抑郁|心理暗示对心理健康的影响及自我心理测评的局限性探析

心理提示会对心理健康产生影响？当普通人认为由于某种原因患有抑郁时，他真的会成为抑郁患者吗？我们可以在互联网上使用心理测试工具在没有心理学家的指导的情况下进行自我心理评估吗？当评估结果告诉我们我们可能患有抑郁时，我们应该如何处理抑郁症？

北京大学第六医院临床评估中心主任教授认为，心理提示将对心理健康产生一定的影响。它将增加一个人的焦虑水平，但不会将一个人变成抑郁患者。通过临床诊断，心??理学家可以确定一个人是否真正患有抑郁症，心理提示不会影响临床诊断结果。

自我心理评估不是诊断抑郁的标准

告诉中国青年日报和中国青年网络记者，他收到的许多患者都是大学生。他们在网上进行了心理评估，发现他们可能患有抑郁。测试结果使他们感到焦虑，因此他们去医院要求。医生确认了诊断。 认为，有意识的自我心理测试和评估是人们健康意识的改善的体现，这对我国的心理健康是一件好事。在发现问题时及时去医院接受治疗也是正确的行为。

在此阶段，中国人民对心理健康的理解远非足够。以重度抑郁为例，一项全国流行病学调查对Huang 教授最近完成的北京大学第六医院团队（以下称为“北京大学第六医院”）最近完成的精神疾病的流行病学调查的结果重度抑郁为3.59。 ％。根据去年的人口普查数据，我国家的总人口为13.95亿。 “这样，中国大约有5000万患者患有严重抑郁，但实际上，有5000万人中只有20％来医院接受治疗。”石川说。

认为，无论您是否真正遭受抑郁的困扰，能够在线积极进行自我心理评估并不是一件坏事。重要的是选择国际认可的评估量表，而不是有趣的测试游戏。此外，经过自我心理评估，我们必须客观地研究测试结果并寻求正式诊断。

介绍的是，对于抑郁和焦虑的初步筛查，应使用国际认可的评估工具，例如Zung的焦虑自我评估量表，Zung的抑郁自我评估量表，Baker的抑郁自我评估量表（BDI）和Baker's焦虑。自我评估量表（BAI），世界卫生组织推荐的PHQ-9抑郁筛查量表和GAD-7焦虑症量表。这些量表可以在线找到。应该注意的是，这些量表的功能仅是早期筛选，而不是最终的明确诊断。 “它们被称为症状量表，而不是疾病诊断量表，而仅反映症状的严重程度，无论是轻度抑郁，中度抑郁还是严重的抑郁。进行在线评估后，如果您发现自己可能有问题，则必须医院医院专家机构是北京的心理专家医院。主要的医院。

在临床诊断中，观察到，处于抑郁状态的人通常会高估其自我评估时症状的严重程度，从而使测试结果通常比实际情况稍差。 “进行自我评估时，即使您发现结果是严重的抑郁，也不必担心太多。它是否真的达到严重抑郁的水平，需要从专业医院的医生来诊断它。”

此外，自我评估只是判断症状严重程度的侧面参考，不能用作诊断疾病的基础。除了自我评估外，抑郁的诊断还应与其他评估，即对精神病人员的评估。该评估主要是通过临床医生对患者的访谈进行的，以探讨患者是否符合该疾病的诊断标准。 “我们不仅需要判断患者是否有某些症状和症状的严重程度；我们还探索抑郁的频率和持续时间。他们会抑郁抑郁。症状非常重要。因此，抑郁抑郁是严格的判断标准，无法通过填充形式来确认。”

诊断抑郁的辅助测试

在拜访了北京的几家心理专科医院后，记者发现，除了要求患者填写精神疾病诊断的自评估量表外，每家医院还将配备几种需要仪器的不同检查。 ，心率变化趋势，脑功能成像，无纸脑电图，眼动检查，全血细胞分析等。解释说，这些测试旨在帮助医生进行基本评估并排除其他有机病变引起的情绪异常。例如，甲状腺激素水平的检查是确定患者是否表现出由于甲状腺功能减退症引起的抑郁症状。 “低甲状腺素水平也可能导致抑郁。如果这是甲状腺问题，您需要接受内分泌疗法并用瑜伽补充。将瑜伽视为纯粹的抑郁会延迟这种病情。”

