抑郁|抑郁症发病率高增长，治疗手段有哪些？药物治疗是首选

我们都知道抑郁是心境障碍的一个主要分支，其特征是明显且持续的情绪低落、精力下降、兴趣丧失、自尊心低落、产生自杀想法甚至自杀行为。

随着近年来精神卫生事业的快速发展，人们的工作、生活压力不断增大，抑郁的发病率也一直处于高增长阶段。我们身边很多朋友，不管自己知不知道，都不同程度地患有这种疾病，但很多人都在自我调整，不愿意去精神病医院治疗。今天我们就来说说抑郁的主要治疗方法有哪些？

1.药物治疗

抑郁治疗仍是国际共识中抑郁治疗的首选，可以长期改善患者的抑郁症状，使患者重拾生活信心，恢复正常的家庭和社会生活。说起抑郁，医学界广泛使用的首选是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。其中，被医学界誉为“五朵金花”的氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明是近几十年来国内外精神医学界使用最广泛的抑郁。如果未来有一种药物能超越“五朵金花”的地位，那一定是度洛西汀和文拉法辛，它们同时具有选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素（NE）作用通道。它们的特点是起效快，副作用少，禁忌症少，但肝肾功能不好的患者禁用。其实目前抑郁的选择还是很多的，但一定要在专业精神科医生的指导下，用科学的方法，才能达到科学的目的。

新型双通道抑郁疗效好副作用少

这里需要提到的是，只有10%的患者接受药物治疗。

2.心理治疗

抑郁的心理治疗一般对轻度至中度抑郁症患者有效，对重度抑郁抑郁基本无效。由于心理治疗在国内发展较晚，行业水平参差不齐，私人心理咨询门诊很难保证治疗效果，建议到正规医院进行系统的心理治疗。抑郁心理治疗有很多种类和流派，如支持性心理治疗，又称一般心理治疗，常用的技术包括倾听、解释、引导、宣泄、保证、鼓励和支持等；精神分析疗法，主要目的是帮助患者了解抑郁的潜意识内容，从而控制自己的情感症状和异常行为，更好地处理遇到的问题；认知心理治疗的目标是帮助患者重建认知，纠正抑郁患者的偏见，这包括对过去经历的错误解读和对未来的错误预测，帮助抑郁患者澄清一些问题，纠正错误的假设。

心理治疗

3.物理治疗

物理治疗是近年来在全国各地精神病医院兴起的一种新型治疗方法，对于有严重自杀倾向、药物治疗无效的重度抑郁患者有显著效果。常用的方法是非惊厥性电击，物理治疗也需要药物治疗。对于轻度至中度抑郁症患者，可以采用重复经颅磁刺激进行治疗。经颅磁刺激治疗对焦虑、顽固性失眠症患者也非常有效。

无抽搐性休克

经颅磁刺激

目前各种治疗手段只能起到改善作用，抑郁始终是一个心理困扰，更要重视预防，亲朋好友要尽力营造良好的生活环境，积极解决工作、生活中遇到的问题，这样才能有效预防抑郁。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己