抑郁|SDS 量表：测量抑郁的有效工具，适用范围及注意事项

介绍

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抑郁自评量表是用于测量抑郁的工具，由杜克大学教授WK Zung于1965-1966年间开发，共20个条目，每个条目采用七分量表计分，其中精神病性情感症状2个条目，躯体障碍8个条目，精神运动障碍2个条目，抑郁心理障碍8个条目。该量表使用方便，能直观反映抑郁症患者的主观感受，适用于有抑郁症状的成年人，但对有严重智力障碍症状的抑郁评估较困难，另外，抑郁自评量表对文化程度低或智力水平较低的人效果不佳。[1]

主要内容报告

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规模优势

抑郁自评量表（SDS）由于1965年编制，是美国教育、卫生与福利部推荐用于精神药理研究的量表之一。由于其使用方便，能相当直观地反映患者抑郁的主观感受及其在治疗过程中的变化，目前被广泛应用于门诊患者的粗略筛选、情绪状态评估、调查研究和科学研究中。[1]

SDS的优点是使用方便，可以指导自评者进行相当有效的评估，不需要经过专门的培训。另外，分析起来也相当方便，可以在一定程度上了解被调查者的近期情绪，可以用于心理咨询门诊。[1]若用于评估治疗效果，应要求自评者在开始治疗或研究前评估一次，然后在治疗后或研究结束时至少评估一次，这样就可以通过SDS总分的变化来分析自评者症状的变化。[1]治疗或研究期间评估的时间间隔可由研究者自行安排。[1]

规模构成

量表内容

以下为SDS量表内容（标有*的问题为反向计分）：

1. 我感到情绪低落和沮丧（抑郁症）

*2. 我认为早上是一天中最好的时间（早上较重，晚上较轻）

3. 泪水夺眶而出或想哭（容易哭）

4. 我晚上睡不好（睡眠障碍）

*5. 我吃得和平时一样多（食欲不振）

*6. 与异性亲密接触时，我感觉快感和以前一样多（性兴趣下降）

7. 我注意到我的体重正在下降（减肥）

8. 我便秘了（便秘）

9. 心跳比平时快（心悸）

10. 我毫无理由地感到疲倦（很容易疲倦）

*11.我的头脑和平常一样清晰（思考困难）

*12. 我并不觉得做平常做的事很困难（能力下降）

13. 感觉不安，无法平静下来（不安）

14. 我对未来充满希望（绝望）

15. 我比平时更容易生气和激动（易怒）

*16. 我感觉做决定很容易（做决定很困难）

*17. 我感觉我是一个有用的人，有人需要我（无用感）

*18.我的生活很有趣（生活中有一种空虚感）

19.我认为如果我死了，其他人会过得更好（无价值感）

*20. 我对通常感兴趣的事情仍然感兴趣（失去兴趣） [1]

工作节目播出

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测试实施

1. 测试材料

抑郁自评量表（SDS）由于1965年制定。该量表包含20个反映抑郁主观感受的项目。每个项目根据症状出现的频率分为四个等级，其中10分为正分，10分为负分。[1]

2.适用范围

该量表可以评估抑郁症状的严重程度及其在治疗过程中的变化，特别适合识别抑郁患者。评估的对象是出现抑郁症状的成年人。[1]

3. 测试步骤

（1）自评者进行评估前，受试者必须了解整个量表的填写方法和每个问题的意义，然后在不受任何人影响的情况下进行独立的自我评估。

20个项目的评分标准如下：

①没有时间或者时间很少

② 一小部分时间

③ 相当多的时间

④ 大部分时间或所有时间

在填写表格时，要求受试者仔细阅读每一项内容，理解其含义，然后根据自己过去一周的实际感受标记相应的数字。

（2）如果评估员文化程度较低，不能理解或读懂SDS问题的内容，工作人员可以逐一读给他听，让评估员独自做出决定。

（3）评估过程中，应让自评者了解每一个反向计分问题，SDS共有10个反向计分项，如果自评者不能理解，将直接影响统计结果。

（4）考核结束后，工作人员应仔细检查考核结果，并提醒自评者不要遗漏任何项目或对同一项目重复考核。[1]

考试评分

若为正分题，则得分依次为1、2、3、4分；若为负分题，则得分依次为4、3、2、1分。评价完成后，将20个题目的各分值相加，得到总粗分（X），再将粗分乘以1.25取整数部分，得到标准分（Y）。[1]

结果解释

按照中国常模结果，SDS标准分的截断值为53分，其中53—62分为轻度抑郁，63—72分为中度抑郁，73分及以上为重度抑郁。[2]

SDS总分正常上限为41分，分数越低，病情越好。标准分是总分的整数部分乘以1.25。在中国，SDS标准分≥50分被认为是抑郁症状。[1]

抑郁严重程度=各条目累计分值/80。结果：0.5以下为无抑郁；0.5-0.59为轻度至轻度抑郁；0.6-0.69为中度至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。仅供参考。

注意事项广播

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1. SDS 主要适用于有抑郁症状的成年人，可用于心理咨询门诊、精神病门诊或住院精神病患者，对于有严重封锁症状的抑郁症患者，评估较为困难。[3]

2. 关于抑郁症状的分类，除参考量表分数外，也主要依据临床症状，尤其要以关键症状的严重程度为依据进行分类，量表分数只能作为参考指标，而非绝对标准。[1]

美国新一代心理治疗师、宾夕法尼亚大学教授戴维·伯恩斯博士设计了抑郁的自我诊断量表——伯恩斯抑郁量表（BDC）。该量表可以帮助个体快速诊断自己是否患有抑郁。量表详情如下：

请对符合您心情的项目进行评分：0 表示没有，1 表示轻微，2 表示中度，3 表示严重。

1. 悲伤：您是否总是感到悲伤或痛苦？

2. 灰心丧气：你是否觉得前途暗淡？

3. 缺乏自尊：您是否觉得自己一文不值或者像个失败者？

4. 自卑感：你是否觉得自己不够好或者不如别人？

5.内疚：你是否将一切事情都归咎于自己？

6. 犹豫：您在做决定时是否犹豫不决？

7. 烦躁不安：这段时间您是否感到愤怒和不快乐？

8. 对生活失去兴趣：您对自己的事业、家庭、爱好或朋友失去了兴趣吗？

9. 失去动力：您是否感到无精打采，没有动力去做任何事情？

10. 自我形象不佳：您是否认为自己老了或者失去了吸引力？

11. 食欲变化：您是否感到食欲不振或发现自己无法控制地暴饮暴食？

12、睡眠变化：您是否失眠或整天感到疲倦、昏昏欲睡？

13. 性欲减退：您对性失去了兴趣吗？

14.偏执：你经常担心自己的健康状况吗？

15、自杀冲动：您是否认为生命没有价值或者生比死更糟糕？

16. 情绪困扰

测试结束后，请计算您的总分并将其转换为测试成绩 Y

Y= 获得的总分数/（四舍五入）

评估你的抑郁程度

53-62 为轻度抑郁

63-72 岁为中度抑郁

73分以上为重度抑郁

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己