认为，脑血流成像可能是诊断抑郁的最有希望的客观指标。脑血流图像成像可以通过近红外检测检测大脑皮肤下约3厘米处的血液流动。这种血流状况客观地变化。通过允许机器学习创建判别形式，我们可以帮助我们确定一个人的血流模式是否与抑郁患者的血液流动模式一致。 说：“该测试具有一定的诊断价值，但不能包含在诊断标准中。” “如果一个人的血流模式与抑郁患者更匹配，那么他很可能会被诊断为抑郁。但是所有这些判断都有两个问题：一个是机器学习的原始数据是否准确；另一个是另一个问题。即使一个人的血流模式与抑郁抑郁的血流模式相匹配，但这可能是统计的概念。

“ 血流图像成像技术在全球范围内尚未得到认可，仍处于研发阶段，但确实是一个很好的参考。世界各地的相关专家正在做自己的研究和发展，他们都有自己的歧视。他们是歧视的人，与他们更医院，没有比较。 说：“脑血液流动图的脑突触裂质递质的浓度仍然存在一些基于证据的证据。”

国际疾病分类中抑郁发作的描述（第10修订版）是：抑郁症，兴趣和愉悦的状态，导致疲劳感和活动减少的感觉增加。其他其他症状包括：集中精力，低自我评估，自我构想，惨淡的未来，对自我伤害或自杀的想法，睡眠障碍等。疲劳通常被视为抑郁的最典型症状。如果这3个典型症状中有两个符合抑郁攻击的其他症状，并且整个攻击持续了两个星期，则只能被诊断为轻度的抑郁攻击。轻度抑郁患者通常会因症状而困扰，并且在继续日常工作和社交互动方面遇到了一些困难，但是社交功能不会无法正常工作。

告诉中国青年日报和中国青年网络记者：“一个人的精神状况从异常到正常是一个动人的过程，没有明确的区别。对于轻度和中度抑郁的患者，如果他们不愿接受药物治疗，他们可以接受心理治疗抑郁。

父母干预通常是儿童压力的根源

目前，在多家医院中识别抑郁主要取决于国际诊断标准。 “我们有一个非常严格的定义。患者来医院后，我们要做的是试图避免诊断的扩展。对于那些只是担心但实际上不符合抑郁标准的人，我们将解释和交流与他们一起告诉他们，“您现在无法满足抑郁的诊断标准，但是这些信号也促使您可能必须调整自己的生活步伐，包括调整个人生活目标问题，人寿规则等。'“”。

认为，工作和休息以及轻松而适度的生活速度的结合对于维持心理健康非常重要。特别是对于青少年，父母的干预通常是儿童压力的根源。因此，父母不应该期望自己的孩子成功并鼓励成长，也不要给孩子施加太大压力。 “儿童的压力来自父母和老师的期望，因此我们必须了解孩子的能力水平，不要鼓励他们成长。我们必须竭尽所能。我们必须培养孩子的利益和爱好，以便他们可以拥有一个孩子或两件事可以发泄自己的情绪，例如通过滑板和打球等运动方法进行自我调节，或者是音乐和绘画等艺术方法。”

在的观点中，这也是进行定期自我心理评估的正确方法。 “我们应该像我们关心体重一样关心我们的心理健康。如果我们觉得最近有问题，我们也可以进行一些评估。心理评估也可以像身体检查一样每年检查一次。这将允许我们要对自己更具客观地心理问题，及时寻求医疗治疗。”

在上面提到的大学生中，由于担忧而去了伊希川进行诊断，有70％-80％后来被诊断出患有抑郁症。 说，抑郁实际上不是一件可怕的事情，可以预防和治愈。 “大多数精神疾病的临床治愈率远高于内科疾病。许多人一生中只有一次抑郁攻击，还有70％至80％的复发性攻击患者也可以受到控制。大多数患有抑郁和抑郁症患者即使精神分裂症也可以控制它。”

说：“每个人都应该积极和合理地关注自我心理健康，并寻求正确有效的帮助。”

中国青年日报

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