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抑郁|如何有效支持抑郁症患者:家人与朋友的实用指南与建议时间:2025-01-18 14:04 面对抑郁的人,确实是一件精神上非常吃力、消耗精力的事情。当我还在回避谈论这件事时,我发现我的家人患有抑郁。这感觉就像晴天霹雳。我记得偷偷打电话给朋友哭,我仍然能感受到那种无助。 作为亲人、朋友,我们应该做什么、能做什么? 1.不要让他在生病时做出重要的决定或困难的选择。给他时间平复自己的情绪。不要激怒他而伤害他,因为在他生病的时候,他就已经感受到了世界的绝望。如果再刺激他,就会逼迫他。 2、无条件接受他,按照他想要的方式隐藏他,尽量保证他一日三餐容易消化,保持室内空气清洁。如果他想哭、想抱怨,就静静地听,尽量不要说话,让他尽情发泄。 3.给予他支持,让他知道你一直在他身边,不会放弃他,会等到他康复。虽然只是简单的表达,但患者会记住你说的话。当他表现出希望时,必须及时给予他治疗和帮助。 如果感受到别人的关心和关心,这对病人的心理会有很大的改变,他就会有想要好起来的愿望。希望我说的这些对抑郁患者的家属有所帮助。虽然我是一个还没有完全康复的人,但是我现在已经走在康复的路上了。我希望很快我就能像正常人一样生活,找到自己的工作。即使很简单,至少我可以看到我已经出来了。 温馨提示:济南远大中医脑康医院是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合症、三叉神经痛、吞咽神经痛等。在面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。 如果你或身边的朋友患有精神疾病,不要延误诊断,随意用药。应及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重后果。如果您还有更多疑问,可以拨打免费咨询热线:或添加微信公众号进行咨询。济南元大康医院专家团队为您的健康保驾护航。 如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己 |