儿童心理医生|孩子出现情绪问题，别急着贴标签，先问这些问题

当你的孩子感到悲伤、焦虑或愤怒时，与其怀疑他或她患有某种被称为精神障碍的伪医学疾病，不如想想其他情况。假设你不知道发生了什么，你需要问自己、你的孩子和你的朋友一些重要的问题，看看他们是否愿意接受治疗和心理健康服务。在给孩子贴上“精神病”的标签并开始服药之前，你需要仔细考虑。

以下是一些可以问的问题。这些并不详尽，我希望你能自己想出更多问题。最好在孩子一生背负精神疾病标签之前思考和提问。

□还有问题吗？

假设你的孩子出现了一些问题，首先你要确定这算不算问题？你的孩子花了两个月的时间才会说话，而别的孩子已经满街乱跑，这是问题吗？这难道不是先天性的差异吗？他高高兴兴地报了小提琴班，但两周后又不上课了，这是问题吗？这难道不是随意的改变吗？他不愿意坐在你和爱人经常吵架的餐桌前，这是问题吗？这难道不是好习惯吗？你可以把这些都称为问题：发育迟缓、缺乏毅力、有叛逆精神——但这里面哪有爱、宽容和理智呢？

□谁有问题？

如果你经常贬低孩子，他变得越来越抑郁，性格孤僻，那他肯定有问题。但你难道没有问题吗？你经常贬低他，这不是现成的问题吗？如果你的极度焦虑导致孩子越来越焦虑，那他肯定有问题。但你难道没有问题吗？难道不是你的焦虑传染给了他？如果你死板、专断，孩子总是违背你的家规，那他肯定有问题。你难道没有问题吗？难道不是你的死板导致了他的叛逆？你可以责怪他的行为，也可以推卸责任，但你到底有多正确？作为父母，你没资格，作为孩子，他也有道理。

□您的孩子怎么说？

你问过孩子哪里不对吗？询问与指责或质问截然不同。你有没有和孩子进行过一次安静、亲切、真诚的交谈，在交谈中你表达了你的关心，表达了你的爱，倾听了孩子的烦恼，并一起帮助他解决遇到的困难？你是否经常问问题来了解他的想法和感受？

□别人对你的孩子有什么看法？

你问过你的朋友、配偶、其他孩子、父母以及任何了解你孩子的人吗？他们怎么想？他们可能无法提供有用的信息，也可能有独到的见解。一定要问那些了解你孩子想法的人。

□你爱你的孩子吗？

人们不会无缘无故地爱别人。你爱你的孩子吗？当他在你身边时，你是想温柔地拥抱他，还是冷冷地责骂他？你是用爱的眼神看着他，检查他的指甲是否干净，作业是否写完了？如果孩子从你身上感受到的不是爱，而是批评，甚至厌恶，他怎么能不变得阴郁和烦躁呢？

□你很快就接受你自己的标签了吗？

你是否经常觉得自己“患有”某种疾病，比如临床抑郁或注意力缺陷多动症？如果你轻易相信自己患有需要“药物治疗”的精神疾病，你会发现这些标签更适合你的孩子。如果你对自己说：“哦，鲍比和我都患有注意力缺陷多动症”，或者“我家里弥漫着悲伤的气氛”，问问自己：“你现在还不明白什么是精神疾病吗？我真的有这种病吗？”

□您的孩子最近有接受过全面的身体检查吗？

如果学校无法处理视力或听力不佳的问题怎么办？如果体检发现孩子很困、总是抱怨疼痛或睡眠困难怎么办？一定要排除孩子表现出的症状的遗传和生理原因。这可能是一个复杂而令人沮丧的教训：人类行为的根本原因并不那么简单，即使存在医疗状况，也不能归咎于医疗状况。尽管这个理论可能证明是复杂和无望的，但体检不能被排除在你的计划之外。

□如果您认为您的孩子需要帮助，您会如何帮助？

您可能认为仅凭您一人不足以帮助孩子减轻压力。但是您应该向谁求助呢？带孩子去看儿童心理学家是一个非常特殊的决定。精神科医生擅长交谈和使用游戏疗法等技术。或者精神科医生擅长诊断心理障碍并使用药物。有很多帮助者，从学校辅导员、家庭医生（心理学家）、住院治疗专家到精神科医生，每个人都会从不同的角度进行治疗。让自己了解一下这些不同的服务提供商。

这个问题主要针对你遇到的任何声称你的孩子患有精神疾病的心理健康专业人士：

□您有何理由判断我的孩子患有精神病并且正在服用处方药？

如果心理学家想判断你孩子的心理健康，请问他或她为什么。可以问这样的问题：你是说精神疾病是一种医学问题吗？如果这不是医学问题，为什么你要给我的孩子开药？如果这是医学问题，我希望你至少向我证明一点。注意：在我看来，打开那份有缺陷的购物清单，即 DSM，并指向其中一页，并不能构成证据。

孩子是脆弱的，父母是他们的第一道防线。站在孩子的角度意味着积极地开始关于“什么是对的”和“什么是最好的”的传统争论。保护孩子、让他做自己并拥有美好童年的第一步就是自己了解这些问题。无论你是否同意我的观点：我把它摆在你面前，这样你就可以成为你需要成为的人。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己