情感心理医生|再见爱人4麦琳李行亮婚姻危机解析：心理学入门书揭示童年经历影响

在《再见恋人4》第一期中，麦琳和李星亮坚定地表示不会离婚，但他们的婚姻确实出现了问题，两人也不知道如何解决。

他们感觉到婚姻关系中存在矛盾，并深受其影响，但他们无法了解问题的来龙去脉，更无法了解问题的解决办法。

正如客座老师沉逸飞所说，麦琳是主要的问题创造者。挽救这种关系的关键在于问题制造者的改变。

麦琳常常显得没有意识到自己的问题，自我意识相对较少。当麦琳和张全领老师聊天时，麦琳常常无法理解和接受张全领老师的意思。

这是一本心理学入门书。这本书通俗易懂：用讲故事的方式讲述心理学知识。

本书前半部分解释了人为什么会“生病”？很多时候，这是因为你陷入了童年的经历，或者扮演了挑剔和评判的“父母”的角色。

您现在感受到的情绪体验和情感状态与过去的哪些经历相对应？

后半段引导你走向成熟的成人状态。我们必须选择“对我好，对你也好”的人生坐标，面对现实，下定决心成为理想的自己。

麦琳走出困境的第一步：读《蟾蜍先生看心理医生》

对于麦琳来说，首先，这本书能够引发她的自我意识：

看看你是否处于“儿童自我状态”，例如“破坏性、任性、愤怒、抑郁、拖延”；

您是否使用“父母自我状态”（例如“责备和惩罚”）作为使自己处于有利地位的手段？

你是否陷入了“我不好，你也不好”的循环之中？

二是向她展示“成人”身份的例子，帮助她初步走向一个独立、理性、有责任感的成年人，让她尝试树立“对我好、对你好”的人生目标，并成为一个独立、理性、有责任感的成年人。诚实并接受自己。自己，去发现别人的闪光点。

第三，我们可以让她了解心理咨询的意义，仔细评估她是否需要心理医生。李星亮是有需要的，看看麦琳在节目中的各种表现，我们真诚地建议她认真考虑心理咨询。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己