夫妻情感心理咨询|无性婚姻成首要抱怨？中年夫妻的婚姻现状与心理学家的深度解析

“无性婚姻”已成为人们对婚姻的最大抱怨。每月有2.1万人搜索无性婚姻，搜索量远远超过“不幸的婚姻”和“无爱的婚姻”。

对于中年夫妇来说，无性婚姻居多。很多中年夫妻开玩笑说，人到中年，我们一起买房，一起孝敬父母，一起面对各种风风雨雨，但就是不一起做那些事。这样的婚姻难道不值得所有人感动吗？

有学者认为，如果一对夫妇每年性生活少于十次，那么婚姻就是“无性”。根据这个定义，大约 20% 的已婚人士处于无性婚姻。

心理学家认为，无性婚姻的问题不是缺乏性，而是两个人对性的需求不一致。如果无性婚姻双方都对性生活的频率感到满意，即使一年一次也可以。

但在现实生活中，大多数无性婚姻的夫妻在性生活上并没有达成共识。大多数时候，只有一方觉得这段关系中缺乏性，被迫维持无性婚姻。这样的婚姻无疑是痛苦的、压抑的。

01无性婚姻的痛苦

或许在一些人看来，“性”只是婚姻中的一件小事，但对于被拒绝的一方来说，这是对自己的否定。

“昼颜”团队创作的日剧《我们之间的人》再次聚焦婚姻中的男女，讲述了两对长期没有性生活的夫妻压抑的生活故事。

对于女主人公美池来说，与丈夫的无性婚姻就像掉进了没有出口的迷宫。

她默默地寻找着各种办法：涂昂贵的润肤露、买性感内衣、做饭时选择一些让人开心的菜，尝试各种努力却一一碰壁，每天都感到焦虑。反复出现的担忧：

我变得不再那么有吸引力了吗？在这段无性的婚姻中，美芝感觉自己陷入了迷宫。无论她走到哪里，都找不到出路。她感到沮丧，无法呼吸。

对于夫妻的性生活，偶尔的拒绝是正常的，但长期、反复的拒绝会摧毁人的自尊心，降低自我评价。

对于被拒绝的一方来说，婚姻会逐渐充满这些被拒绝的负面经历，每晚暗自期待后无尽的失落感，以及随之而来的性生活的冷却和两个人的情感疲惫。无论他们如何努力，都不会成功。无效的无力感和对自己女性/男性身份的深深怀疑。

正如美芝在剧中对自己无性婚姻的内心告白一样：

“性不是一件小事，它之所以痛苦，不仅仅是因为没有身体上的联系。每次被拒绝，我都担心自己变得没有吸引力，我的自信一次又一次被消耗。”

不仅如此，每天躺在床上，我都会紧张地等待，最后只是听着他的呼吸声，日复一日地重复着，饭菜变得难吃了，看到朋友们开心的样子，我什至都无法表达我诚挚的祝福。我只能思考我为什么存在。想到以后这样的日子还要继续下去，我总感觉无法呼吸。 ”

02 无性婚姻的背后是婚姻的问题

从心理学的角度来看，性也是一种心理活动。著名心理学家维克托·弗兰克尔认为，人类的性欲不仅仅是纯粹的性欲。性欲是关系个性化的工具，即性是男女情感关系的桥梁。

很多时候，夫妻之间减少的不仅仅是性生活的频率，还有精神联系的体验。

无性婚姻的背后，其实存在着更多的两个人的婚姻以及夫妻关系的问题。

“性”在人际关系中承载了太多的“指责”。

剧中的道流和洋一、新名诚和新名枫这两对情侣，其实都有着深厚的感情基础，只是他们不知道从什么时候开始，他们原本亲密的婚姻变成了无性婚姻。

洋一是一个善于逃避的男人，享受妻子的体贴照顾、包容和接纳。婚姻五年，他对妻子的吸引力在枯燥的日常生活中逐渐消失，变成了一个只对她感兴趣的丈夫。

稳定的生活和长久的陪伴是他最想要的。他选择逃离痛苦的妻子，并发出求救信号。他无法回应妻子的期望，指责她性欲太强，甚至逃离了这对夫妇。发生了一夜情。

至于美芝，她可以照顾丈夫的感受，但却感受不到来自丈夫肉体和精神上的爱，这让她觉得自己作为一个女人会逐渐枯萎。

于是面对躲闪的丈夫，一向矜持的她用各种暗示来表达自己的需求，一步步逼迫丈夫。然而，这却加剧了婚姻问题，夫妻关系恶化。

从表面上看，新明夫妇是一对人人羡慕的夫妇。丈夫慈爱体贴，妻子优秀大方。

事实上，妻子辛明凤出于对工作的焦虑，把所有的精力和时间都放在了工作上，忽视了丈夫的努力；

因为害怕生孩子，她一直躲避着丈夫。即使她趴着假装睡觉，她也不想面对半夜起来给她盖被子的丈夫。

承受着妻子的冷暴力，默默承受着内心的孤独，丈夫新名诚显然是关系中的弱势一方，就像他的母亲一样。

他显然无法忍受母亲的阿谀奉承和对父亲的百依百顺，所以他选择了嫁给了思想独立的冯。然而，他的婚姻却悄然变得像他父母的那样。他忍受着妻子的冷暴力，无法出声。我把心里的苦恼和烦恼都一一咽下去，尽管她已经很少在家吃饭了，但我还是给她做了她爱吃的饭菜。

婚姻中夫妻关系存在不平衡。当一方的需要长期得不到重视和满足时，婚姻的危机就会悄然来临。

身体上的联系很少甚至没有，两颗本该互相依靠的心也早已彼此疏远。

性只是浮出水面的冰山一角。

此外，夫妻之间不良的互动模式有时也会反映在他们的性生活上。

有些人认为性是一种力量。如果伴侣发出性邀请，他或她会觉得控制权在他或她手中，他或她可以同意或拒绝，给他或她一种掌控感。

有时，人们也会利用性来操纵对方，以满足自己的需要。例如，有些妻子会告诉惹她生气的丈夫：“如果你不……，你今晚就不能和我一起睡了！”

给予太多的性会让对方感受到太大的压力，导致无性婚姻。

无性婚姻有时会涉及一方的被动攻击。有些人无法公开向对方表达自己的不满，于是通过不与对方发生性关系来表达愤怒并惩罚对方。

无性婚姻看似不是表面的性生活，但事实上，婚姻中两个人所没有的就是爱情和激情，是彼此最初的吸引，是很多人同床共枕的感觉。这么多年了，却根本不关心周围的人。理解是相互的理解和尊重，是内心的渴望和性。

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