心理疏导|孩子沉迷手机游戏怎么办？家校社共育咨询室成为心灵港湾

“我的孩子沉迷于手机游戏，我该怎么办？” “我的爸爸和妈妈不喜欢我，他们只爱我的弟弟。”三年前，该市家校混校咨询室开始试点。三年来，这百余间分布在各区的咨询室已成为家长和孩子们的精神港湾，每一间都充满了忏悔与救赎的故事。

心理咨询室的环境尤为讲究。明亮的咨询室里，丰台的王林老师为学生们进行心理咨询。解开孩子的心结

“王老师，你看，我今天穿的裙子好看吗？妈妈夸我会穿衣服。”课间休息时，丰台第一小学的心理老师王琳刚走出教室，就遇到了一位“小熟人”——刚刚上五年级的欣怡，正以一种新的姿态向她跑来。裙子在王琳面前旋转了一圈，辫子仿佛在肩上舞动。欣怡高兴地说放学后爸爸妈妈会带她去公园，穿着新衣服拍照。

看着眼前活泼开朗的小女孩，王林笑了笑，回想起了两人第一次见面时的场景。半年前，欣怡敲开了丰台一所小学校俱乐部的男女同校咨询室的门。她坐在沙发上，低着头，一言不发。在王林温柔的安慰下，心怡缓缓的说出了自己一直以来的感受：“在我和哥哥之间，我的爸爸和妈妈永远都会选择我的弟弟。”

二孩家庭中的亲子关系问题是这里经常提到的话题。

“无论我做什么，我的父亲和母亲总是要求我屈服于我的弟弟。” “难道因为我是女孩子，他们就这样对我吗？” “我已经很努力了，为什么爸爸妈妈看不到？”……从一开始的沉默，她声嘶力竭地哭着。在这温暖的房间里，辛夷卸下了自己的包袱，向王林倾诉了自己所有的委屈。

王林在旁听的同时，还邀请欣怡的父母来到咨询室。得知孩子的情况后，欣怡的妈妈泪流满面：“没想到那些无心的举动会给孩子带来伤害。”随后，王琳用自己的专业技能为家人提供“心理营养餐”，帮助心怡找到被爱、被关心的感觉——妈妈的任务就是每天找到孩子的一件好事，写在上面一张纸条，贴在欣怡的床头；父亲的作业是每周带孩子们出去玩一次。

很快，王林就看到了变化。每周心理咨询时，欣怡都会带着妈妈写的一张纸条，放进咨询室角落的铁盒子里：“今天房间收拾得很好，你是一个会做家务的好孩子。 ” “妈妈下班后收到你的拥抱，很温暖。” “我可以帮弟弟说话题，宝宝很聪明。”随着铁盒子里的钞票越来越多，辛夷脸上的笑容也越来越多。

经过16次心理咨询，欣怡顺利告别了咨询室。王林高兴地说：“看着孩子们和父母从一开始哭着走进来，然后微笑着手牵着手走出去，这种成就感无以言表。”

心理学老师柴松珍通过沙盘游戏走进学生的内心世界。她辍学一年后重返校园

“所谓家校社共育咨询室，学校、家庭、社会缺一不可。社会的作用更多体现在深入社区精准指导，解决家庭教育‘最后一公里’问题。” ”北京市教育系统相关工作委员会主任张雪介绍，2019年，本市首先选择东城区、朝阳区、海淀区、丰台区、房山区、通州区、昌平区、大兴区8个区作为试点区。每个试点区至少选择一所中学、一所小学、一所幼儿园。和社区建立家校社区共育试点咨询室。

王林是家庭教育“最后一公里”的“把脉者”。近年来，除了在学校开展心理咨询工作外，她还走进社区开展家庭教育指导，将“家庭学校”带到居民家门口。 “这里寻求帮助的大部分是无法上学的家长，社区的咨询室为他们提供了更便捷的家庭教育服务。”

在丰台区凤仪花园小区，有一个由几位心理学老师共同打造的“小世界”——生机勃勃的绿植、柔软的沙发、明亮的窗台……装修虽简单，却欣欣向荣。 “心理咨询特别讲究环境，虽然不如学校的专业心理教室，但我们一定要努力让它舒适、愉快。”

