抑郁|意象对话治疗抑郁症：方法、特点与思路全解析

图像对话如何治疗抑郁

1。图像对话的想法治疗抑郁

首先，抑郁是一种持续的绝望和无助感，一种消极的形象夸大了困难或贬低自己。

其次，客户对生活有不切实际的期望，并且没有因抑郁获得所需的精神利益，因此他产生了潜在的怨恨和对自己的怨恨。

第三，抑郁也源于孤独感，孤独感更为以自我为中心和封闭。

2。抑郁图像的特征

第一种类型的表现为“干旱的负面形象”。例如沙漠，戈壁，干树枝，骨骼，灰尘，荒凉和破旧的房屋，废墟，向下倒出的老人，白衣服的女性鬼魂等。

第二种类型的表现为“水泛面图像”。例如云云，连续的雨，浑浊的脏水，泥泞的沼泽等。

3。通过图像对话治疗抑郁神经症的一些方法

总体治疗方法：面对，接受和理解。

通过看到导致抑郁创伤，治愈抑郁症，改变了因创伤带来的潜意识的深层负面信念，然后自发地改变负面图像。

通过找到“不合理期望”背后的情感情绪，合理的部分以建设性的方式满足，以便客户自愿放弃不合理的期望。

通过发现并看到症状带来的心理和实践益处，客户可以指导客户在受益的同时看到他所支付的价格，从而使他自愿放弃因疾病而对利益的贪婪。

通过修复客户的自恋创伤，重建和增强客户的自尊心，自信心和自我效能感，以便他们愿意依靠自己的成长来放弃过度的外部寻求和依赖。

指导客户在他的生活中找到“愿望”的种子并滋养它。指导客户将积极的新信念转变为现实的行动，并为此做出逐步的心理和现实准备。

Yuan Yuan是中央金融与经济学社会与心理学学院心理学学院的副教授，也是硕士主管。与心理学家的准金图像对话。

特定的常见方法如下：

A.在对荒凉图像的想象中引入水；

B.面对灰尘的形象，以想象力清洁房屋，擦去灰尘；

C.对于孤独和封闭图像，治疗是开放的，首先是想象力，然后是生活。

D.面对抑郁幽灵形象，面对现实并缓解客户的恐惧；关心和改变幽灵所在的房屋状态，并引导鬼魂改变自己的心理状态；

E.针对乞g的图像，接受，关心，爱，鼓励和帮助建立自信心和自尊心，消除自我嘲笑的心态，并帮助乞g的图像找到新的生活方式和态度；

F.严重发生抑郁时，提醒他们注意呼吸可以帮助提高活力。

本文摘自《北京师范大学出版社》出版的《中央金融与经济学系心理学系主任》的《图像对话临床操作指南》。

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