常，说明她心里有一些事情是你无法理解的，但她却什么也没说。出来吧，就这样记在心里，每次想起这些事你就会不高兴，让你糊涂。多关注对方，多与对方沟通，及时联系心理医生。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己