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抑郁|抑郁症：认知不足致反复发作，需重视临床表现与患病率时间：2024-11-03 14:04 抑郁是一种非常严重的精神障碍。由于普通民众对该病认识不足，无法第一时间得到正规、系统的治疗。该病知晓率低，导致抑郁反复发作。 ，抑郁的发作通常持续数月至数年，并且可能终生复发。 抑郁最典型的临床表现是持续的情绪低落。有些严重抑郁症患者甚至可能自杀、自残。他们还伴有妄想、幻觉和其他精神障碍。患者表情呆滞，对外界刺激反应迟钝。反应迟钝，无法正确反应。 2019年中国心理健康调查研究数据报告显示，我国抑郁障碍终生患病率为6.8%，12个月疾病变化率为3.6%。其中，抑郁终生患病率为3.4%，12个月疾病变化率为3.4%。税率为2.1%。 2017年，世界卫生组织对全球疾病负担的统计显示，抑郁从致残率、发病率到死亡造成的总损失已上升至所有疾病中的第11位。研究表明，抑郁症已成为生产障碍的主要原因。作为健康生活的三大原因之一，预计到2025年，抑郁将成为仅次于心血管疾病的第二大负担疾病。 治疗和预防抑郁最直接的方法是及早抑郁。抑郁发病前有哪些体征？为什么不自我测试一下，看看你是否遇到过这种情况呢？ 01 征兆一：体重减轻 由于抑郁即使不节食，抑郁在短时间内体重迅速下降。他们的体重在一个月内会变化5%以上，食欲下降，对任何食物刺激都不敏感。诊断为抑郁。 02 迹象2：情绪低落 抑郁最典型的临床表现是情绪极度低落，对外界刺激不敏感，什么事都做不了，表情呆滞、反应迟钝。根据抑郁的程度，患者的情绪可以从忧郁、悲观到绝望。发展到情绪低落、不开心的地步，日子过得如岁月一般，难以煎熬，最终产生轻生、轻生的念头。
03 迹象三：消极悲观 抑郁症患者内心非常挣扎，对周围的一切表现出极大的绝望感。他们觉得生活是一种负担，自己活着只会成为别人的负担，觉得这个世界不值得。 抑郁症患者会渴望通过自杀或自杀的方式离开这个世界。负面情绪也会让他们的抑郁更加严重，最终导致不可逆转的可怕局面。 04 迹象4：身体或生物症状 抑郁患者可能会出现情绪低落、饮食和睡眠困难、体重减轻、食欲不振、睡眠障碍、性功能下降、心跳、血压、脉搏波动较大等症状，并有明显的躯体和生理症状。 05 迹象五：自嘲 严重抑郁症患者会过度贬低自己的能力，以批判和自我否定的方式看待自己和未来。抑郁症患者会觉得身边的一切错误都是自己造成的，自己一事无成，前途一片黑暗。 在强烈的自责、自嘲的状态下，抑郁患者会逐渐对生活失去信心，变得孤立无助。一旦周围的人认同了抑郁症患者的心理，他们的情绪就会变得更加严重，他们会逐渐封闭自己。 06 症状六：不愿意与人沟通
抑郁患者喜欢待在自己阴暗的角落里，不愿意开窗通风，不愿意出去与他人交流。他们内心感到非常孤独。他们会认为周围的人早就抛弃了他们，自己只会成为别人的负担，社会的负担。负担。 07 征兆7：记忆力减退 由于抑郁，他们无法集中精力完成某项任务，思维会处于极度混乱的状态，大脑受到干扰，思维受阻，记忆力下降，大脑反应迟钝，他们的动作会很慢。抑郁症患者常常感到焦躁不安。心情不好也会让他们很难记住生活中的小事，健忘的感觉会越来越严重。 08 征兆8：性功能障碍 大多数抑郁患者会逐渐丧失性欲，尤其是男性患者，会出现性功能障碍、精子质量下降、早泄、阳痿等症状。 09 迹象9：感觉虚弱 患有抑郁的人心里常常会产生这样的疑问：“我生病了吗？”这句话，他们却无法准确判断自己是哪一部分出了问题。由于情绪悲观、抑郁，常常会感到浑身酸痛，腰酸背软，骨骼、关节也会退化，钙元素流失，全身酸痛。疲劳、骨质疏松、脆弱。 10 迹象10：有自杀念头和自杀念头 抑郁患者不会伤害别人，但他们会从伤害自己中获得极大的满足和快乐。很多抑郁症患者到了最后阶段都会以死亡来缓解痛苦。
抑郁症患者在伤害自己的同时，也想念这个世界，思考自己身边是否还有一个爱自己的人。然而，由于一次次的失败和失望，他们越陷越深，最终得到令人遗憾的结果。 如何帮助抑郁患者？ (1)带他们多参加社会活动。 让抑郁患者知道，他们身边有很多充满阳光、愿意与他们交流的人。当抑郁患者愿意公开告诉别人自己内心的真实想法时，他们内心的抑郁就会逐渐得到治愈。 (二)积极治疗 如果轻度抑郁患者能够得到系统的治疗，或者在疾病的早期就能够遏制病情的发展，抑郁患者应该积极寻求专业心理医生的帮助，及时进行心理疏导和沟通，并听从医生的指导。服用抑郁药物并定期进行随访检查，防止疾病复发。 （三）多鼓励 抑郁可以消除所有的快乐，并夺走身体的所有动力和能量。如果你想帮助朋友或家人摆脱抑郁，就鼓励他们做自己感兴趣的事情，及时分散他们的注意力。在抑郁患者的生活中，充满鼓励和动力，帮助他们不再感到孤独和空虚。 （4）多出去散步 新鲜的空气可以缓解低落的情绪。当你感觉不舒服的时候，不妨离开房间去散散步。你可以选择安静的小溪，也可以选择热闹的小市场。无论您身在何处，都鼓励抑郁患者打开窗户呼吸。呼吸新鲜空气，出去看看这个美丽的世界。 温馨提醒 温馨提醒：如果您有任何精神、心理问题，可以直接在线免费咨询，或拨打24小时健康热线：0875- 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