几位心理老师轮流在咨询室为社区居民答疑解惑、提供服务。帮助因严重网瘾而放弃学业的学生重返校园；与家长一起寻找离家出走的青春期孩子……老师化身“贴心邻居”，为社区居民家庭教育问题“精准把脉”，频频获赞。 “以前孩子的教育问题只能去学校寻求班主任的帮助才能解决，现在足不出户就能解决，他们是家长最坚实的后盾！”一位社区居民感叹道。

居民的信任也让王林坚定地选择继续在社区做这项公益服务。几个月前，她接到一通特殊的求助电话：“老师您好，我实在是没有办法了，您能来我家帮助一下我的孩子吗？”放下电话，王林立即上楼，敲响了门。母亲紧紧握住王林的手。据了解，该户女孩本应上初二，但已辍学在家待了近一年。女孩每天躺在床上发呆，不肯和父母一起去看医生。

走进女孩的房间，窗帘紧闭，没有一丝光线透进来，床头柜上摆满了空可乐瓶。看到王林进了房间，女孩礼貌的从床上坐了起来，低声说道：“老师您好。”王琳暗暗决定，要帮助孩子们走出家门。

所以，每次社区咨询的时候，王林都会带着一大袋零食和水果，过来和女孩聊天。

“爸爸妈妈以为我病了，就去医院了。医生开了药，但我觉得这些药会让我发胖，所以我就偷偷吐了出来。”慢慢地，少女向王林吐露了心声。经过近两个月的心理疏导，女孩终于同意再次就诊。如今，在专业心理医生的治疗下，女孩的精神状态已经慢慢恢复正常，并重返校园。

提起这个女孩，王林脸上露出了心疼的表情：“社会上其实还有很多这样的孩子和家庭，在苦苦寻找求助渠道，而且随着时间的推移，情况越来越严重。”她认为，专业力量有义务提升自身能力。如果可以，走访社会更多角落，帮助更多家庭点燃希望。这也是家校社男女同校咨询室成立的意义所在。

丰台某小学校俱乐部的男女同校咨询室，环境温馨舒适。教父母通用的沟通公式

随着“双减”政策的推进，家校社共育咨询室有了新的使命——在教育的新变化中，一些家长表现出了不同程度的困惑和焦虑，从而可能引发矛盾。在亲子关系中。和问题。咨询室起到分析问题症结、阐释政策方向的作用，帮助家长解决问题。

“老师，我发现我的孩子最近玩手机的时间比较长，而且我和他交流的时候他也不听，他关着门很长时间不出来。”在对外经济贸易大学附属中学咨询室，因手机引发的亲子问题冲突屡见不鲜。该校心理老师吴亚丽表示，“双减”背景下，学生的学业压力减轻了，空闲时间增加了。一些自控能力差的学生“钻”进手机，沉迷于游戏、网络。 “很多家长看到孩子不学习就着急，抱怨起来，亲子矛盾一触即发。”

遇到这种帮助，吴亚丽主要从家长入手，调整沟通方式，帮助家长和孩子“重新团聚”。她教给父母一个家庭沟通的通用公式：当父母情绪激动时，首先应该客观地向孩子描述行为，同时加入自己的感受，比如“孩子，你在家呆了这么久，你还在玩手机，妈妈有点着急。”然后，家长可以陈述影响并表达他们的希望：“如果你不做作业，你可能会很晚才睡觉，明天上课就没精神了。你能再玩十分钟吗？”我们开始做作业吧？”

在专业心理老师的指导下，大多数亲子关系都可以得到缓和。对外经济贸易大学附属中学德育副校长石春表示，学校建立了较为完善的家校社区教育机制：通过家长讲座、家校建立沟通平台。对话、家访等。家长可以联系班主任或自行客房服务预约咨询。学校还与北京大学教育学院合作，鼓励家长每天坚持录制与孩子的对话。通过心理专家的分析和指导，可以帮助家长发现问题，慢慢改变和孩子说话的方式。

在东城区定安里小学，课后托管老师成了学生的“临时家长”。 “有些家长工作忙，一早就送孩子上学，放学后由日托老师照顾。”学校党总支书记赵霞表示，解决家长和孩子时间不够的问题，是解决学校家校社区教育咨询室的主要使命。学校将区公关工作委员会专家、退休教师等经验丰富的资源引入咨询室，通过教育和娱乐为家长和学生提供家庭教育指导和心理咨询服务。

星星之火，可以燎原。如今，家校社区共教咨询室已运行三年，从最初的40个试点逐步发展壮大。明年，咨询室预计将均匀分布在全市16个区，通过家校俱乐部的共同努力，家庭教育指导将无处不在。

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