抑郁|心理咨询乱象频发，证书泛滥，如何找到靠谱的心理咨询？

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文/老K

人民日报前两天发表了一篇关于心理咨询乱象的文章。很多人因抑郁焦虑前来寻求心理咨询，可惜一小时花了几千块钱的咨询费却被灌了鸡汤。问题没有解决，我更加抑郁了。

还有一些情感康复机构大肆收钱。一位以前的访客告诉我，他在与女友分手后找到了一家心理咨询机构。咨询师向他推荐了5000元的套餐，并声称可以帮助他在几个月内康复。当咨询师感到沮丧时，他们会简单粗暴地将咨询师的问题归因于心情不好、过于热心或抑郁。也有一些平台只注重销量和利润，并不关心如何真正解决客户的问题。

心理咨询证书乱象

目前，不少视频平台大力宣传一些心理咨询培训证书，声称这些是“国家认可的”，相当于专业资格。更夸张的是，零门槛，高收入。只要有了这个证书，就可以执业。

事实上，自2017年人力资源和社会保障部取消心理咨询专业资格认证以来，不再有政府主导的统一心理咨询咨询师资格考试。这些证书充其量只是培训证书，没有专业资格。

比如目前最流行的就是某科学院的证书。很多学生认为拿到这个证书后就可以在这个行业工作了。其实这个证书并不是职业资格证书，而只是培训证书。

申请条件一般只需满足“大专以上学历，年龄在18岁至65岁之间”，费用从几千元到几万元不等。一位培训机构销售人员表示，很多学员没有心理学基础知识，也没有专业背景。

如今，心理咨询已成为社交平台的热门话题，相关微博话题阅读量高达2.9亿次。

”心理咨询是一个终生学习的职业，一名合格的心理咨询的系统培养过程与临床医学硕士学位类似，需要250小时的临床心理实践和200小时的专业督导培训。在此基础上，还需要终身培训、继续教育和道德监督。”心理学家钟杰说。

心理咨询是否合理？

对于很多抑郁患者来说最难受的就是，当他们发作的时候，很多人都会告诉自己一些正确但无用的真相。比如，你只是小气，想说类似的话。

为什么我们传道时总是会遇到对方的抵触、拒绝甚至愤怒？最大的问题在于说教本身，缺乏关注当事人的感受。

没有人能够在不明白一些原则的情况下度过一生。如果他能按原则生活，这个世界上就不会有问题的人了。就像那句经典台词：“你知道了很多道理，但你还是过不了好日子”。

推理的本质是以绝对正确的方式纠正有意识的错误。意思是你错了，我是对的，你得听我的。

专业的心理咨询永远不会给来访者灌输大量的心灵鸡汤。如果靠推理，来访者就不需要花很多钱去寻求心理咨询。

显然，说理和心理咨询有着本质的区别。

心理咨询重点是客户和个人本身。人们之所以愿意向咨询师寻求咨询，是因为咨询师能给来访者最有用的帮助不是讲道理，而是从来访者分享的信息中提供一些启发。观点，引导参观者发现自身的问题，从混乱和困惑中寻找答案。

随着社会的不断发展，我们的基本生存问题已经基本解决，心理、精神问题也越来越多。要努力扩大心理咨询服务供给，让每一个需要帮助的人都能轻松找到可靠的人。只有医生或咨询师才能更好地保护公众的心理健康。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己