情感心理医生|心理问题困扰你了吗？权威调查显示中国超 90%人群存在心理亚健康

你心理上是否有些困惑？

现在有心理问题的人越来越多了，同事之间相处不融洽，伴侣之间不和谐，婚姻出现问题，孩子养育不了，更严重的是，总是情绪低落，脑子里总是满是怪怪的想法，为什么最近总是失眠呢？

看看你是否也在其中呢？

哈哈，也许你不是上述的其中一员。别自满，在“心理问题”的世界里，总有一款适合你。据权威部门调查，我国亚健康人群和心理问题人群占比已达90%以上。但心理知识技术、心理服务在我国尚属年轻事物，被公众知晓也不过三十多年，公众对自身心理问题认知和应对不力，也是很正常的。

随着互联网的兴起，心理服务也从地面延伸到了网络世界。

那么问题来了，如果你有心理问题需要解决，你应该心理咨询呢？

1.心理咨询不是心理学家

听到“心理医生”这个词，很多人会想到“倾听人们烦恼的心理咨询”？要知道，所谓的“心理治疗专家”，即便是从事心理学研究的人，也屈指可数。心理医生研究的是“什么是心理学？”“为什么人在痛苦的时候会哭？”他们要解决的是“为什么？”这个问题。这和把个人烦恼付诸实践，与作为研究对象的心理咨询还是有一定区别的。

2.心理咨询不是心理学家

心理咨询的理论基础是临床心理学，到目前为止，心理学研究得出的一般规律还远不能解释大部分心理现象。然而，人们面临的心理痛苦和困扰越来越多，人们希望心理学家和心理咨询能尽可能地解决这些心理问题。就像医生治病一样，心理咨询也能解决他们大部分的心理痛苦。从各个角度来看，心理咨询与医生都差不多，相比于心理咨询，心理学家多了一个开药的权利，其他方面也差不多。

如果只是生活中遇到的一般挫折、感情纠葛等，显然心理咨询更适合。

用一张图来解释一下心理学家和临床心理学家的区别。

所以，总体来说，如果你有心理问题，你最好分清自己想要向谁寻求帮助：

心理学家：高高在上，神秘莫测，距离自身心理问题较远；

心理医生：穿着白大褂，庄重威严，打针、吃药；

心理咨询：善良温柔、耐心细致、乐于倾听烦恼。

如果你想搞清楚心理问题，请找心理医生；如果你有心理问题，必须吃药，请找心理医生；如果你在日常生活中遇到困扰，请找心理咨询咨询师。

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